Khi bị chảy máu mũi, chúng ta thường hoảng loạn. Chúng ta vội vàng tìm khăn giấy và nhét chúng vào lỗ mũi để bịt chỗ chảy máu. Thậm chí, chúng ta còn có thể ngửa đầu ra sau để máu không nhỏ giọt xuống quần áo. Nhưng tất cả các bước này đều sai, và thậm chí có thể gây nguy cơ ngạt thở!

Đây là hành động không đúng và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngửa đầu ra sau khi chảy máu cam khiến máu chảy ngược xuống họng, qua lỗ thoát khí và có thể dẫn đến ngạt thở.

Hãy tránh 2 lỗi thường gặp này khi chảy máu cam

1. Ngửa đầu ra sau để cầm máu là phương pháp phổ biến nhất nhưng cũng nguy hiểm nhất!

Phần sau của khoang mũi thông với cổ họng; ngửa đầu ra sau khiến máu chảy ngược vào cổ họng, điều này không những không cầm được máu mà còn có thể dẫn đến nhiều rủi ro. Một lượng nhỏ máu cũng có thể gây kích ứng niêm mạc họng, dẫn đến buồn nôn, nôn mửa và nghẹn thở. Nếu chảy máu nhiều, máu có thể làm tắc nghẽn đường thở, đặc biệt là ở trẻ em có đường thở hẹp hơn, điều này dễ dẫn đến ngạt thở. Quan trọng hơn, hiện tượng máu chảy ngược có thể che giấu lượng máu chảy thực sự, dẫn đến việc đánh giá sai tình trạng bệnh và trì hoãn điều trị.

2. Bịt mũi bằng khăn giấy/bông gòn

Nhiều người cho rằng bịt kín vết thương đang chảy máu sẽ giải quyết được mọi vấn đề, nhưng các sợi vải và bông gòn rất dễ dính vào nhau khi tiếp xúc với cục máu đông. Khi bạn cố gắng gỡ bỏ nó sau này, việc kéo mạnh sẽ làm bong cục máu đông mới hình thành, gây chảy máu trở lại. Hơn nữa, nếu khăn giấy không sạch, nguy cơ nhiễm trùng mũi có thể tăng lên.

Không có gì đảm bảo rằng tất cả các vật liệu thông thường đều được vô trùng, nhất là khi nó tiếp xúc trực tiếp với lớp niêm mạc của mũi. Nếu dụng cụ cầm máu không sạch sẽ có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Cách cầm máu đúng 

Đầu tiên, hãy ngồi thẳng lưng và hơi nghiêng người về phía trước, để máu chảy tự nhiên từ lỗ mũi. Không được ngửa đầu ra sau. Điều này giúp ngăn máu chảy ngược, giảm nguy cơ nghẹt thở và ngạt khí, đồng thời giúp quan sát rõ lượng máu đang chảy.

Bước thứ hai là dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp chặt hai bên lỗ mũi (vùng mềm hơn bên dưới sống mũi, che điểm chảy máu bên dưới vách ngăn mũi) và ấn liên tục trong 5-10 phút. Thở bằng miệng trong khi ấn và không nên thả lỏng tay.

Những trường hợp này cần được chăm sóc y tế!

Nếu chảy máu không ngừng sau khi ấn giữ trong 5-10 phút, hoặc nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam không rõ nguyên nhân hoặc chảy máu nhiều, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức để kiểm tra các vấn đề như viêm mũi, dị dạng mạch máu hoặc rối loạn máu.

Phòng ngừa chảy máu cam vào mùa đông

Khi không khí khô vào mùa đông, bạn có thể chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa:

- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để tăng độ ẩm không khí;

- Uống nhiều nước để bổ sung lượng chất lỏng đã mất;

- Tránh ngoáy mũi hoặc dụi mũi mạnh để giảm tổn thương các mạch máu ở mũi.

Mùa đông này, hãy bảo vệ bản thân khỏi tình trạng khô mũi và hít thở khỏe mạnh mỗi ngày!

Phong Vũ

Theo Người đưa tin