Hợp tác quảng cáo

Không chỉ làm da mịn màng, ngâm chân bằng nước giấm còn có lợi ích này

Đôi chân giúp chúng ta di chuyển và làm hầu hết các việc trong ngày, lâu dần sẽ gây ra một số vấn đề như nhiễm nấm, sần sùi, kém mịn màng và các vấn đề về thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì vậy, thay vì chỉ làm đẹp, hãy dành chút thời gian quan tâm đến đôi chân của mình.

Có nhiều cách để chăm sóc đôi chân nhưng ngâm chân được coi là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt là ngâm chân với giấm. Giấm rất giàu axit và các hợp chất kháng nấm giúp điều chỉnh độ pH của da, từ đó giúp khắc phục các vấn đề mà bàn chân gặp phải.

1. Giúp da mịn màng

Một số thành phần tự nhiên trong giấm có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp da mềm mại và mịn màng không còn tình trạng thô ráp nữa.

Khong chi lam da min mang, ngam chan bang nuoc giam con co loi ich nay
Một số thành phần tự nhiên trong giấm có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp da mềm mại và mịn màng không còn tình trạng thô ráp nữa

2. Trị mụn cóc

Các axit trong giấm, đặc biệt là giấm táo, rất hiệu quả trong việc chống lại virus gây mụn cóc trên da. Thành phần này giúp giảm nhiễm trùng và làm mềm mụn cóc cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn.

3. Giảm ngứa

Ngứa xung quanh bàn chân có thể do mất cân bằng độ pH, khô hoặc nấm da. Đôi khi giày và dép cũng gây ra phản ứng dị ứng, có thể gây ngứa. Tuy nhiên, giấm có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu này và kiểm soát các nguyên nhân gây ngứa.

Khong chi lam da min mang, ngam chan bang nuoc giam con co loi ich nay
Giấm có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu này và kiểm soát các nguyên nhân gây ngứa.

Xem thêm: Chỉ với 15 phút ngâm chân mỗi tối, bạn đã có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời này

4. Khử mùi hôi chân

Mồ hôi chân và sự phát triển của một số vi khuẩn trên bàn chân có thể gây ra mùi khó chịu. Hàm lượng axit trong giấm sẽ làm giảm lượng mồ hôi chân tiết ra cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp thoát khỏi mùi hôi chân khó chịu.

5. Làm mềm vết chai sần

Những vết chai sần ở bàn chân có thể là do sự tích tụ của tế bào chết và ma sát với một số loại giày dép. Trong khi đó, giấm chứa axit có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ tế bào chết và làm mềm vết chai trên chân.

Ngoài ra, khi ngâm chân, các thành phần trong giấm sẽ ngấm vào chân, giúp tăng cường độ ẩm cho da. Hơn nữa, ngâm chân thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các vết chai sần.

Khong chi lam da min mang, ngam chan bang nuoc giam con co loi ich nay
Giấm chứa axit có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ tế bào chết và làm mềm vết chai trên chân.

Cách ngâm chân với giấm:

Dùng khoảng 2,5 lít nước pha với 150 ml giấm trắng, nước ấm ở nhiệt độ thích hợp khoảng 45 độ C. Ngâm chân vào chậu sao cho không ngập mắt cá chân.

Sau khi ngâm khoảng 5 đến 10 phút cho chân mềm và ấm, hãy xoa bóp bàn chân để kích thích các huyệt đạo. Nếu nước nguội, bạn có thể pha thêm nước nóng và ngâm trong vòng 25 đến 30 phút. Sau đó lau chân và đi tất, giữ ấm chân vào mùa đông.

Các bác sĩ khuyến cáo không nên ngâm quá 30 phút một lần vì khi đó cơ thể sẽ tăng cường lưu thông máu, nhịp tim sẽ nhanh hơn bình thường, ngâm quá lâu sẽ gây hại cho tim mạch. Nhớ ngâm chân sau bữa ăn khoảng 1 tiếng và trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Chú ý, người đang đói không được ngâm chân vì máu dồn xuống hạ bộ sẽ dễ bị chóng mặt. Những người có tiền sử về tim mạch, não bộ cũng không nên ngâm chân. Nếu khi ngâm chân mà bị ra mồ hôi, chóng mặt cần dừng ngay và đứng dậy nghỉ ngơi.

Xem thêm video WHO tiết lộ 8 thực phẩm gây ung thư hàng đầu: Toàn món khoái khẩu của người Việt:

Ánh Dương

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Gia đình khỏe

Giảm béo