Hợp tác quảng cáo

Mắc bệnh suy giáp cần hạn chế 5 loại thực phẩm này

Bệnh lý suy giáp thường xảy ra phổ biến ở nữ giới, được đánh giá nguy hiểm vì dễ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì thế, bên cạnh việc tuân thủ đúng hướng dẫn trong điều trị bệnh, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, và nhớ hạn chế 5 thực phẩm sau đây để bệnh không tiến triển nặng.

Theo y văn, tuyến giáp chính là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể con người, nằm ở phía trước cổ và có hình dạng cánh bướm. Tuyến giáp là cơ quan chịu trách nhiệm sản sinh ra các hormone tuyến giáp - có chức năng điều chỉnh sự trao đổi chất, nhiệt độ cơ thể và tâm trạng, duy trì lượng canxi trong máu, ổn định nhịp tim, tăng cường - phát triển não bộ và hệ thần kinh. Và nó cũng có tác động nhất định đến các chức năng của nhóm hormone tuyến sinh dục và tuyến sữa ở phụ nữ. Nhìn chung, tuyến giáp ảnh hưởng hầu hết đến các cơ quan trong cơ thể. Nếu xuất hiện nguy cơ bệnh tật tại cơ quan này, thì những bộ phận khác cũng sẽ gặp nguy cơ theo.

Nhắc đến các bệnh lý tuyến giáp thì thường kể đến như: cường giáp, suy giáp, viêm tuyến giáp Hashimoto, bệnh basedow, bướu cổ, bướu giáp hạt. Trên tổng số các ca mắc bệnh tuyến giáp, thì suy giáp được đánh giá là một trong những trường hợp bệnh phổ biến nhất.

Mac benh suy giap can han che 5 loai thuc pham nay

Suy giáp xảy ra khi hiện tượng tuyến giáp hoạt động quá kém gây thiếu hụt hormone tuyến giáp, dẫn đến kiệt sức, mệt mỏi, chậm nhịp tim, dễ tăng cân và rụng tóc…. (Ảnh: Internet)

Để bệnh không trở nên nặng nề hơn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, mọi người cần phải tuân thủ đúng theo hướng dẫn của y bác sĩ trong việc điều trị. Ngoài ra cũng cần chú ý thật kỹ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, ăn uống khoa học và điều độ. Đặc biệt, người mắc bệnh suy giáp cần hạn chế 5 loại thực phẩm sau đây nếu không muốn bệnh trở nặng.

5 thực phẩm mà người mắc bệnh tuyến giáp cần hạn chế để tránh bệnh thêm nặng

1. Thực phẩm có chứa gluten

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người mắc bệnh tuyến giáp - nhất là những bệnh như suy giáp nên hạn chế các thực phẩm có chứa gluten. Vì gluten có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nhất là đường ruột và dẫn đến một số triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng,… Đồng thời có khả năng gây ra những phản ứng miễn dịch tự động, khiến các triệu chứng của bệnh suy giáp tăng nặng hoặc làm tăng nguy cơ mắc ở những người chưa mắc bệnh. Nên một chế độ ăn không gluten là vấn đề người mắc bệnh tuyến giáp cần lưu ý và cả những người muốn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Mac benh suy giap can han che 5 loai thuc pham nay

Người bệnh suy giáp nên hạn chế gluten hết mức có thể, thường có trong các loại thực phẩm như: bánh quy, bánh ngọt, bánh mì và một số món chay khác,… (Ảnh: Internet)

2. Thức ăn chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn chính là “kẻ thù” của người bị bệnh suy giáp. Nguyên nhân là vì trong những loại thực phẩm này có chứa hàm lượng calo rỗng, đậu tương và một số chất phụ gia không tốt cho sức khỏe.

Đồng thời, thức ăn nhanh, chế biến sẵn còn chứa hàm lượng chất béo khá cao, khiến cho quá trình sản xuất thyroxin ở tuyến giáp bị chậm lại, nghiêm trọng hơn có thể gây mất tác dụng của một số loại thuốc điều trị suy giáp.

3. Rau họ nhà cải

Mặc dù rau là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng với người bệnh tuyến giáp chú ý kỹ khi ăn các loại thực phẩm thực vật như rau, cụ thể là các loại rau thuộc họ nhà cải như: cải xoăn, bắp cải, củ cải, cải bruxen, bông cải xanh,… Vì những loại rau này chứa rất nhiều chất Isothiocyanates - một hợp chất giúp cung cấp chất xơ và protein khá cao. Khi nạp quá nhiều chất Isothiocyanates vào cơ thể, nó sẽ gây cản trở quá trình hoạt động của tuyến yên, hạn chế hấp thụ i-ốt.

Mac benh suy giap can han che 5 loai thuc pham nay

Những người mắc bệnh tuyến giáp tuyệt đối không ăn quá nhiều các loại rau thuộc họ nhà cải để không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh (Ảnh: Internet)

4. Các loại thực phẩm nhiều chất xơ và nhiều đường

Chất xơ được xem là dưỡng chất kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn tuy nhiên với bệnh nhân bị suy giáp thì không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu xơ.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế đường trong nêm nếm và sử dụng để không làm cản trở đến các chức năng của tuyến giáp và giảm tác dụng của thuốc điều trị bệnh.

5. Đậu nành

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì hàm lượng isoflavone có chứa trong đậu nành sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng sản xuất hormone của tuyến giáp. Do đó mà không chỉ đậu nành nguyên chất, các loại chế phẩm từ đậu nành như nước tương, đậu phụ, sữa,... người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng.

Trên đây là 5 loại thực phẩm mà phái nữ cần tránh khi mắc bệnh suy giáp. Hy vọng thông qua bài viết này, mọi người có thể biết được mình nên kiêng gì khi đang điều trị bệnh. Mọi người hãy nhớ, bên cạnh việc tuân thủ nghiêm ngặt quá trình điều trị bệnh, thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng nhóm chất luân phiên nhau sẽ giúp người bệnh có một sức khỏe tốt để chống lại bệnh tật.

Xem thêm: Hãy cẩn thận với căn bệnh ung thư dạ dày, nó chính là nguyên nhân gây ra 15.000 ca tử vong mỗi năm

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin

 

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Gia đình khỏe

Giảm béo