Mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo an toàn và đầy đủ chất cho cả mẹ và thai nhi trong 9 tháng mang thai. Một vài món ăn sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, thậm chí gây nguy hiểm cho em bé. Hãy tham khảo ngay nhé!

• Chấm dứt bệnh trĩ ở bà bầu đã không còn là chuyện quá khó khăn
• Cách giải cảm cho bà bầu an toàn và hiệu quả
• 10 loại thực phẩm không khác gì ‘độc dược’ với các bà bầu
• Những món ăn giúp giải cảm nhanh chóng cho bà bầu
• Bà bầu nên ăn 5 loại trái cây này để góp phần giúp “mẹ tròn con vuông”
• Bà bầu ăn ổi có tốt không? Thắc mắc của bà bầu nghiện ổi
• Wifi và sóng điện thoại nguy hại như thế nào đối với bà bầu?
• Bà bầu ăn ngay 8 món này để thai nhi thông minh

3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm rất quan trọng đối với bà bầu vì đây là giai đoạn ốm nghén nhiều nhất và dễ sảy thai nhất. Những thực phẩm bà bầu ăn mỗi ngày sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến thai nhi, do vậy cần xem xét kỹ lưỡng trước khi ăn bất kỳ món gì và ghi nhớ những món ăn cần kiêng dưới đây:

Thu Hương

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình

Hợp tác quảng cáo

Tin cùng chuyên đề

Vì sao hội chứng trái tim tan vỡ lại "nhắm" vào phụ nữ tuổi tiền mãn kinh?

Tại sao nhiều người càng tập cardio cơ thể lại càng teo tóp thay vì săn chắc?

Cảnh báo khẩn nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh từ chuột có tỷ lệ tử vong cực cao

Bệnh viện Da liễu báo động tình trạng sẩn ngứa do bọ chét cắn đang tăng vọt

App AI nào giúp bạn tự theo dõi sức khỏe tại nhà tốt nhất hiện nay?

7 cách tăng Testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì phong độ và sức khỏe toàn diện!

TIN KHÁC

“Burnout” hay lười biếng? 5 kiểu kiệt sức tinh thần đang hút cạn năng lượng dân văn phòng

Tóc rụng thành nắm cảnh báo hệ nội tiết báo động đỏ 7 “thủ phạm” chớ nên xem thường

6 thay đổi ngầm trong sinh hoạt cảnh báo nguy cơ trầm cảm, bạn đang mắc bao nhiêu cái?

Chưa già đã bốc hỏa, mất ngủ: 5 dấu hiệu tiền mãn kinh ập đến sớm hơn bạn tưởng

“Nghịch lý xứ nhiệt đới” Tỷ lệ thiếu hụt vitamin D của Việt Nam đứng top đầu thế giới

5 sai lầm tai hại đang "bào mòn" men răng của bạn từng giờ

Loãng xương không đợi tuổi già: 3 nhóm người nên tầm soát sớm

Khỏe + - 10:30 AM | 03/07/2026

Loãng xương không xay ra khi bạn có tuổi, mà đã âm thầm khởi phát từ sớm do rối loạn chuyển hóa ...

4 kiểu đau đầu kinh điển: Bắt đúng bệnh, trị đúng cách tốt hơn lạm dụng thuốc giảm đau

Khỏe + - 7:00 PM | 02/07/2026

Đau đầu không phải là một bệnh đơn lẻ mà là nhóm triệu chứng có nhiều cơ chế khác nhau, liên quan ...

3 cấp độ gan nhiễm mỡ khi nào gan của bạn phát tín hiệu “cấp cứu”?

Khỏe + - 5:30 PM | 02/07/2026

Gan nhiễm mỡ là quá trình tích tụ lipid trong tế bào gan, có thể tiến triển từ nhẹ đến nặng rất ...

Tại sao trào ngược dạ dày lại "thích" hành hạ bạn lúc nửa đêm?

Khỏe + - 2:30 PM | 02/07/2026

Trào ngược dạ dày thường trở nên nghiêm trọng vào ban đêm do sự thay đổi tư thế, giảm hoạt động nhu ...

Bước qua tuổi mãn kinh phụ nữ đối mặt với 8 thay đổi sinh học âm thầm trong cơ thể

Khỏe + - 11:00 AM | 02/07/2026

Bước qua tuổi mãn kinh, cơ thể phụ nữ phải âm thầm trải qua một cuộc "đại tu" hệ nội tiết đầy khắc ...

Đừng chủ quan khi trẻ sốt khi nào chỉ cần hạ sốt, khi nào phải tới bệnh viện

Khỏe + - 7:00 PM | 01/07/2026

Sốt ở trẻ là phản ứng thường gặp của hệ miễn dịch nhưng không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Bài viết ...

Tê bì chân tay thường xuyên tín hiệu “kêu cứu” từ 4 căn bệnh nguy hiểm này

Khỏe + - 5:30 PM | 01/07/2026

Tê bì chân tay không chỉ là hiện tượng tạm thời do sai tư thế mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các ...

5 thói quen gây hại thận âm thầm mà 90% người trẻ đang mắc phải

Khỏe + - 2:33 PM | 01/07/2026

Thận là cơ quan lọc quan trọng nhưng thường bị tổn thương âm thầm qua thời gian mà không có triệu ...

Khám sức khỏe tổng quát nên bao gồm những gì theo từng độ tuổi

Khỏe + - 12:30 PM | 01/07/2026

Khám sức khỏe tổng quát không nên áp dụng một danh sách cố định cho mọi người mà cần điều chỉnh theo ...

Đi siêu thị mua đồ ăn nhớ nhìn kỹ 5 con số này trên bảng thành phần

Khỏe + - 7:00 PM | 30/06/2026

Khi mua thực phẩm đóng gói tại siêu thị, nhiều người thường bỏ qua bảng thành phần. Tuy nhiên, có ...

5 biểu hiện lạ ở cơ thể giúp nhận biết sớm virus viêm gan B đang âm thầm tấn công

Khỏe + - 5:30 PM | 30/06/2026

Viêm gan B là bệnh nhiễm virus có thể tiến triển âm thầm trong nhiều năm trước khi xuất hiện triệu ...

6 thói quen mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim sau tuổi 40

Khỏe + - 2:30 PM | 30/06/2026

Sau tuổi 40, nguy cơ bệnh tim tăng dần do thay đổi sinh học tự nhiên của cơ thể và lối sống tích lũy ...

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi: Vì sao người trẻ cũng cần cảnh giác?

Khỏe + - 11:00 AM | 30/06/2026

Các chuyên gia y tế bày tỏ lo ngại về tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ dưới 45 tuổi, thậm chí dưới 30 tuổi ...

Ho kéo dài hơn 3 tuần: Những nguyên nhân phổ biến ngoài cảm cúm thông thường

Khỏe + - 7:00 PM | 29/06/2026

Theo Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ (American College of Chest Physicians - CHEST), ho kéo dài có thể ...

U xơ tử cung có thể gây biến chứng nguy hiểm, khi nào cần theo dõi hoặc can thiệp?

Khỏe + - 5:30 PM | 29/06/2026

U xơ tử cung là bệnh lý phụ khoa lành tính phổ biến nhưng không phải trường hợp nào cũng cần điều ...