Gàu da đầu là vấn đề mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày, gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thiếu tự tin. Mặc dù hiện nay đã có nhiều sản phẩm trị gàu, nhưng phần lớn thành phần trong chai đều là hóa chất khiến nhiều người e ngại sử dụng.
Theo các chuyên gia về tóc, gàu là tình trạng da đầu bị bong tróc, hình thành các mảng vảy trắng nhỏ và thường xuyên rơi xuống tóc hoặc vai. Tình trạng này xuất phát từ quá trình tái tạo tế bào da đầu, khi các tế bào da chết không bị loại bỏ đúng cách và tích tụ lại.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng này, từ các yếu tố sinh lý như dầu nhờn trên da đầu quá mức, đến các yếu tố môi trường như thời tiết khô hanh hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp.
Ngoài ra, các bệnh lý về da như viêm da tiết bã hoặc nhiễm nấm Malassezia cũng là nguyên nhân phổ biến của gàu gàu da đầu (Ảnh: Internet)
Có thể thấy, tình trạng gàu không chỉ gây khó chịu mà còn làm mất tự tin, đặc biệt là khi các mảng vảy trắng xuất hiện rõ ràng trên tóc hoặc quần áo. Gàu thường kèm theo ngứa ngáy, khiến người mắc phải thường xuyên cào gãi, dẫn đến tình trạng da đầu bị tổn thương và thậm chí viêm nhiễm.
Hơn nữa, nếu không được kiểm soát tốt, gàu có thể gây rụng tóc và làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tóc và da đầu. Việc gãi ngứa thường xuyên còn làm hỏng lớp biểu bì tự nhiên của da đầu, khiến da trở nên dễ bị kích ứng hơn.
Vì thế, tìm ra biện pháp để giúp giải quyết tình trạng gàu da đầu là rất quan trọng. Hiện nay, trên thị trường đang có rất nhiều sản phẩm dầu gội, kem ủ giúp trị gàu mang đến hiệu quả tốt. Tuy nhiên, khi nhìn vào bảng thành phần, nhiều người cảm thấy lo lắng hàm lượng hóa chất khá cao - từ đó từ chối sử dụng. Nếu vậy, sao mọi người không áp dụng ngay 5 mẹo tự nhiên này, vừa dễ mua dễ thực hiện, mà còn hiệu quả bất ngờ:
Dầu dừa không chỉ là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời mà còn có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, giúp kiểm soát gàu hiệu quả. Để thực hiện, bạn chỉ cần làm ấm một ít dầu dừa, sau đó thoa đều lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 - 15 phút. Sau đó, để dầu dừa thẩm thấu trong vòng 1 tiếng trước khi gội sạch lại với dầu gội thông thường.
Thực hiện phương pháp dầu dừa 2 - 3 lần mỗi tuần để giảm tình trạng gàu và giúp da đầu luôn khỏe mạnh (Ảnh: Internet)
Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp cân bằng độ pH của da đầu và làm giảm sự phát triển của nấm Malassezia - nguyên nhân chính gây nên gàu. Cách thực hiện đơn giản là pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa lên da đầu sau khi đã gội sạch tóc. Massage nhẹ nhàng rồi để hỗn hợp thẩm thấu trong 15 - 20 phút trước khi xả lại với nước mát.
Kiên trì thực hiện phương pháp giảm táo mỗi tuần một lần sẽ giúp da đầu sạch gàu và giảm ngứa ngáy.
Nha đam từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu và dưỡng ẩm, rất thích hợp cho việc điều trị da đầu khô và ngứa. Bạn có thể lấy gel từ lá nha đam tươi, thoa trực tiếp lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Để yên trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch lại với nước.
Nha đam sẽ giúp làm dịu da đầu, giảm kích ứng và ngăn ngừa gàu tái phát (Ảnh: Internet)
Baking soda là một chất làm sạch tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên da đầu và ngăn ngừa sự phát triển của nấm gây gàu. Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy một ít baking soda và trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa lên da đầu và massage trong vài phút trước khi rửa sạch.
Tuy nhiên, không nên sử dụng baking soda quá thường xuyên vì nó có thể làm khô da đầu nếu dùng quá mức.
Dầu tràm trà là một trong những thành phần tự nhiên có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, rất hữu ích trong việc điều trị gàu. Bạn có thể thêm vài giọt dầu tràm trà vào dầu gội thông thường hoặc pha loãng với nước rồi xịt trực tiếp lên da đầu. Massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu, sau đó gội sạch như bình thường.
Sử dụng vào mỗi lúc gội đầu sẽ giúp kiểm soát gàu và mang lại cảm giác mát dịu cho da đầu.
Tình trạng gàu da đầu có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó bằng các biện pháp tự nhiên, an toàn. Với 5 mẹo trên, không chỉ giúp bạn loại bỏ gàu mà còn dưỡng da đầu khỏe mạnh, cải thiện vẻ đẹp tổng thể của mái tóc. Hãy kiên trì áp dụng và chọn phương pháp phù hợp nhất với da đầu của mình để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.
Xem thêm: 4 loại chảy máu bất thường ở phụ nữ, chị em nên biết rõ
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
