Dù âm nhạc được xem là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, âm nhạc có tác động thế nào đối với sức khỏe của mỗi người? Hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu nhé, những lợi ích mà âm nhạc mang lại có thể sẽ khiến bạn trầm trồ đấy.
Theo các nhà tâm lý học, âm nhạc không chỉ để lắng nghe, mà nó còn là món ăn tinh thần giúp chúng ta tìm thấy niềm vui, hay thắp lên nguồn cảm hứng trong cuộc sống. Xét về góc nhìn y học, nhiều nghiên cứu của các tổ chức y tế lớn đã tìm thấy được sự liên kết giữa âm nhạc và sức khỏe, thậm chí nó còn được mệnh danh là “liều thuốc tiên” giúp cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta luôn ổn định. Nếu mọi người vẫn chưa tin, tạp chí Sức khỏe Gia đình sẽ bật mí 5 tác động tuyệt vời nhất của âm nhạc đối với sức khỏe của con người.
Bạn có biết, mỗi nhịp điệu của âm nhạc sẽ có tác động trực tiếp đến từng trạng thái của mỗi người - trong từng công việc khác nhau chứ?
Ví dụ, đối với những người làm việc theo hội, nhóm và có tính chất lặp đi lặp lại mỗi ngày, chẳng hạn như: công nhân, xây dựng, hàng quán,... thì một giai điệu âm nhạc có tiết tấu mạnh, nhanh và đồng ca sẽ khiến cho tâm trạng của mọi người được phấn khởi hơn, từ đó cũng giúp thúc đẩy năng suất làm việc. Nhiều khoa học đã tiến hành nghiên cứu và xác minh rằng âm nhạc có thể giúp nâng cao sự tập trung và độ chính xác cho những công việc có tính chất lặp đi lặp lại.
Còn đối với những ai đang làm công việc đòi hỏi sự sáng tạo, tìm kiếm ý tưởng và dùng nhiều đến chất xám, chẳng hạn như: thiết kế, kỹ thuật viên, kiến trúc sư,... thì một giai điệu nhẹ nhàng sâu lắng, hoặc vui tươi chậm rãi sẽ tác động tích cực đến hiệu suất làm việc của người nghe. Do tần số rung của những giai điệu này có khả năng kích hoạt được một số vùng trong não bộ, khiến con người có thể giải phóng tâm trí và nghĩ ra được nhiều ý tưởng đột phá, đa dạng và sáng tạo.
