Mọi phụ nữ đều trải qua thời kỳ mãn kinh, nhưng khi kinh nguyệt chấm dứt trước tuổi 45 thì gọi là mãn kinh sớm. Triệu chứng chính của nó là kinh nguyệt không đều hoặc hoàn toàn không có kinh nguyệt. Đổ mồ hôi ban đêm, khô âm đạo, khó ngủ và giảm ham muốn tình dục là những triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh sớm. Các triệu chứng này cũng giống như những gì phụ nữ trên 45 tuổi gặp phải trong thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, bạn có thể nghĩ rằng việc mãn kinh đến sớm không phải là vấn đề lớn. Nhưng bạn không nên xem nhẹ thời kỳ mãn kinh sớm vì nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư buồng trứng. 

Nghiên cứu mới về mãn kinh sớm và ung thư

Theo một nghiên cứu được trình bày hồi đầu tháng này trong cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nội tiết ở Boston, Hoa Kỳ, một số phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ mắc ung thư vú cũng như ung thư buồng trứng cao hơn.

Mãn kinh sớm có liên quan đến ung thư vú và buồng trứng.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y tế Utah ở Thành phố Salt Lake bắt đầu nghiên cứu với giả thuyết rằng một số phụ nữ bị suy buồng trứng nguyên phát và các thành viên trong gia đình họ có thể dễ mắc một số loại ung thư. Phụ nữ bị suy buồng trứng nguyên phát khi buồng trứng của họ ngừng hoạt động bình thường trước khi bước sang tuổi 40. Trong quá trình nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp hai lần và nguy cơ mắc ung thư buồng trứng tăng gần gấp bốn lần. .

Trong một nghiên cứu khác, người ta phát hiện ra rằng những phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh trước tuổi 40 có nhiều khả năng tử vong ở độ tuổi trẻ hơn. Nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2024 trên Tóm tắt Nội tiết lưu ý rằng những phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp đôi. Họ cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ như vậy có nguy cơ tử vong vì ung thư cao gấp 4 lần.

Mãn kinh sớm là gì?

Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên mà phụ nữ phải trải qua trong cuộc đời. Nó đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và năm sinh sản. Nó thường xảy ra ở phụ nữ sau tuổi 45. Trong giai đoạn này, buồng trứng của phụ nữ giảm đáng kể việc sản xuất estrogen và progesterone, hai loại hormone chính điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và hệ thống sinh sản, bác sĩ sản phụ khoa, Tiến sĩ Chetna Jain giải thích.

Mãn kinh sớm xảy ra ở phụ nữ trước tuổi 45 và được đặc trưng bởi các triệu chứng và thay đổi nội tiết tố giống như thời kỳ mãn kinh thông thường. Nó chỉ xảy ra sớm hơn trong cuộc đời của một người phụ nữ.

Nguyên nhân mãn kinh sớm là gì?

Dưới đây là một số nguyên nhân:

- Tiền sử gia đình mãn kinh sớm.

- Đã từng thực hiện hóa trị, xạ trị và phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

- Mắc các tình trạng như bệnh tuyến giáp và viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến suy buồng trứng sớm.

- Hút thuốc

- Chế độ ăn uống

- Một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như quai bị, có thể làm tổn thương buồng trứng và gây mãn kinh sớm.

Mãn kinh sớm liên quan đến ung thư vú và ung thư buồng trứng như thế nào?

Mãn kinh sớm có thể liên quan đến ung thư vú và ung thư buồng trứng chủ yếu thông qua sự liên quan của nó với các phương pháp điều trị y tế và yếu tố di truyền. Chuyên gia cho biết, những phụ nữ trải qua các phương pháp điều trị như hóa trị hoặc xạ trị ung thư có thể bị mãn kinh sớm do những tác hại mà các phương pháp điều trị này có thể gây ra đối với buồng trứng.

Mãn kinh sớm có thể được ngăn ngừa ở một mức độ nào đó.

Ngoài ra, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng như một biện pháp phòng ngừa cho những người có nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng hoặc ung thư vú (chẳng hạn như phụ nữ có đột biến BRCA1 hoặc BRCA2) sẽ dẫn đến mãn kinh ngay lập tức. Tiến sĩ Jain cho biết các đột biến gen, chẳng hạn như BRCA1 và BRCA2, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc cả ung thư vú và ung thư buồng trứng. Vì vậy, những phụ nữ mang những đột biến này thường phải cắt bỏ buồng trứng dự phòng để giảm nguy cơ ung thư.

Làm thế nào để ngăn ngừa mãn kinh sớm?

Bạn có thể thực hiện một số bước để ngăn ngừa mãn kinh sớm:

1. Lựa chọn lối sống lành mạnh

Tránh hút thuốc vì nó có liên quan chặt chẽ đến thời kỳ mãn kinh sớm. Chuyên gia cho biết, bỏ hút thuốc có thể giúp bảo tồn chức năng buồng trứng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, vì chế độ ăn có trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và có khả năng trì hoãn thời kỳ mãn kinh. Duy trì cân nặng khỏe mạnh và duy trì hoạt động thể chất để điều chỉnh hormone và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

2. Can thiệp y tế

Đối với những phụ nữ đang trải qua các phương pháp điều trị như hóa trị hoặc xạ trị có thể gây mãn kinh sớm, các lựa chọn như đông lạnh trứng hoặc che chắn buồng trứng có thể giúp duy trì khả năng sinh sản và trì hoãn thời kỳ mãn kinh. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể kê đơn liệu pháp hormone để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và duy trì nồng độ hormone.

3. Quản lý tình trạng sức khỏe

Quản lý hiệu quả các bệnh tự miễn với sự giúp đỡ của bác sĩ có thể làm giảm nguy cơ suy buồng trứng sớm. Chuyên gia cho biết, hãy đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để giúp phát hiện và quản lý các vấn đề sức khỏe có thể góp phần gây ra mãn kinh sớm.

4. Quản lý căng thẳng

Căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn. Vì vậy, hãy áp dụng các kỹ thuật như yoga, thiền và chánh niệm hoặc chỉ nghe nhạc êm dịu để giúp kiểm soát căng thẳng.

Không thể ngăn chặn hoàn toàn thời kỳ mãn kinh sớm, nhưng những chiến lược này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và hỗ trợ sức khỏe sinh sản tổng thể.