1. Vàng mắt

Người có sức khỏe tốt, đều ổn định sẽ được chứng minh bởi vùng mắt hồng hào và lộ rõ thần sắc. Vì thế, khi có bất thường nào ở vùng mắt - như tình trạng vàng mắt đều cho thấy sức khỏe đang xuống cấp, hoặc một cơ quan nào đó trong cơ thể đang bị tổn thương.

Theo đó, tình trạng vàng mắt là dấu hiệu điển hình nhất nhằm cảnh báo gan đang gặp nhiều vấn đề. Dễ hiểu là khi gan gặp vấn đề sẽ khiến hàm lượng bilirubin (hay còn gọi là sắc tố mật, được hình thành từ các tế bào hồng cầu già đã bị vỡ, xử lý tại gan) bị dư thừa, tồn đọng nhiều trong máu. Sau đó, chúng sẽ lưu thông khắp cơ thể và ngấm vào các mô da hoặc niêm mạc của mắt, từ đó gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt.

Nhận thấy tình trạng vàng da, vàng mắt xuất hiện thì mọi người cần phải nhanh chóng thăm khám gan ngay từ sớm, vì nếu để lâu sẽ càng khiến sức khỏe của gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng (Ảnh: Internet)

2. Tình trạng răng miệng kém

Các nhà nghiên cứu khẳng định, răng miệng và sức khỏe có mối liên hệ mật thiết với nhau. Việc bạn có một tình trạng răng miệng tốt sẽ giúp việc ăn uống trở nên dễ dàng hơn - trong khi đó, ăn uống tốt và ngon miệng lại chính là gốc rễ cho sức khỏe duy trì và kéo dài tuổi thọ.

Ngược lại, người có sức khỏe răng miệng kém như: sâu răng, viêm nha chu,... thường gặp nhiều khó khăn khi nhai nuốt thức ăn, dẫn đến chứng ăn và theo thời gian khiến sức khỏe suy nhược, mắc nhiều bệnh tật.

Chưa kể, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng tình trạng răng miệng kém còn có thể dẫn đến mối nguy bệnh tật nguy hiểm khác như tiểu đường loại 2, sa sút trí tuệ, mắc bệnh tim mạch, và thậm chí là ung thư dạ dày - thực quản.

3. Cholesterol tích tụ quanh vùng mí mắt

Theo tạp chí y khoa Medical News Today, hiện tượng lắng đọng cholesterol ở mí mắt được cho là có liên quan đến tình trạng rối loạn lipid máu, từ đó làm tăng nguy cơ tích tụ cholesterol trên thành động mạch (còn gọi là xơ vữa động mạch). Xơ vữa động mạch là hiện tượng rất nguy hiểm, vì nó có thể ức chế lưu lượng máu đến tim, não và các khu vực khác trên cơ thể. Theo thời gian, khi máu đến tim không đủ sẽ dẫn đến nguy cơ đau thắt ngực, đau tim, đột quỵ và các bệnh động mạch ngoại vi khác.

Nếu mọi người phát hiện trên mí mắt của mình xuất hiện các cục u nhỏ, mềm, màu hơi vàng thì đó chính là hiện tượng cholesterol tích tụ quanh mắt. Tên khoa học được gọi là xanthelasma (Ảnh: Internet)

Dù về lý thuyết, hiện tượng tích tụ cholesterol quanh mí mắt là lành tính, nhưng nó lại là dấu hiệu cảnh báo cho nguy cơ bệnh tim mạch tấn công. Vì thế, hãy điều chỉnh lại thói quen ăn uống và sinh hoạt của mình lại, đồng thời thăm khám sức khỏe thường xuyên nhằm hạn chế nguy cơ mắc bệnh ngay từ ban đầu.

4. Nhiều tóc bạc

Một mái tóc đen bóng sẽ mang đến cho ta cảm giác trẻ trung, khỏe mạnh hơn rất nhiều so với một mái tóc có lấm tấm thêm vài sợi tóc bạc. Tuy nhiên, không ít người ngày nay dù vẫn đang ở độ tuổi trung niên lại có rất nhiều tóc bạc - đây chính là dấu hiệu cho thấy mọi người đang bị lão hóa sớm, khiến tuổi thọ cũng bị rút ngắn.

Theo các chuyên gia sức khỏe, tình trạng tóc bạc đa phần xảy ra ở những người thường xuyên căng thẳng. Vấn đề này có thể khiến chức năng của các dây thần kinh trong cơ thể bị xáo trộn, gây trở ngại cho quá trình lưu thông các tế bào hắc tố đến tóc, khiến tóc nhanh bạc.

Có nhiều người còn trẻ bị bạc tóc trong thời gian ngắn thường là do áp lực công việc quá lớn, suy nghĩ quá nhiều, tâm trạng đau buồn kéo dài hoặc lao động quá sức dẫn đến tổn hại nghiêm trọng về tinh thần (Ảnh: Internet)

5. Sưng phù mặt

Mặt thường xuyên sưng phù có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thận chẳng hạn như viêm cầu thận mạn tính, hội chứng thận hư, urê huyết,… Nguyên nhân là do chức năng thận suy giảm khiến gây ảnh hưởng tới quá trình lọc của thận. Điều này khiến protein bắt đầu rò rỉ qua nước tiểu. Cơ thể mất protein dẫn đến các chất lỏng và khoáng chất như canxi và phốt phát bị giữ lại trong cơ thể, gây sưng.

Xem thêm: Vì sao người tiểu đường cần kiểm tra lượng đường trong máu 2 giờ sau bữa ăn?

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin