Huyết áp cao từ lâu đã được xem là "sát thủ thầm lặng" đối với sức khỏe con người. Đáng tiếc là, dù nguy hiểm như vậy, căn bệnh này vẫn bị nhiều người xem nhẹ, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng bởi 6 hiểu lầm phổ biến sau đây.
Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và các bệnh lý về mắt. Khi huyết áp tăng cao kéo dài mà không được kiểm soát, áp lực trong thành mạch máu sẽ tăng lên, khiến mạch máu bị tổn thương và mất đi độ đàn hồi.
Đây chính là nguồn gốc của các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở các cơ quan như não, tim và thận (Ảnh: Internet)
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, nhưng lại là một trong những bệnh lý có thể phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời. Điều đáng tiếc là, nhiều người chỉ nhận ra mức độ nguy hiểm của căn bệnh này khi đã gặp phải những biến chứng nghiêm trọng. Còn bình thường, họ lại chủ quan chỉ vì 6 hiểu lầm tai hại này:
1. "Chỉ người già mới bị huyết áp cao"
Đây là hiểu lầm phổ biến nhất. Sự thật là huyết áp cao không phân biệt độ tuổi. Ngày nay, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh đang gia tăng, chủ yếu do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh và căng thẳng kéo dài.
Việc chủ quan này khiến nhiều người trẻ không kiểm tra huyết áp định kỳ, bỏ lỡ cơ hội phát hiện bệnh sớm (Ảnh: Internet)
Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, nhất là ở giai đoạn đầu. Nhiều người lầm tưởng rằng nếu họ không thấy đau đầu, chóng mặt hay khó thở, nghĩa là huyết áp đang ổn định.
Tuy nhiên, sự im lặng của bệnh lại là mối nguy lớn, vì nó âm thầm gây tổn hại cho cơ thể mà người bệnh không hay biết.
Giảm muối trong chế độ ăn là một biện pháp hữu ích, nhưng chỉ điều này là không đủ. Việc kiểm soát huyết áp đòi hỏi một chế độ ăn uống cân đối, tập luyện thể thao đều đặn và, trong nhiều trường hợp, cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Nhiều người tin rằng huyết áp sẽ tự trở lại bình thường nếu họ giảm stress hoặc thay đổi thói quen sống. Tuy nhiên, khi đã được chẩn đoán huyết áp cao, người bệnh cần theo dõi sát sao và tuân thủ phác đồ điều trị để tránh biến chứng.
Một số người có thói quen ngừng thuốc khi thấy huyết áp giảm, mà không biết rằng điều này có thể gây biến động huyết áp nghiêm trọng.
Huyết áp cao thường là bệnh mạn tính, cần điều trị lâu dài dưới sự giám sát của bác sĩ (Ảnh: Internet)
Việc đo huyết áp định kỳ là cách duy nhất để theo dõi và kiểm soát bệnh hiệu quả. Dựa vào cảm giác cá nhân để đánh giá tình trạng sức khỏe là một sai lầm nghiêm trọng, dẫn đến việc bệnh tiến triển mà không được phát hiện kịp thời.
Huyết áp cao là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu chúng ta nhận thức đúng về bệnh. Việc loại bỏ những hiểu lầm phổ biến trên là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh. Hãy bắt đầu từ việc kiểm tra huyết áp định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ.
Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
