Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Những cách tự nhiên giúp đẩy lùi cảm giác nóng rát dạ dày

7:00 PM | 16/11/2020 - Gia đình khỏe

Hơi nóng trong dạ dày làm giảm cảm giác thèm ăn, bạn cảm thấy no ngay cả khi ăn ít. Điều này là do không có đủ dịch dạ dày để xử lý thức ăn. Nóng dạ dày có thể gây đau dạ dày dẫn đến cảm giác nóng rát.

Những rau củ rẻ bèo nhưng lại là thần dược cho người đau dạ dày

Những thói quen nhiều người mắc phải khiến dạ dày đang bị “phá hủy”

Chuyên gia gợi ý 4 loại thực phẩm mùa đông cho người đau dạ dày

10 loại ‘thần dược’ hạn chế quá trình tăng axit trong dạ dày

Những thực phẩm giúp giảm axit trong dạ dày, bảo vệ đường ruột

Nóng dạ dày là một vấn đề phổ biến và khó giải quyết. Cảm giác nóng rát có thể khiến dạ dày khó chịu, viêm và kích ứng. Đôi khi, cảm giác nóng rát đi kèm các triệu chứng khác, nó là một tình trạng phát triển khi sinh nhiệt quá mức khiến quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, nếu không được chăm sóc kịp thời có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe.

Nguyên nhân gây nóng dạ dày

Nóng dạ dày thường do các vấn đề sức khỏe hoặc do lựa chọn lối sống. Không có nguyên nhân điển hình nào làm tăng nhiệt độ dạ dày. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân phổ biến gây nóng dạ dày, như sau:

1. Viêm dạ dày: Đó là một tình trạng gây viêm trong niêm mạc dạ dày của bạn. Ngoài việc gây nóng dạ dày, viêm dạ dày còn có thể gây buồn nôn, nôn, cảm giác no sau khi ăn. Trong trường hợp nghiêm trọng, nóng dạ dày có thể dẫn đến các vấn đề như loét dạ dày, chảy máu dạ dày và tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Nhung cach tu nhien giup day lui cam giac nong rat da day

2. Loét dạ dày: Đây là những vết loét phát triển trên lớp lót bên trong của dạ dày và phần trên của ruột non. Triệu chứng phổ biến nhất của vết loét là nóng dạ dày hoặc nóng rát dạ dày. Bạn cũng có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi liên tục, ợ chua, buồn nôn và không dung nạp một số loại thực phẩm.

3. Hội chứng ruột kích thích (IBS): IBS là một rối loạn phổ biến và có thể ảnh hưởng đến ruột và dạ dày. Nó gây khó chịu ở bụng, và đôi khi, đau rát kèm theo đầy hơi, táo bón, buồn nôn và tiêu chảy.

4. Khó tiêu: Hay còn gọi là chứng khó tiêu gây khó chịu ở vùng bụng trên. Nó có thể là một triệu chứng của một vấn đề tiêu hóa khác.

5. Trào ngược axit: Khi axit trong dạ dày trào ngược vào thực quản, nó có thể dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và có thể gây ra cảm giác nóng rát ở ngực hoặc dạ dày kèm theo đau ngực và khó nuốt.

6. Thực phẩm cay: Chất capsaicin trong một số thực phẩm cay có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày hoặc ruột và gây đau bụng và các triệu chứng tiêu hóa khác.

7. Nhiễm khuẩn H. pylori: Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) phát triển khi vi khuẩn lây nhiễm vào dạ dày của bạn và có thể dẫn đến nóng dạ dày.

8. Thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau, có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, dẫn đến đau rát ở dạ dày.

Một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến nóng dạ dày như: Ăn quá no, ăn quá khuya,  uống nhiều rượu bia, lối sống ít vận động và hút thuốc lá.

Các triệu chứng của nóng dạ dày

Nhiệt được biết đến với tính chất làm khô, vì vậy nó sẽ đốt cháy chất lỏng trong dạ dày gây khát, khô miệng và táo bón. Khi tình trạng khô trở thành mãn tính, các vấn đề như khô miệng và không muốn uống nước sẽ xảy ra, đây được coi là những triệu chứng ban đầu của bệnh nóng dạ dày.

Nhung cach tu nhien giup day lui cam giac nong rat da day

Hơi nóng trong dạ dày làm giảm cảm giác thèm ăn, bạn cảm thấy no ngay cả khi ăn ít. Điều này là do không có đủ dịch dạ dày để xử lý thức ăn. Nóng dạ dày có thể gây đau dạ dày dẫn đến cảm giác nóng rát. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng axit dạ dày và viêm dạ dày.

Khi sức nóng của dạ dày đốt cháy năng lượng và nhanh chóng tiêu hóa thức ăn đã tiêu thụ, bạn có xu hướng cảm thấy đói thường xuyên. Do đó, nhiệt dạ dày sẽ gây ra các vấn đề như nôn trớ, buồn nôn và nôn. Tình trạng nóng trong bụng dẫn đến hôi miệng, chảy máu và nướu răng bị đau.

 Cách điều trị nóng dạ dày

Cách tốt nhất để điều trị chứng bốc hỏa trong dạ dày là ngừng tiêu thụ thức ăn và đồ uống nóng. Bạn cần hạ nhiệt cho dạ dày và bồi bổ niêm mạc dạ dày. Các lựa chọn điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây nóng dạ dày của bạn. Trong một số trường hợp, nóng dạ dày có thể là do tính axit, và cách để phân biệt bạn có bị vấn đề về axit hay không là kiểm tra xem bạn có đốm trắng trên móng tay hay không.

Thuốc mua tự do và thuốc kê đơn thường được khuyên dùng để giúp giảm các triệu chứng của nóng dạ dày. Ngoài thuốc, có một số biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà giúp đối phó với chứng nóng dạ dày một cách tự nhiên.

Chuối: Ăn chuối sẽ giúp giảm nhiệt cho dạ dày. Nó làm trung hòa axit trong dạ dày và mang lại hiệu quả làm dịu. Bạn có thể để nguyên hoặc nghiền với sữa.

Nhung cach tu nhien giup day lui cam giac nong rat da day

Hạnh nhân: Một trong những phương pháp điều trị nóng dạ dày tại nhà tốt nhất, hạnh nhân có thể giúp hạ nhiệt dạ dày của bạn. Ngâm hạnh nhân qua đêm và uống với sữa tươi cho bữa sáng.

Cơm: Ăn cơm giúp làm mát dạ dày và tăng hàm lượng nước. Nếu cơm được tiêu thụ mà không thêm gia vị, nó có thể làm dịu dạ dày.

Dưa chuột: Ăn dưa chuột giúp nuôi dưỡng niêm mạc dạ dày và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, vì loại rau nhiều nước này có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn.

: Bơ là một loại trái cây dễ tiêu hóa, cũng được sử dụng để làm dịu vết bỏng dạ dày một cách tự nhiên. Ăn ½ quả bơ hoặc làm nước ép để chữa nóng dạ dày.

Hạt thì là: Nhai hạt hoặc pha trà sẽ kích thích tiết ra các enzym tiêu hóa giúp làm dịu cảm giác nóng rát trong dạ dày. Bạn hãy ăn một thìa hạt thì là sau mỗi bữa ăn.

Nhung cach tu nhien giup day lui cam giac nong rat da day

Sữa chua: Sữa chua là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để điều trị chứng nóng dạ dày và giảm cảm giác nóng rát. Bạn có thể để nguyên sữa chua hoặc đánh bông với nước và đường.

Nước ép bắp cải: Bắp cải, cũng như nước ép của nó, đặc biệt tốt để điều trị bỏng dạ dày. Uống nước ép bắp cải không chỉ để giảm cân mà còn để chữa nóng dạ dày.

Tập thở: Một cách khác để ngăn ngừa chứng nóng dạ dày, là tập thở sâu. Hít thở sâu cho đến bụng của bạn. Sau đó, hãy thử thở bằng bụng hơn là phổi. Cảm nhận sự trong lành, hơi thở thơm mát trong bụng. Điều này sẽ làm giảm chứng ợ nóng và các vấn đề về dạ dày.

Nhung cach tu nhien giup day lui cam giac nong rat da day

 Ánh Dương

Theo Người đưa tin

BÌNH LUẬN
TIN KHÁC
Đầu trang