Nhiều người cho rằng tê tay chỉ là vấn đề nhỏ, nhưng thực tế, tê tay kéo dài có thể là dấu hiệu của một số bệnh tiềm ẩn trong cơ thể. Đặc biệt khi tê tay xảy ra thường xuyên và kèm theo các triệu chứng khác thì cần chú ý nhiều hơn. Nếu tình trạng tê tay vẫn tiếp diễn, bạn nên cảnh giác xem liệu có một số bệnh tiềm ẩn trong cơ thể hay không. 

Thoái hóa đốt sống cổ

Nhiều người không biết rằng tình trạng tê ở tay có liên quan mật thiết đến các vấn đề về cột sống cổ. Cột sống cổ là một kênh quan trọng kết nối não và cơ thể, kiểm soát sự dẫn truyền thần kinh của các chi trên. Nếu đĩa đệm cổ bị thoát vị, xảy ra tình trạng tăng sản xương hoặc nếu đầu cúi xuống bàn trong thời gian dài, các dây thần kinh xung quanh cột sống cổ có thể bị chèn ép.

Khi rễ thần kinh cột sống cổ bị chèn ép, sự truyền tín hiệu thần kinh ở bàn tay sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu. Nếu tình trạng này tiếp tục phát triển, nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự linh hoạt của các ngón tay, gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người cúi đầu trong thời gian dài, có tư thế xấu và không cử động cổ có nhiều khả năng mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tình trạng tê ở tay do thoái hóa đốt sống cổ thường tiến triển, từ tê thỉnh thoảng đến tổn thương thần kinh dai dẳng.

Do đó, nếu bạn bị tê tay trong thời gian dài, đặc biệt là khi kèm theo cảm giác khó chịu ở cổ, bạn nên cảnh giác với các vấn đề về cột sống cổ và kiểm tra kịp thời xem dây thần kinh có bị chèn ép không.

Bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường

Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể gây tổn thương các dây thần kinh ngoại biên và gây tê ở tay, chân, đây là biểu hiện điển hình của tổn thương ngoại biên do bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao kéo dài ở bệnh nhân tiểu đường có thể làm hỏng nguồn cung cấp máu đến các đầu dây thần kinh, khiến các tế bào thần kinh không thể hoạt động bình thường, do đó gây ra các triệu chứng như tê, ngứa ran và cảm giác nóng rát.

Ban đầu, tình trạng tê này chỉ xảy ra thỉnh thoảng, nhưng khi bệnh tiến triển, nó có thể dần trở nên nghiêm trọng hơn và thậm chí ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, gây suy giảm cảm giác và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát tốt lượng đường trong máu trong thời gian dài thì tỷ lệ tổn thương ngoại biên sẽ tăng đáng kể và một khi đã tổn thương thần kinh thì khả năng phục hồi là rất thấp.

Do đó, nếu tình trạng tê tay kéo dài và kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều, bạn cần cảnh giác xem liệu đó có phải là tổn thương thần kinh do lượng đường trong máu bất thường hay không và kiểm tra lượng đường trong máu càng sớm càng tốt để tránh bỏ lỡ thời điểm can thiệp tốt nhất.

Các vấn đề về mạch máu não

Nhiều người không biết rằng tê ở tay có thể là dấu hiệu báo trước của các vấn đề về mạch máu não. Não là trung tâm điều khiển chuyển động và cảm giác trên khắp cơ thể, và sự dẫn truyền thần kinh ở tay có liên quan chặt chẽ đến việc cung cấp máu cho não.

Nếu các mạch máu não bị tắc nghẽn và một số khu vực nhất định không được cung cấp đủ máu, điều này có thể gây ra những bất thường tạm thời trong việc dẫn truyền tín hiệu thần kinh, biểu hiện là tê và yếu ở tay, thậm chí kèm theo các triệu chứng như chóng mặt và mờ mắt. Nếu tình trạng tắc nghẽn mạch máu kéo dài, nó có thể phát triển thành nhồi máu não, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) là dấu hiệu báo trước của đột quỵ. Nếu tình trạng tê ở tay xảy ra nhiều lần trong thời gian ngắn, đặc biệt là ở một bên bàn tay, kèm theo nói lắp, đi không vững,..., bạn nên cảnh giác cao độ với các vấn đề về mạch máu não và kiểm tra động mạch cảnh và lưu lượng máu não càng sớm càng tốt để ngăn ngừa nhồi máu não nghiêm trọng hơn.

Thiếu vitamin B

Nếu cơ thể thiếu vitamin B trong thời gian dài, các dây thần kinh có thể không hoạt động bình thường, dẫn đến tình trạng tê và ngứa ran ở tay, thậm chí là các triệu chứng như tay chân lạnh, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Những người có chế độ ăn uống mất cân bằng trong thời gian dài, ăn chay hoặc bị kém hấp thu đường tiêu hóa có nhiều khả năng bị thiếu vitamin B, có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị thiếu vitamin B12 trong thời gian dài có thể bị tê ở tay cũng như lưỡi đỏ, mất trí nhớ, trầm cảm và các triệu chứng khác. Do đó, nếu tình trạng tê tay kéo dài và kèm theo mệt mỏi, mất tập trung , bạn nên cân nhắc xem có phải do thiếu vitamin B gây tổn thương thần kinh hay không. Việc bổ sung hợp lý có thể giúp cải thiện các triệu chứng.

Ngoài việc chú ý đến những nguyên nhân y khoa có thể gây tê tay, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp trong cuộc sống hàng ngày để giúp cải thiện chức năng thần kinh và giảm tần suất tê tay.

Nhiều triệu chứng ban đầu của tổn thương thần kinh rõ ràng hơn vào buổi sáng. Nếu ngón tay của bạn cứng và kém linh hoạt sau khi thức dậy, điều đó có thể có nghĩa là các dây thần kinh bị chèn ép hoặc nguồn cung cấp máu không đủ. Vào thời điểm này, bạn có thể thử cử động nhẹ nhàng các ngón tay để xem liệu nó có giúp giảm đau không.

Nhiều người bị tê tay do tư thế ngủ không đúng, gây chèn ép dây thần kinh và ảnh hưởng đến lưu thông máu . Nếu bạn thường xuyên bị tê tay vào ban đêm, bạn có thể thử thay đổi độ cao của gối hoặc điều chỉnh tư thế ngủ để giảm chèn ép lên dây thần kinh cánh tay và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Màu sắc của móng tay có thể phản ánh lượng máu cung cấp cho bàn tay. Nếu móng tay có màu trắng trong thời gian dài hoặc có sọc dọc, điều này có thể chỉ ra tình trạng cung cấp máu không đủ, dễ dẫn đến tê ở bàn tay. Xoa bóp ngón tay hoặc cử động cổ tay có thể giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm khả năng chèn ép dây thần kinh.

Tê tay không chỉ đơn thuần là vấn đề lưu thông máu mà còn có thể là lời cảnh báo của cơ thể về bệnh tật. Thoái hóa đốt sống cổ, tổn thương ngoại biên do bệnh tiểu đường, các vấn đề về mạch máu não và thiếu hụt vitamin B đều là những nguyên nhân tiềm ẩn.

Nếu tình trạng tê tay xảy ra thường xuyên và kèm theo các triệu chứng khó chịu khác, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh trì hoãn tình trạng bệnh. Bằng cách điều chỉnh thói quen lối sống và chú ý đến những thay đổi nhỏ trong cơ thể, bạn có thể phát hiện sớm những bất thường ở hệ thần kinh và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin