Tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm nếu để kéo dài có thể ảnh hưởng đến cả sinh hoạt và sức khỏe của mỗi người. Do nó không chỉ gây gián đoạn giấc ngủ, khiến cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi, mà còn tạo sự bí bách - khó chịu vì mồ hôi bám dính trên áo. Và nếu không may để mồ hôi trên áo bám ngược lại vào cơ thể sẽ gây cảm lạnh, viêm phổi,...

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, đổ mồ hôi vào ban đêm có thể xảy ra ở tất cả mọi người, nhưng phái nữ chính là nhóm đối tượng dễ mắc phải tình trạng này nhất, đặc biệt là nhóm người sau 30 tuổi (do bước vào giai đoạn lão hóa khiến quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, hoặc gặp nhiều vấn đề liên quan đến nội tiết tố). Trong nhiều trường hợp, tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm cũng là một dấu hiệu phổ biến, cảnh báo về nhiều căn bệnh nguy hiểm hoặc vấn đề sức khỏe mà nữ giới thường mắc phải.

Vì tình trạng này diễn ra phổ biến ở phái nữ, nên các chị em cần chú ý tìm hiểu nguyên nhân vì sao tình trạng này lại xuất hiện, nhằm giải quyết ngay từ sớm. Mọi người có thể dò tìm nguyên nhân bằng cách thay đổi môi trường xung quanh trước - do đây cũng là một trong những yếu tố khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao và gây đổ mồ hôi. Đầu tiên, hãy thử giảm nhiệt độ phòng xuống giúp không gian mát mẻ hơn, mặc các trang phục nhẹ nhàng, thoải mái, thay đổi chăn nệm có thể thoát mồ hôi,... Nếu tình trạng này vẫn diễn ra không dứt, thì hãy chú ý đến những nguy cơ sức khỏe sau đây:

1. Nguy cơ bệnh tim cao

Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trong Tạp chí Quốc tế về Sản khoa và Phụ sản cho hay, những phụ nữ trung niên nếu thường xuyên đổ mồ hôi vào ban đêm thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Nguyên nhân là do ngủ sẽ khiến khả năng co bóp của tim bị giảm đột ngột, từ đó làm gián đoạn quá trình bơm máu từ tim đến phổi gây khó thở. Nếu nhận thấy mình đang có tình trạng như vậy, phái nữ cần đi khám để kiểm tra sức khỏe quả tim của mình. Do bệnh tim dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm và đột ngột - chẳng hạn như suy tim. Suy tim thể gây tử vong nếu xảy ra mà không được phát hiện và cấp cứu kịp thời. 

Phái nữ nên chú ý chăm sóc trái tim của mình bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh, và hãy chú ý thăm khám ngay nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm liên tục diễn ra không dứt. Với người đang có sẵn bệnh nền tim mạch lại càng phải chú ý, vì đôi khi, hiện tượng này cũng là một dấu hiệu để cảnh báo rằng sắp có cơn nhồi máu cơ tim xảy ra (Ảnh: Internet)

2. Tiền mãn kinh và mãn kinh

Đây có thể là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ. Trong thời kỳ mãn kinh, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải tình trạng bốc hỏa rất khó chịu. Bốc hỏa có thể xuất hiện ngay cả trong giấc ngủ khiến cơ thể bị nóng, nhiệt độ lên cao. Lúc này bắt buộc cơ thể phải điều tiết để toát mồ hôi và thoát nhiệt. Điều này dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi ban đêm.

3. Rối loạn tiền kinh nguyệt

Các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể xảy ra do sự dao động nội tiết tố bình thường của chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong giai đoạn mang thai. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, phụ nữ mắc chứng rối loạn tiền kinh nguyệt thường có xu hướng khó ngủ và có chất lượng giấc ngủ kém hơn bình thường. Ngoài ra, các triệu chứng khác của rối loạn tiền kinh nguyệt như thay đổi tâm trạng, lo lắng, mất tập trung và thiếu năng lượng cũng là nguyên nhân khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi.

4. Nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp

Các chuyên gia cho biết, đổ mồ hôi đêm là một triệu chứng phổ biến đối với những người có tuyến giáp hoạt động quá mức, hay còn được gọi là cường giáp. Tình trạng này xảy ra do sự tăng tiết hormone mất kiểm soát, dẫn đến dư thừa. Ngoài đổ mồ hôi vào ban đêm, cường giáp sẽ khiến chị em cảm thấy tim đập nhanh, căng thẳng, mệt mỏi, sụt cân bất thường.

Nói chung, để chắc chắn hơn, các chị em cần đến các cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra nguyên nhân chính xác, nhằm ngăn ngừa các bệnh lý liên quan tới tuyến giáp.

Nếu không may mắc bệnh tuyến giáp mà không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể diễn tiến thành ung thư tuyến giáp cực kỳ nguy hiểm (Ảnh: Internet)

5. Suy buồng trứng làm suy giảm hormone estrogen

Khi buồng trứng suy giảm hoạt động, nó cũng sẽ làm giảm sự sản sinh estrogen cho cơ thể. Điều này gây tác động trực tiếp tới hoạt động của vùng dưới đồi não - nơi chịu trách nhiệm kiểm soát sự thèm ăn, chu kỳ giấc ngủ, hormone tình dục và thân nhiệt của phụ nữ. Khi có sự rối loạn tại khu vực này, nó sẽ làm cơ thể ta luôn ở trong trạng thái nóng bừng đột ngột, kèm với các dấu hiệu khác như: vã mồ hôi vào ban đêm, nhịp tim nhanh, tăng huyết áp,...

Như vậy, có thể thấy rằng tình trạng đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ có thể là bước vào giai đoạn mãn kinh, hoặc là biểu hiện giúp cảnh báo sớm cho những bệnh lý phức tạp mà bình thường ta không nhận ra. Tốt nhất, khi gặp phải tình trạng này chúng ta không nên chủ quan mà cần khi khám sớm để có giải pháp xử trí đúng lúc.

Xem thêm: Cảnh báo 2 nguyên nhân khiến sốt xuất huyết trở nặng và bí quyết phòng ngừa bệnh hiệu quả

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin