Hợp tác quảng cáo

Thường xuyên mệt mỏi và đau nhức khi ngủ dậy, uống loại nước này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này

Thức dậy với một cơn đau cơ thể dữ dội sẽ ảnh hưởng đến cả ngày của bạn. Vậy chúng ta phải làm thế nào để thoát khỏi những cơn đau trên cơ thể?

Thức dậy với một cơn đau dữ dội là điều mà không ai trong chúng ta mong muốn, nhưng thật không may, dù muốn hay không, thỉnh thoảng chúng ta vẫn phải trải qua cảm giác này mặc dù đã cẩn thận. Điều này không chỉ khiến bạn thấy khó chịu mà nó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động trong ngày của bạn.

Thuong xuyen met moi va dau nhuc khi ngu day, uong loai nuoc nay truoc khi di ngu se giup ban thoat khoi tinh trang nay

Đau cơ thể khi thức dậy ảnh hưởng rất nhiều đến các hoạt động thường ngày - (Ảnh: Brightside).

Đau toàn thân có thể do một số lý do. Nếu bạn bị ngã và bị chấn thương liên tục thì bạn sẽ bị đau, vị trí ngồi không tốt hoặc nếu bạn cố nâng một vật nặng thì bạn cũng có xu hướng bị đau lưng hoặc đôi khi khi căng cơ thể quá mức sẽ khiến bạn bị đau cơ thể. 

Khi cơn đau này kéo dài trong một thời gian dài, chưa nói đến công việc hàng ngày của bạn, việc đứng dậy khỏi giường của bạn đã trở nên khó khăn. 

Dưới đây là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất giúp chữa đau cơ thể một cách tự nhiên. 

Thuong xuyen met moi va dau nhuc khi ngu day, uong loai nuoc nay truoc khi di ngu se giup ban thoat khoi tinh trang nay

Hỗn hợp này sẽ khiến bạn loại bỏ tình trạng đau cơ thể khi thức dậy - (Ảnh: Brightside).

Nguyên liệu:

- Bột nghệ: Lấy một thìa bột nghệ và trộn với nước cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp đặc. Hợp chất curcumin có trong nghệ được biết đến với công dụng chống viêm.

- Hạt tiêu đen: Lấy một chút hạt tiêu đen, chúng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn.

- Sữa hạnh nhân hoặc nước cốt dừa: Chuẩn bị một cốc sữa hạnh nhân hoặc nước cốt dừa. Sữa hạnh nhân giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, E, sắt, canxi và protein. Nước cốt dừa rất giàu chất xơ, vitamin C, E, sắt và canxi. 

- Dầu dừa: Lấy một thìa cà phê dầu dừa. Dầu dừa được biết đến với lợi ích chống viêm.

- Mật ong: Mật ong được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Lấy một thìa cà phê mật ong, tốt nhất là mật ong nguyên chất.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu này, trừ mật ong vào nồi rồi đun nóng. Nhưng hãy chắc chắn rằng nó không sôi, chỉ để nó được làm nóng. Sau đó, thêm mật ong và trộn đều. Uống một cốc này trước khi ngủ cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

Biện pháp khắc phục nhanh chóng này có thể giúp giảm đau; tuy nhiên, nếu tình trạng tồi tệ hơn thì tốt hơn hết là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Cho con

Giảm béo