1. Các yếu tố khiến tim đập loạn nhịp dù tim vẫn khỏe mạnh

Ngay cả khi bạn sở hữu một quả tim hoàn toàn khỏe mạnh về mặt cấu trúc, nhịp đập của nó vẫn có thể bị xáo trộn bởi nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài hoặc từ sự mất cân bằng của các hệ cơ quan khác trong cơ thể.

Nguyên nhân rất thường gặp xuất phát từ sự căng thẳng và áp lực tâm lý. Khi bạn lo âu hoặc mệt mỏi kéo dài, cơ thể tự động tiết ra nhiều hormone adrenaline, ép tim phải co bóp nhanh và mạnh hơn, tạo ra cảm giác đánh trống ngực. Bên cạnh đó, tình trạng rối loạn thần kinh thực vật cũng là một yếu tố cực kỳ phổ biến. Khi hệ thống điều khiển tự động này bị chệch nhịp, hệ giao cảm hoạt động quá mức sẽ làm nhịp tim đột ngột tăng tốc, đi kèm cảm giác hụt hơi, choáng váng và vã mồ hôi ngay cả khi bạn đang ngồi nghỉ ngơi.

Cơn đau thắt ngực và tình trạng tim đập nhanh thường khiến người bệnh nghĩ ngay đến các vấn đề tim mạch nguy hiểm, gây lo lắng tột độ.

Ngoài ra, sự biến động của nội tiết tố, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc thay đổi hormone ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mang thai, cũng vô tình đẩy cơ thể vào trạng thái tăng tốc sinh lý. Cuối cùng, những thói quen sinh hoạt bào mòn sức khỏe như lạm dụng cà phê, trà đặc, thức khuya thường xuyên hoặc để cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm thể tích máu. Lúc này, quả tim buộc phải đập dồn dập hơn để bù đắp lượng máu đi nuôi cơ thể, dẫn đến tình trạng xây xẩm mặt mày mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột.

2. Vì sao các thiết bị y tế không phát hiện được bất thường?

Việc bạn cảm thấy mệt mỏi, khó thở là thật, nhưng kết quả chẩn đoán lại hoàn toàn bình thường. Sự mâu thuẫn này thường xuất phát từ hai lý do chính liên quan đến kỹ thuật đo lường và bản chất của bệnh lý.

Thứ nhất, kết quả đo điện tâm đồ (ECG) phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm thực hiện. Máy đo điện tim thông thường tại phòng khám chỉ ghi lại nhịp đập của tim trong một khoảng thời gian rất ngắn, chừng 10 đến 15 giây. Nếu trong khoảnh khắc đó, cơn đập nhanh không xuất hiện, kết quả in ra chắc chắn vẫn sẽ báo bình thường.

Thứ hai, rất có thể căn bệnh thực sự hoàn toàn không nằm ở hệ tim mạch. Rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan lân cận có chung triệu chứng ép ngực, khó thở nên rất dễ gây nhầm lẫn. Điển hình nhất là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, khi lượng axit trào ngược lên sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, trực tiếp tạo ra cảm giác hồi hộp, tức ngực. Tương tự, tình trạng thiếu máu hoặc tụt đường huyết đột ngột cũng khiến não bộ thiếu oxy, làm bạn dễ bị xây xẩm và tim đập thình thịch để tăng cường bơm máu lên não.

Việc thăm khám với bác sĩ và thực hiện các cận lâm sàng là cần thiết để chẩn đoán chính xác nguyên nhân của các triệu chứng, đặc biệt khi các kiểm tra tim mạch ban đầu không phát hiện bất thường.

3. Bạn cần lưu ý gì?

Thay vì hoang mang và lo sợ, bạn hãy chủ động thực hiện các bước sau để hỗ trợ quá trình chẩn đoán và khắc phục đúng nguyên nhân gây bệnh:

• Theo dõi chi tiết các triệu chứng: Hãy ghi chú lại vào điện thoại hoặc sổ tay thời điểm cơn mệt mỏi xuất hiện, kéo dài bao lâu và lúc đó bạn đang làm gì (vừa ăn no, đang căng thẳng hay vừa đổi tư thế). Dữ liệu thực tế này cực kỳ quý giá để bác sĩ có thêm cơ sở khoanh vùng bệnh lý.

• Đề xuất sử dụng máy Holter nhịp tim 24h: Nếu cơn đập nhanh xuất hiện thất thường, bạn có thể nhờ bác sĩ chỉ định đeo máy Holter. Thiết bị nhỏ gọn này sẽ theo dõi tim bạn liên tục suốt một ngày đêm sinh hoạt, giúp ghi lại trọn vẹn những khoảnh khắc nhịp tim bị lỗi mà máy đo tại chỗ bỏ sót.

• Chủ động khám các chuyên khoa khác: Khi đã chắc chắn tim mạch khỏe mạnh, bạn nên chuyển hướng thăm khám. Hãy đến chuyên khoa Tiêu hóa nếu hay ợ hơi, đầy bụng; chuyên khoa Nội tiết nếu sụt cân nhanh, hay đổ mồ hôi; hoặc Nội thần kinh nếu mất ngủ, lo âu kéo dài.

• Cách làm dịu cơn loạn nhịp tại nhà: Bất cứ khi nào cơn tim đập nhanh tìm đến, hãy lập tức tìm chỗ ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi và uống một chút nước lọc. Việc hít vào thật sâu bằng mũi và thở ra chậm rãi bằng miệng sẽ giúp điều hòa hệ thần kinh phế vị, làm dịu nhịp tim một cách hiệu quả.

Việc thấu hiểu cơ thể luôn là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Nếu bạn thấy bài viết này mang lại những thông tin hữu ích và giúp giải tỏa được những lo âu, đừng ngần ngại chia sẻ nội dung này đến bạn bè và những người thân yêu để mọi người cùng nhau sống khỏe mỗi ngày nhé!

Xem thêm

Ngủ vào thời điểm này mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Ngọc Vy

Theo Người đưa tin