Nếu một người khỏe mạnh trong thời gian dài, tóc của người đó thường sẽ bóng mượt và phát triển mạnh mẽ. Nhưng nếu tóc có những bất thường nhất định, chẳng hạn như rụng tóc, khô, giòn hoặc thậm chí là tóc bạc, thì đây rất có thể là một "tín hiệu báo động" mà cơ thể chúng ta gửi đến.

Những tín hiệu này không chỉ là những thay đổi về ngoại hình mà còn là lời cảnh báo về những vấn đề bên trong cơ thể. Nếu chúng ta muốn hiểu được tình trạng sức khỏe của cơ thể, ngoài việc khám sức khỏe, tình trạng tóc cũng có thể cung cấp cho chúng ta những manh mối quan trọng.

Rụng tóc quá nhiều: dấu hiệu của rối loạn hệ thống miễn dịch và nội tiết

Nhiều người cho rằng rụng tóc, đặc biệt là rụng tóc đột ngột và nhiều, chỉ là "rụng tóc theo mùa bình thường" hoặc "thời kỳ rụng tóc" do căng thẳng. Trên thực tế, rụng tóc có thể phản ánh vấn đề về hệ thống miễn dịch, đặc biệt là rối loạn nội tiết.

Nếu tóc của một người đột nhiên bắt đầu mỏng đi, đặc biệt là nếu lượng tóc rụng tăng đáng kể trong một thời gian ngắn, thì nguyên nhân có thể là do nồng độ hormone thay đổi. Đặc biệt đối với phụ nữ, khi bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ thay đổi, dẫn đến mất cân bằng hormone và cuối cùng gây ra vấn đề rụng tóc, không thể bỏ qua.

Ở nam giới, nguyên nhân có thể là do nồng độ hormone nam tăng cao, dẫn đến tình trạng "hói đầu theo kiểu nam giới" điển hình. Những biến động nội tiết này ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và rụng với số lượng lớn.

Ngoài ra, căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng rụng tóc. Khi một người ở trong trạng thái lo lắng và căng thẳng trong thời gian dài, hormone căng thẳng cortisol sẽ được tiết ra với số lượng lớn, ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng tinh thần kéo dài có thể khiến nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi sớm hơn, gây ra tình trạng "rụng tóc telogen", thường biểu hiện bằng tình trạng rụng tóc nhiều trong thời gian ngắn và chậm phục hồi.

Ngoài ra, tình trạng thiếu máu và thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng (như sắt, vitamin B12 và axit folic) cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Đặc biệt những bệnh nhân bị thiếu máu do thiếu sắt thường thấy rằng họ rụng nhiều tóc hơn bình thường. Thiếu máu ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy của máu đến tóc, khiến nang tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng, từ đó dẫn đến vấn đề rụng tóc. Lúc này, việc bổ sung sắt và cải thiện chế độ ăn uống sẽ có tác dụng nhất định trong việc giảm tình trạng rụng tóc.

Tóc khô và xỉn màu: dấu hiệu của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và các vấn đề về nội tạng

Nếu tóc bạn đột nhiên trở nên khô, xỉn màu và giòn thì đó thường là dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng. Thiếu hụt dinh dưỡng không chỉ gây hại cho sức khỏe làn da mà tóc cũng là một trong những vùng bị ảnh hưởng chính.

Nếu thiếu những chất dinh dưỡng này, chất lượng tóc sẽ giảm đáng kể. Đặc biệt đối với những người thích một số loại thực phẩm nhất định hoặc có chế độ ăn uống không cân bằng, tóc của họ thường bị khô, vàng, xỉn màu và thậm chí chẻ ngọn.

Ngoài tình trạng suy dinh dưỡng, các vấn đề về gan cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tóc khô. Gan là cơ quan giải độc của cơ thể. Nếu chức năng của nó bất thường, các chất độc trong cơ thể không thể được bài tiết hiệu quả, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc. Chúng ta phải chú ý tới điều này. Khi gan không hoạt động bình thường, thường đi kèm với các triệu chứng như da nhợt nhạt, chán ăn và mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Nếu bạn thấy tóc mình bị khô và có những triệu chứng này, bạn cần phải chú ý. Tốt nhất là bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để kiểm tra chức năng gan và nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình kịp thời.

Tóc bạc đột ngột: do di truyền, căng thẳng hay vấn đề sức khỏe?

“Chỉ khi tóc bạn rụng hết, bạn mới nhận ra sức khỏe quan trọng thế nào”. Nhiều người cho rằng tóc bạc liên quan đến tuổi tác, nhưng thực tế, sự hình thành tóc bạc không hoàn toàn liên quan đến tuổi tác.

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể bắt đầu chậm lại và các tế bào sắc tố trong nang tóc dần ngừng hoạt động. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc bạc sớm, nhưng tóc bạc sớm thường liên quan chặt chẽ đến các yếu tố như di truyền , căng thẳng và rối loạn nội tiết .

Tình trạng tóc bạc đột ngột đang ngày càng phổ biến ở một số người trẻ. Căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết hormone trong cơ thể, khiến các tế bào sắc tố “tấn công” sớm, từ đó thúc đẩy tóc bạc phát triển. Trên thực tế, rối loạn hệ thần kinh thực vật hoặc một số rối loạn nội tiết sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lắng đọng sắc tố của tóc, dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.

Ngoài ra, các vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp, có thể gây ra tình trạng tóc bất thường, trong đó tóc bạc là một trong những biểu hiện bất thường. Hormone tuyến giáp có liên quan chặt chẽ đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, sự biến động bất thường của nó có thể khiến tóc mất đi sắc tố bình thường, dẫn đến tóc bạc.

Gàu tăng: “tín hiệu” của vấn đề về nội tiết và da

Nói một cách ngắn gọn, gàu là tình trạng bong tróc lớp sừng trên da đầu. Thông thường, quá trình tái tạo tế bào da đầu diễn ra cân bằng, nhưng khi tiết quá nhiều dầu hoặc bị nhiễm nấm, tình trạng gàu có thể tăng cao quá mức.

Môi trường da đầu tiết quá nhiều dầu dễ tạo điều kiện cho nấm như Malassezia sinh sôi, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gàu, gây ngứa da đầu, viêm và thậm chí là rụng tóc.

Ngoài những yếu tố bên ngoài này, rối loạn nội tiết cũng có thể là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng gàu gia tăng. Đặc biệt trong thời kỳ thay đổi nội tiết tố như dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ có thể dẫn đến tiết dầu bất thường trên da đầu, do đó gây ra vấn đề gàu.

Nếu gàu tiếp tục tăng lên và kèm theo các triệu chứng như đỏ, sưng và đau, thì đó có thể là biểu hiện của các vấn đề về da như viêm da tiết bã nhờn. Nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Những thay đổi ở tóc thường phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Để có mái tóc khỏe mạnh, ngoài việc duy trì thói quen sống, ăn uống lành mạnh thì việc khám sức khỏe định kỳ và phòng ngừa bệnh tật sớm cũng rất cần thiết.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin