Gừng được biết đến như một loại gia vị bổ dưỡng để khắc phục các triệu chứng khác nhau của một số loại bệnh. Sự kết hợp của gừng và mật ong còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa. Gừng có vị cay, mùi gắt khi kết hợp với mật ong sẽ giúp trung hòa vị và mùi.

Chỉ cần chuẩn bị một củ gừng, rửa thật sạch rồi bào sợi. Sau đó chuẩn bị hai cốc nước lớn, cho gừng đã bào vào và đun sôi. Lấy ra và thêm một thìa mật ong, và bạn đã sẵn sàng có cốc trà gừng để sử dụng.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của trà gừng mật ong trong việc điều trị một số tình trạng sức khỏe:

1. Điều trị các triệu chứng cảm cúm và buồn nôn

Sự kết hợp của gừng và mật ong rất tuyệt vời cho những người gặp phải các triệu chứng của cảm cúm và buồn nôn. Sự xuất hiện của bệnh cúm thường được báo trước bằng hắt hơi sổ mũi, chảy nước mắt, sắc mặt xanh xao, cơ thể mềm nhũn và nghẹt mũi. Uống nước gừng và mật ong trước khi ra khỏi nhà hoặc thực hiện những hoạt động quá sức có tác dụng rất lớn để giảm bớt các triệu chứng này.

Sự kết hợp của gừng và mật ong rất tuyệt vời cho những người gặp phải các triệu chứng của cảm cúm và buồn nôn - (Ảnh: Freepik).

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy, uống trà gừng mật ong cũng có tác dụng làm giảm buồn nôn hiệu quả, đặc biệt là cơn buồn nôn do cảm lạnh, cảm cúm và say tàu xe. Phụ nữ mang thai tháng thứ 6 cũng có thể uống hỗn hợp gừng và mật ong này để tránh buồn nôn và nôn.

2. Điều trị giun ở trẻ em

Giun đường ruột là bệnh thường gặp ở trẻ em. Bệnh thường xảy ra ở trẻ em từ 5 - 10 tuổi. Nếu không được điều trị nghiêm túc, căn bệnh này có thể làm bùng phát các bệnh nghiêm trọng hơn và cản trở quá trình học tập ở trẻ.

Con đường lây truyền bệnh giun sán thường xảy ra do vô tình dính trứng giun vào tay, chân của trẻ. Trứng của giun sau đó xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng khi trẻ đưa tay lên miệng hoặc cầm nắm vào thức ăn.

Các bậc cha mẹ có thể sử dụng một loại thuốc đặc biệt có tên là Albendazole để điều trị giun cho trẻ. Nhưng nếu bạn thích một cách lành mạnh hơn, bạn luôn có được lợi ích điều trị giun của trà gừng mật ong. Giun trong cơ thể sẽ ngay lập tức ra ngoài qua đường đại tiện nếu chăm chỉ uống trà gừng với mật ong 2 lần mỗi ngày. Chỉ sau khoảng một tuần sử dụng, giun sẽ không còn nữa.

3. Thuốc giảm đau tự nhiên

Sự kết hợp giữa gừng và mật ong được biết đến như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Mặc dù gừng có hương vị nồng nhưng gừng lại giúp giảm đau và sưng tấy. Gừng có thể ngăn chặn sự hình thành các hợp chất gây viêm prostaglandin và leukotriene.

Bên cạnh đó, tác dụng chống oxy hóa của gừng cũng ngăn ngừa tình trạng viêm và tính axit có trong chất lỏng ở các khớp. Do đó, bạn có thể dùng kết hợp gừng với mật ong để khắc phục tình trạng đau cơ, đau khớp và sưng tấy.

Sự kết hợp giữa gừng và mật ong được biết đến như một loại thuốc giảm đau tự nhiên - (Ảnh: Freepik).

4. Tốt cho tim mạch

Các nghiên cứu cho thấy mật ong và gừng rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Gừng được chứng minh là rất có lợi trong việc ngăn ngừa đông máu và giảm cholesterol. Điều này giúp chống lại bệnh tim hoặc các mạch máu bị tắc nghẽn.

Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và gừng cũng giúp làm giảm căng thẳng mạch máu, giảm huyết áp, giảm khả năng xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

5. Một cách tốt hơn để tăng cường hệ thống miễn dịch

Uống một cốc nước gừng và mật ong kết hợp với chanh mỗi ngày có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Chanh rất giàu vitamin C có khả năng ngăn ngừa sự tấn công của cảm lạnh, cũng như gừng ấm và mật ong chống lại virus.

Đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị 2 cm gừng sau đó đập nát, 3 lát chanh và 2 thìa mật ong. Đun gừng cho đến khi sôi, vắt chanh và thêm mật ong khi còn ấm. Uống đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Trà gừng mật ong có nhiều lợi ích sức khỏe và đáng để thêm vào danh sách đồ uống lành mạnh cho gia đình bạn ngay từ hôm nay.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin