Theo y văn, ung thư lưỡi là một loại ung thư bắt nguồn từ các tế bào biểu mô trên bề mặt lưỡi. Bệnh có thể phát triển từ các vết loét hoặc mảng trắng trên lưỡi mà không lành sau một thời gian dài. Đây là một căn bệnh nguy hiểm bởi lưỡi là cơ quan quan trọng trong việc ăn uống và nói chuyện. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, ung thư lưỡi có thể lan rộng đến các phần khác của miệng, cổ và thậm chí là các cơ quan xa hơn, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng.

Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 300.000 trường hợp mới mắc ung thư lưỡi trên toàn cầu. Tỷ lệ tử vong do căn bệnh này cũng khá cao, với khoảng 145.000 ca tử vong hàng năm (Ảnh: Internet)

Triệu chứng phổ biến của ung thư lưỡi bao gồm đau lưỡi, xuất hiện các vết loét không lành, sưng hoặc u trên lưỡi, khó nuốt, đau tai, và thay đổi giọng nói. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hơn hai tuần, bạn nên đi khám bác sĩ.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của căn bệnh này vẫn chưa được xác định hoàn toàn, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số nhóm người có nguy cơ mắc ung thư lưỡi cao hơn do thói quen sinh hoạt và các yếu tố môi trường. Dưới đây là 5 nhóm người dễ mắc ung thư lưỡi nhất và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

1. Nhóm đầu tiên là những người có thói quen hút thuốc lá và sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra các loại ung thư liên quan đến miệng, bao gồm cả ung thư lưỡi. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc có thể gây kích ứng và làm tổn thương niêm mạc lưỡi, từ đó dẫn đến đột biến tế bào và phát triển thành ung thư.

Bên cạnh thuốc lá truyền thống, việc sử dụng xì gà, thuốc lào hoặc nhai thuốc lá cũng gây ra tác động tương tự, dẫn đến ung thư lưỡi (Ảnh: Internet)

Để phòng ngừa ung thư lưỡi, việc quan trọng nhất là cần từ bỏ hoàn toàn thói quen hút thuốc, đồng thời tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động, vì nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên hít phải khói thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.

2. Nhóm thứ hai là những người uống rượu bia thường xuyên

Rượu bia không chỉ làm suy giảm hệ miễn dịch mà còn là tác nhân gây kích ứng mạnh đến các mô mềm trong miệng, đặc biệt là vùng lưỡi. Khi kết hợp với thuốc lá, nguy cơ mắc ung thư lưỡi tăng lên gấp nhiều lần. Việc lạm dụng đồ uống có cồn, đặc biệt là các loại rượu mạnh, khiến mô lưỡi bị viêm nhiễm kéo dài và dần dần hình thành các tổn thương ác tính.

Để hạn chế nguy cơ, người tiêu dùng nên giảm thiểu việc uống rượu bia, đặc biệt là cần tránh uống quá nhiều trong thời gian dài. Uống nhiều nước và duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, rau củ quả cũng giúp cơ thể đào thải các độc tố, giảm tác động tiêu cực của rượu bia lên niêm mạc miệng.

3. Nhóm thứ ba là những người có chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, làm suy yếu sức đề kháng của cơ thể, khiến lưỡi và các vùng niêm mạc khác dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây ung thư. Những người thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, ít ăn rau xanh và trái cây cũng thuộc nhóm nguy cơ cao mắc bệnh.

Cách tốt nhất để phòng ngừa là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối, bao gồm nhiều loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên.

Rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ niêm mạc lưỡi và giảm thiểu nguy cơ ung thư (Ảnh: Internet)

4. Nhóm thứ tư là những người có tiền sử nhiễm virus HPV (Human Papillomavirus)

Virus HPV, đặc biệt là loại HPV-16, được biết đến là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư cổ tử cung và ung thư miệng, trong đó có ung thư lưỡi. Virus này lây lan qua quan hệ tình dục không an toàn, bao gồm cả quan hệ tình dục bằng miệng. Nhiễm HPV có thể dẫn đến sự biến đổi bất thường của các tế bào niêm mạc miệng, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành khối u ác tính ở lưỡi.

Để phòng tránh, việc tiêm vắc-xin ngừa HPV là rất cần thiết, đặc biệt là đối với các đối tượng trẻ tuổi. Đồng thời, duy trì lối sống tình dục an toàn và tránh các hành vi nguy cơ cao cũng là những biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh.

5. Nhóm người không duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến viêm nhiễm, tích tụ vi khuẩn và gây tổn thương các tế bào trong khoang miệng. Các tổn thương này nếu không được điều trị kịp thời có thể trở thành tiền ung thư, đặc biệt là khi kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc hay uống rượu bia.

Để phòng ngừa, mọi người cần đảm bảo vệ sinh răng miệng hàng ngày, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Ngoài ra, khám răng định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe miệng và điều trị kịp thời trước khi các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Tóm lại, mặc dù ung thư lưỡi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, việc thay đổi thói quen sinh hoạt và duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Thực hiện các biện pháp phòng tránh không chỉ bảo vệ sức khỏe của chính bạn mà còn giúp tạo ra môi trường sống an toàn, giảm thiểu các yếu tố gây ung thư.

Xem thêm: 4 loại chảy máu bất thường ở phụ nữ, chị em nên biết rõ

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin