Hợp tác quảng cáo

Vào mùa lạnh sẽ dễ mắc phải 5 căn bệnh sau đây, mọi người cần chú ý để tránh mắc bệnh

Thời tiết đang bước vào những ngày cuối năm, với đặc điểm “sáng hanh khô - tối ẩm ướt” vốn được xem là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn sinh sôi và gây ra bệnh. Theo đó, có 5 loại bệnh thường diễn ra phổ biến vào mùa này, mọi người cần chú ý bảo vệ sức khỏe để tránh mắc phải.

1. Các bệnh lý tim mạch

Thật bất ngờ khi yếu tố thời tiết của mùa lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của chúng ta. Theo phân tích từ các chuyên gia y tế, thời tiết vào mùa lạnh thường thay đổi đột ngột từ hanh khô ở buổi sáng thành ẩm ướt vào chiều tối (do mưa hoặc sương), điều này có thể khiến cơ thể không thích nghi kịp, và làm quá tải hệ thống tim mạch bằng cách tăng áp lực lên các mao mạch - gây ra tình trạng tăng/ tụt huyết áp bất thường.

Chưa kể đến với đặc điểm thời tiết “khó chiều” của mùa lạnh, chúng ta cũng sẽ dễ bị mất nước và các chất điện giải. Và khi không được bổ sung liên tục cũng sẽ ảnh hưởng tới huyết áp và nhịp tim chúng ta.

Vao mua lanh se de mac phai 5 can benh sau day, moi nguoi can chu y de tranh mac benh

Nhóm người cao tuổi là đối tượng cần chú ý nhất với bệnh tim mạch trong mùa lạnh này, do sự lão hoá các chức năng trong cơ thể. Nếu không chú ý để tránh mắc bệnh thì sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng sức khỏe. Nhẹ thì bủn rủn tay chân, tim đập nhanh, mệt mỏi,... do tình trạng mất nước và tăng/ tụt huyết áp đột ngột. Nặng thì có thể dẫn đến đau tim, truỵ tim mạch hoặc đột quỵ (Ảnh: Internet)

2. Các bệnh truyền nhiễm

Bệnh truyền nhiễm là dạng bệnh lây lan giữa người và người (cách thức lây phổ biến nhất là qua đường hô hấp) mà tác nhân gây ra thường là các virus/ vi khuẩn ở trong không khí. Chẳng hạn như: sốt, cúm mùa, cảm lạnh, viêm họng, sổ mũi,... Đây được xem là những bệnh truyền nhiễm cấp tính, dễ gặp phải ở mọi lứa tuổi và thường xảy ra vào mùa lạnh. Bệnh có khả năng tạo thành dịch lớn nếu không có sự kiểm soát kịp thời và đúng đắn.

Khi mắc bệnh, biểu hiện đầu thường thấy là nhức đầu, đau mình mẩy, sốt, ho và mệt mỏi. Bệnh gây ảnh hưởng lên đường hô hấp trên và dưới, thông thường bệnh sẽ tự khỏi. Nhưng với nhóm trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ đang mang thai, người có hệ miễn dịch yếu,... thì cần được chăm sóc và giám sát kỹ lưỡng hơn, do có thể mắc nhiều biến chứng nặng, nguy hiểm nhất là viêm phổi do vi khuẩn và suy đa tạng.

Vì vậy, một trong những cách giúp phòng ngừa hiệu quả các căn bệnh truyền nhiễm trên chính là tiêm vaccine. Nên thực hiện tiêm phòng đầy đủ cho các thành viên trong gia đình theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.

Vao mua lanh se de mac phai 5 can benh sau day, moi nguoi can chu y de tranh mac benh

Việc tiêm phòng đầy đủ là rất quan trọng. Tiêm nhắc lại hoặc tiêm đủ liều, đúng lịch sẽ giúp hệ miễn dịch được tăng cường, giúp bảo vệ cơ thể trước các bệnh truyền nhiễm (Ảnh: Internet)

3. Các bệnh dị ứng do thời tiết thất thường

Tiết trời hanh khô vào ban ngày nhưng ẩm ướt vào chiều tối trong mùa lạnh được xem là điều kiện lý tưởng nhất cho các vi khuẩn, virus trong không khí được sinh sôi và phát triển. Đồng thời cũng làm tăng sự xuất hiện của các dị nguyên có thể gây dị ứng như: phấn hoa, bụi bẩn, lông súc vật, khói,… Khi các dị nguyên và vi khuẩn/ virus bám lên da và xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ra các bệnh dị ứng như: viêm da dị ứng, mề đay, viêm kết mạc,... Các y, bác sĩ thường gọi chung cho tình trạng này là dị ứng thời tiết, tức là thời tiết thay đột ngột đổi khiến cơ thể nhạy cảm hơn, làm chúng ta dễ mắc bệnh khi tiếp xúc với các dị nguyên hơn bình thường.

Vao mua lanh se de mac phai 5 can benh sau day, moi nguoi can chu y de tranh mac benh

Dị ứng thời tiết có thể xảy ra ở tất cả mọi đối tượng, thường có những triệu chứng điển hình như: phát ban, nổi mề đay khắp người, ngứa nặng khi tiếp xúc đột ngột với thời tiết nóng hoặc lạnh,.... (Ảnh: Internet)

Đa phần các trường hợp mắc bệnh đều có mức độ nhẹ, nhưng sẽ ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ khiến cơ thể luôn bị mệt mỏi, uể oải. Ngoài ra, dị ứng thời tiết có thể tự thuyên giảm nhưng nếu đề kháng kém, bệnh cũng có khả năng tiến triển mãn tính, dai dẳng ngay cả khi được điều trị tích cực.

4. Rối loạn tiêu hoá

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh phổ biến mà chúng ta dễ mắc nhất trong mùa lạnh. Nghe có vẻ không liên quan nhưng thời tiết cũng có thể tác động đến sức đề kháng, cũng như quá trình trao đổi chất trong cơ thể của chúng ta. Thời tiết thất thường khiến các chức năng này hoạt động kém hơn, trong đó có cả hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, thời tiết thất thường cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và yếu tố vệ sinh của thực phẩm. Điều này cũng có thể dẫn tới tình trạng ngộ độc thực phẩm, xuất hiện tiêu chảy gây mất nước và chất điện giải.

5. Các bệnh xương khớp

Tình trạng này thì nhóm người cao tuổi sẽ dễ mắc nhất. Do lão hoá ở người cao tuổi khiến hệ thống xương khớp không còn được linh hoạt như trước, một số người còn có thể mắc bệnh xương khớp, phổ biến nhất là loãng xương và thoái hoá khớp - làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và sinh hoạt. Khi gặp thời tiết lạnh, “trái gió trở trời” thì nguy cơ mắc bệnh hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh ở người già cũng sẽ tăng cao hơn.

Loãng xương ở người già rất nguy hiểm, vì chỉ cần một lực tác động mạnh như: ngã, gập chân, trượt chân,... thì sẽ xuất hiện nguy cơ gãy, lún cột sống, gãy cổ xương đùi, xương cẳng chân, xương cẳng tay. Trong khi đó, người già thường đi đứng chậm chập, vụng về và dễ vấp ngã hơn. Trong khi đó, thoái hóa khớp có thể dẫn đến sụn khớp bị phá hủy hoàn toàn và đầu xương bị tổn hại nghiêm trọng, người bệnh đứng trước nguy cơ phải thay khớp nhân tạo để có thể duy trì khả năng vận động. Có rất nhiều bệnh lý cơ xương khớp mà hậu quả nặng nề nhất là gây tàn phế cho người bệnh.

Vao mua lanh se de mac phai 5 can benh sau day, moi nguoi can chu y de tranh mac benh

Để hạn chế đau nhức xương khớp trong mùa lạnh, người cao tuổi nên chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin D và canxi để tăng cường sức khỏe xương khớp. Ngoài ra, cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết đột ngột thay đổi, và hãy điều chỉnh mức độ tập luyện sao cho phù hợp thể trạng của bản thân (Ảnh: Internet)

Bước vào mùa lạnh với thời tiết hay thay đổi đột ngột, chúng ta rất dễ mắc bệnh - cụ thể là với 5 bệnh kể trên. Vì vậy, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe của mình bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vận động thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Đồng thời nên thăm khám định kỳ để nắm bắt chính xác tình trạng sức khoẻ của mình.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Cho con

Gia đình khỏe