Hợp tác quảng cáo

WHO cảnh báo 6 kiểu người có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao nhất

Theo thống kê của WHO, Việt Nam mỗi năm ghi nhận hơn 17.000 ca mắc và hơn 15.000 ca tử vong do ung thư dạ dày, cho thấy đây là một căn bệnh nguy hiểm và ai cũng có khả năng mắc phải. Trong đó, 6 kiểu người sau đây dễ có nguy cơ bị ung thư dạ dày nhất.

Ung thư dạ dày là một căn bệnh ác tính, khởi phát từ tình trạng tổn thương dạ dày không được kiểm soát. Những thương tổn sẽ khiến các tế bào trong dạ dày bị hư hại, phát triển thành khối u tạo thành bệnh ung thư. Các khối u sau khi lan ra hết dạ dày sẽ bắt đầu di căn đến các cơ quan khác của cơ thể, đặc biệt là thực quản, phổi, hạch bạch huyết và gan. Các khối u sẽ làm suy yếu chức năng của các cơ quan, gây cản trở các hoạt động bình thường của cơ thể. Theo thời gian, cơ thể cạn kiệt năng lượng và dinh dưỡng, chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị mất đi khiến mạng sống khó giữ. Đó là lý do vì sao lại nói, ung thư dạ dày cực kỳ nguy hiểm.

Thực tế thì bệnh lý dạ dày (nói chung), cùng ung thư dạ dày (nói riêng) không phải tự dưng mà tới, nó là kết quả của một quá trình ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 6 kiểu người có thói quen xấu trong lối sống như dưới đây chính là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao nhất.

6 nhóm người dễ mắc bệnh ung thư dạ dày nhất

1. Những người thường xuyên bỏ bữa sáng

Khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng, dạ dày thường trống rỗng. Nếu bỏ bữa sáng, dạ dày sẽ co bóp trong trạng thái trống không, lượng axit dạ dày tiết ra nhưng không có thực phẩm để tiêu hóa sẽ trực tiếp "ăn mòn" thực quản và niêm mạc dạ dày, gây loét dạ dày, nếu không điều trị dứt điểm, người bệnh sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư.  Ngoài ra, bỏ bữa sáng trong một thời gian dài cũng sẽ khiến cholesterol trong mật lắng đọng trong cơ thể, gây sỏi mật. 

WHO canh bao 6 kieu nguoi co nguy co mac benh ung thu da day cao nhat

Dù bận đến mấy, mọi người cũng phải dành thời gian ăn sáng, và nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, nhẹ nhàng và bổ dưỡng (Ảnh: Internet)

2. Những người đi ngủ ngay sau khi ăn

Việc bạn muốn nằm hoặc ngủ ngay sau khi ăn xong là do não của bạn đang bị giảm lưu lượng máu, do máu lúc này tập trung để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cũng tăng cường tham gia vận chuyển và phân phối chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Đó là lý do làm ta cảm thấy mệt mỏi và dễ bị buồn ngủ. Tuy nhiên, mọi người nên cố gắng chờ từ 2 - 3 tiếng sau khi ăn mới nên nằm hoặc đi ngủ để bảo đảm thức ăn đã được tiêu hoá hết. 

Vì sau khi ăn, máu và các cơ quan tiêu hóa đang tiến hành phân hủy, hấp thụ chất dinh dưỡng, nếu bạn ngủ sẽ khiến các hoạt động này dừng lại và thức ăn không được tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng như ợ chua, khó tiêu, buồn nôn, phình bụng,… Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh về dạ dày, thậm chí gây ra ung thư dạ dày. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngủ sau khi ăn thường xuyên càng làm tăng nguy cơ đột quỵ. 

WHO canh bao 6 kieu nguoi co nguy co mac benh ung thu da day cao nhat

Theo các chuyên gia, bữa tối nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 3 đến 4 giờ, nên đi bộ 30 phút sau bữa ăn để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời tiêu hao chất béo trong cơ thể (Ảnh: Internet)

3. Người thích ăn thực phẩm bảo quản bằng muối

Những người thích ăn dưa muối, cá muối, thịt muối,... là đối tượng dễ mắc ung thư dạ dày nhất. Theo WHO, thực phẩm bảo quản bằng muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng, từ đó phá hủy đi lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và tạo điều kiện để vi khuẩn HP phát triển, theo thời gian gây nên bệnh ung thư dạ dày.

4. Người thường xuyên uống rượu

Theo nghiên cứu của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (cơ quan thuộc WHO), rượu có thể gây đột biến các tế bào gốc tạo máu, từ đó gia tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể. WHO cũng xếp chất acetaldehyd thường có trong rượu vào danh sách 120 chất gây ung thư hàng đầu, đặc biệt là bệnh ung thư dạ dày.

5. Những người tập thể dục ngay sau khi ăn

Đi bộ, tập thể dục sau bữa ăn rất tốt, tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa rằng bạn nên vận động khi vừa ăn no. Tập thể dục ngay sau khi ăn sẽ làm giảm lưu lượng máu đến dạ dày, không có lợi cho việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, thậm chí có thể gây ra nhiều bệnh lý dạ dày, theo thời gian dẫn đến căn bệnh ung thư dạ dày.

Theo các chuyên gia, chúng ta không nên tập thể dục ngay sau bữa ăn mà hãy nghỉ ngơi ít nhất 1 đến 2 giờ. Ngoài ra, không ăn thực phẩm giàu chất béo và protein cao trước khi tập thể dục.

6. Người thường xuyên ăn đồ chua, cay

Theo các chuyên gia sức khỏe, sở thích ăn nhiều đồ chua có thể nhanh chóng phá hủy niêm mạc dạ dày của chúng ta vì chúng có thể làm tăng tiết các axit dịch vị có trong dạ dày (có chức năng hỗ trợ tiêu hoá thức ăn tốt hơn) dù khi bụng đang rỗng. Điều này sẽ phá hủy đi niêm mạc và làm tổn hại đến dạ dày, lâu dần sẽ chuyển biến thành ung thư dạ dày.

Bên cạnh đó, ăn nhiều các thực phẩm có tính cay nóng cũng không phải là một điều tốt. Vì nó sẽ gây ức chế sự tạo thành của chất nhầy niêm mạc, đồng thời kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị có khả năng làm tổn thương niêm mạc dạ dày hơn. 

WHO canh bao 6 kieu nguoi co nguy co mac benh ung thu da day cao nhat

Để bảo vệ dạ dày của mình, tốt nhất bạn hãy hạn chế ăn các thực phẩm cay nhiều ớt, tiêu hoặc thực phẩm muối chua (Ảnh: Internet)

Có thể thấy, ung thư dạ dày ảnh hưởng rất xấu tới sức khoẻ, thậm chí có thể gây tử vong. Mọi người - đặc biệt là 6 kiểu người như trên nên chủ động phòng bệnh bằng cách ăn uống hợp lý và tầm soát bệnh thường xuyên. Phát hiện sớm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh hay các dấu hiệu ung thư dạ dày khi còn ở giai đoạn đầu sẽ giúp cho việc điều trị khả quan và hiệu quả hơn.

Xem thêm: Hãy cẩn thận với căn bệnh ung thư dạ dày, nó chính là nguyên nhân gây ra 15.000 ca tử vong mỗi năm

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Gia đình khỏe

Giảm béo