Tag giac ngu

6 dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi đang ngủ

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 24/01/2022 -

Thống kê của bệnh viện Johns Hopkins Medicine, Mỹ cho thấy, hiện tượng ngưng thở khi ngủ là khá phổ biến với gần một nửa ...

Vì sao phụ nữ cần phải ngủ nhiều hơn nam giới?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 23/01/2022 -

Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc. Nhưng liệu phụ nữ có ...

Hãy thực hiện 4 điều này mỗi ngày để hạn chế sa sút trí tuệ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 18/01/2022 -

Mới đây, WHO đã phát tín hiệu cảnh báo về chứng sa sút trí tuệ đang có tỷ lệ gia tăng, cho thấy chứng bệnh đang ngày ...

Tại sao trái cây và rau có thể là phương thuốc bí mật cho giấc ngủ tự nhiên?

Dinh dưỡng - 9:01 PM | 13/01/2022 -

Đọc sách, tắm nước nóng, đếm cừu - chúng ta đều có những cách riêng để cố gắng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, tất cả ...

Người phụ nữ đột quỵ khi thức dậy sau giấc ngủ trưa, nguyên nhân xuất phát từ hành động tưởng như vô hại này

Khỏe + - 9:00 AM | 12/01/2022 -

Một người phụ nữ Anh tỉnh dậy không thể cử động hoặc nói chuyện sau khi duỗi cổ gây ra đột quỵ. Cuộc sống của Helen ...

Với trẻ em không chỉ là giấc ngủ, giờ đi ngủ cũng rất quan trọng mà cha mẹ cần lưu ý

Cho con - 9:00 PM | 06/01/2022 -

Ngủ đủ giấc là chìa khóa để có sức khỏe tốt, hạnh phúc và hoạt động bình thường trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời ...

Chuyên gia cảnh báo tư thế ngủ này có thể khiến bạn bị tổn thương cột sống

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 24/12/2021 -

Hầu hết chúng ta không nghĩ đến tư thế khi chúng ta nằm ngủ nhưng thực tế, cách bạn ngủ có thể khiến cơ thể đau đớn.

Không phải cứ ngủ nhiều là tốt, giấc ngủ trưa hay tối qua dài làm tăng nguy cơ đột quỵ

Gia đình khỏe - 10:00 PM | 14/12/2021 -

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ. Trung bình cứ 6 người thì một người có nguy cơ đột quỵ. Đây là ...

Thiếu ngủ kéo dài, não bộ của bạn phải đối mặt với những thương tổn gì?

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 11/12/2021 -

Khác với tình trạng suy thoái chức năng của não bộ do lão hóa, việc thiếu ngủ kéo dài do nhiều yếu tố và lý do cá nhân - ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Bạn nên ngủ trưa trong bao lâu để tốt cho sức khỏe nhất?

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 10/12/2021 -

Nếu bạn thắc mắc “thời lượng cho một giấc ngủ trưa lành mạnh nên diễn ra trong vòng bao lâu?” thì các chuyên gia chia ...

Điều chỉnh giấc ngủ bằng cách bổ sung Melatonin có thật sự an toàn?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 09/12/2021 -

Ngày nay, tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ đang cực kỳ phổ biển, đặc biệt với nhóm giới trẻ. Đã có rất nhiều phương pháp ...

Chỉ 1 hành động này khi ngủ giúp bạn ngủ ngon, giảm đau lưng và cải thiện tư thế

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 24/11/2021 -

Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức ...

Bạn đang thuộc kiểu ‘cú đêm’ hay ‘chim sớm’ và liệu thay đổi bản thân có khó không?

Sống tâm lý - 10:00 PM | 19/11/2021 -

Có hai loại người trên thế giới này: những người thích nghe tiếng chim hót lần đầu tiên vào buổi sáng và những người ước ...

Người hay thức khuya nên biết: Đi ngủ từ 10 đến 11 giờ tối giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim tới 25%

Khỏe + - 7:00 PM | 10/11/2021 -

Theo một nghiên cứu lớn, đi ngủ trong khoảng từ 10 đến 11 giờ tối sẽ cắt giảm 25% nguy cơ phát triển bệnh tim.

Uống sữa trước khi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Gia đình khỏe - 2:18 PM | 05/11/2021 -

Mọi người thường uống sữa trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon. Sữa có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ và an thần tuyệt vời ...

Nếu ngủ theo cách này, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 60%

Khỏe + - 10:00 PM | 03/11/2021 -

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ngủ không đủ giấc vào ban đêm làm tăng 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Có lẽ bạn không bị mất ngủ, bạn chỉ đang mắc hội chứng "trì hoãn giấc ngủ" mà thôi

Khỏe Đẹp 24h - 10:00 PM | 24/10/2021 -

Hội chứng “trì hoãn giấc ngủ” hay còn gọi là rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn (DSPD - Delayed Sleep Phase Disorder) là một ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

giac ngu