Không phải cứ rượu bia nhiều mới bị gan nhiễm mỡ, hãy cẩn trọng trước khi nó phát triển thành ung thư
Bí quyết tăng tuổi thọ ở độ tuổi 60, đời sống tình dục đóng vai trò vô cùng quan trọng cả với nam giới và phụ nữ
Mất nước sau khi tập luyện có rất nhiều tác hại, vì vậy cần biết cách tính lượng nước mất đi để kịp thời bù lại
Thêm lợi ích tuyệt vời của tỏi không phải ai cũng biết: ngăn ngừa thoái hóa thần kinh, giúp chữa lành vết thương…
Thực phẩm hữu cơ sốt rần rần khiến nhà nào cũng muốn mua mà không biết rằng chúng cũng có nhiều nhược điểm
Mùa hè nóng bức cơ thể đổ mồ hôi và hôi nách càng nặng hơn, đây là cách giúp bạn giảm thiểu và ngăn ngừa mùi khó chịu
7 dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều muối: Thay đổi chế độ ăn ngay để tránh cao huyết áp và những tác hại sức khỏe khác
Người lớn ngủ ngáy là chuyện thường gặp, nhưng nếu trẻ em ngủ ngáy với các dấu hiệu này thì cha mẹ nhất định phải để ý
Lý do đặc biệt khiến trẻ em nói dối cha mẹ, hiểu được điều này thì câu chuyện dạy con lại đơn giản hơn nhiều
Cảnh báo: Mỗi năm có 4,7 triệu người chết vì biến chứng của cao huyết áp, nhưng 1/3 số người bị bệnh không biết mình mắc bệnh
Đau rát khuỷu tay, cầm nắm vật không vững..., những biểu hiện tưởng chừng đơn giản nhưng hãy cẩn trọng, vì nó có thể khiến bạn mất chức năng vận động
Ăn chậm nhai kĩ giúp giảm cân hiệu quả và đây là cách giúp bạn giảm tốc độ ăn Hầu hết mọi người đều biết rằng, việc lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng trong chế độ ăn uống để giảm cân. Tuy ...
Đây là thời điểm trong ngày mà cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất Giảm béo - 10:06 AM | 13/04/2021 Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biology ( Mỹ), cơ thể chúng ta đốt cháy calo nhiều ...
Mẹo giảm cân mà không cần tập thể dục dành cho những người khó sắp xếp thời gian tập luyện Giảm béo - 9:00 AM | 11/04/2021 Kiểm soát chế độ ăn uống, uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ… là những cách giúp bạn ...
Mỡ nội tạng so và mỡ dưới da: Làm thế nào để phân biệt đâu là chất béo không lành mạnh? Giảm béo - 7:00 PM | 11/04/2021 Chất béo dưới da thường được lưu trữ ngay dưới da như mỡ dưới cánh tay và bạn có thể véo nó bằng ...
5 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ trên khuôn mặt Giảm béo - 8:00 PM | 09/04/2021 Khuôn mặt thon gọn và săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Một số người gặp phải tình trạng ...
Muốn giảm cân và xây dựng cơ bắp, có cần phải tập luyện hùng hục mỗi ngày? Giảm béo - 8:00 PM | 08/04/2021 Cho dù bạn muốn giảm cân hay xây dựng cơ bắp, việc xác định chính xác thời gian cần tập luyện ở mỗi ...
Giảm cân là một quá trình không đơn giản, học ngay những mẹo hữu ích sau để duy trì vóc dáng và cân nặng hoàn hảo Giảm béo - 11:00 AM | 08/04/2021 Quá trình giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng và giảm cân thành công là một kết quả tuyệt ...
Cách pha một cốc trà đinh hương để giảm cân hiệu quả Giảm béo - 7:00 PM | 07/04/2021 Đinh hương không chỉ được dùng làm gia vị để tạo hương vị mạnh mẽ cho các món ăn, nó còn mang lại vô ...
Vùng bụng, đùi hay mông: Bộ phận nào trên cơ thể bạn tăng cân nhanh nhất? Giảm béo - 2:00 PM | 07/04/2021 Nhiều người có ít nhất một vùng có vấn đề trên cơ thể mà họ cảm thấy lượng mỡ tích tụ nhanh nhất. ...
Đang giảm cân mà không biết sử dụng lá bạc hà thì quả là lãng phí Giảm béo - 11:19 AM | 06/04/2021 Lá bạc hà là loại cây có mùi thơm, không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà loại cây này còn ...
Những rào cản ngăn ngừa giảm cân phổ biến nhất hầu như ai cũng dễ mắc Giảm béo - 10:04 AM | 06/04/2021 Giảm cân là một quá trình phức tạp và mỗi người đều phải trải qua những thử thách riêng trên hành ...
Những thói quen buổi tối khiến bạn thức dậy lại béo hơn một chút Giảm béo - 7:00 PM | 05/04/2021 Có rất nhiều yếu tố tác động đến quá trình giảm cân, một trong số đó là những thói quen trong sinh ...
Tín hiệu vui cho phụ nữ béo phì, hiếm muộn: Thay đổi lối sống có thể làm tăng khả năng mang thai Giảm béo - 5:06 PM | 05/04/2021 Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những can thiệp về lối sống nhắm vào béo phì và vô sinh có ...
Thực hiện bài tập đá chân cắt kéo trong 10 phút để có chiếc bụng phẳng lì Giảm béo - 2:00 PM | 05/04/2021 Futter kick (đá chân cắt kéo) là một trong những bài tập cơ bụng hoặc bài tập trọng tâm bị mọi người ...
Điều tích cực gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn sau khi bạn giảm cân khoảng 2kg? Giảm béo - 9:00 AM | 05/04/2021 Bạn không cần phải giảm một số cân nặng đáng kể để cơ thể bắt đầu có được sự biến đổi. Đôi khi chỉ ...
Giảm cân lành mạnh nhưng hiệu quả không khó với 8 mẹo sau Giảm béo - 3:00 PM | 04/04/2021 Để giảm cân hiệu quả, không cần thiết phải căng thẳng bản thân với suy nghĩ về chế độ ăn kiêng hoặc ...
Đừng ép bản thân ăn uống quá khắt khe nữa, đây là cách giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng Giảm béo - 4:00 PM | 02/04/2021 Ăn sáng đầy đủ, không ăn vặt và duy trì tập luyện đều đặn... đó là những cách giảm cân mà bạn không ...
Cảnh báo: Mỗi năm có 4,7 triệu người chết vì biến chứng của cao huyết áp, nhưng 1/3 số người bị bệnh không biết mình mắc bệnh
Đau rát khuỷu tay, cầm nắm vật không vững..., những biểu hiện tưởng chừng đơn giản nhưng hãy cẩn trọng, vì nó có thể khiến bạn mất chức năng vận động
Tác dụng phụ nguy hiểm của việc giảm cân: Tập thể dục quá mức, ăn kiêng quá đà có thể khiến bạn mất kinh nguyệt Giảm béo - 7:00 PM | 29/03/2021 Cựu thí sinh bikini người Anh Hayley Madigan đã tiết lộ tác dụng phụ nguy hiểm của việc giảm cân. Cô ...
Bài tập HIIT đốt cháy nhiều calo và giảm cân hiệu quả, nhưng tập quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn chức năng đường huyết Giảm béo - 12:00 PM | 29/03/2021 Bài tập cường độ cao ngắt quãng, còn được gọi là HIIT, được cho là có hiệu quả hơn trong việc giảm ...
Sai lầm khiến bài tập độ mông và giảm mỡ vùng eo trở thành công cốc Giảm béo - 5:00 PM | 26/03/2021 Nhóm cơ cốt lõi là cơ quan trọng nhất của cơ thể tham gia vào tất cả các loại hoạt động mà bạn thực ...
Mặc quần sinh nhiệt khi tập luyện để giảm cân nhanh: Chị em tin sái cổ mà không biết hiểm họa khôn lường Giảm béo - 2:00 PM | 26/03/2021 Thực tế chiếc quần sinh nhiệt này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân nhanh và liệu có ảnh ...
Béo phì là một căn bệnh phức tạp và việc giảm cân vô cùng khó khăn, đây là 7 điều nên tham khảo Giảm béo - 7:00 PM | 25/03/2021 Trước khi bắt đầu bất kỳ hành trình giảm cân nào, người bị béo phì nên thảo luận về ý định của mình ...
Uống một tách cà phê thơm ngon đậm đặc trước khi tập thể dục sẽ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ Giảm béo - 11:04 AM | 25/03/2021 Một tách cà phê vào buổi sáng có thể giúp bạn thăng hoa ngay lập tức. Cà phê rất giàu chất chống oxy ...
5 bài tập giúp cơ bụng săn chắc chỉ cần thực hiện trong vòng một phút dành cho những người bận rộn Giảm béo - 10:57 AM | 24/03/2021 Các bài tập cơ bụng này chỉ thực hiện trong vòng 60 giây nên kể cả những người bận rộn vẫn có thể áp ...
Dù đang giảm cân, cơ thể vẫn cần bổ sung một lượng carbs nhất định nhưng đây là 4 thời điểm tuyệt đối nên tránh carbs Giảm béo - 5:09 PM | 22/03/2021 Thực hiện chế độ ăn ít carb được coi là lý tưởng để giảm cân và đạt được nhiều mục tiêu sức khỏe ...
Thời điểm nào tốt hơn để uống giấm táo giúp giảm cân? Giảm béo - 1:00 PM | 22/03/2021 Giấm táo là một trong những thức uống lành mạnh nhất. Thức uống lên men tự nhiên này có chứa axit ...
Nghiên cứu mới đánh sập niềm tin ‘béo khỏe béo đẹp’ mà nhiều người vẫn đang tự an ủi hoặc bản thân Giảm béo - 12:02 PM | 22/03/2021 Theo kết quả của một nghiên cứu gần đây, cụm từ “béo khỏe, béo đẹp” đề cập đến việc khỏe mạnh mặc dù ...
Giảm cân là một thách thức lớn đối với chị em mắc hội chứng buồng trứng đa nang và đây là một vài mẹo nhỏ nhưng hiệu quả lớn Giảm béo - 10:08 AM | 22/03/2021 Giảm cân luôn là một thách thức, nhưng đối với phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thì ...
Đây là số calo bạn nên ăn để giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân Giảm béo - 6:00 PM | 19/03/2021 Số lượng calo mà một người nên ăn mỗi ngày phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau bao gồm tuổi tác, giới ...
Bí quyết giảm cân và kéo dài tuổi thọ bằng công thức nước chanh pha chế Giảm béo - 11:05 AM | 16/03/2021 Không chỉ tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp nhiều canxi, phốt pho, kali và vitamin C, nước chanh pha chế ...
Nếu đang khó chịu vì vòng 1 quá khổ, hãy thử ngay các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm bớt kích thước vòng ngực một cách tự nhiên Giảm béo - 8:00 PM | 15/03/2021 Một số phụ nữ lựa chọn phẫu thuật giảm kích thước vòng 1 để tránh cảm giác khó chịu và tăng khả năng ...
Sự thật giật mình về chất béo trong cơ thể: Chất béo nâu giúp giữ ấm cơ thể, chất béo trắng dự trữ năng lượng Giảm béo - 8:00 PM | 14/03/2021 Chất béo trong cơ thể luôn mang lại ấn tượng xấu đối với những người đang muốn giảm cân. Quá nhiều ...
Không chỉ quan trọng những thứ bạn ăn, tốc độ ăn nhanh hay chậm cũng ảnh hưởng đáng kể đến việc giảm cân Giảm béo - 8:00 PM | 13/03/2021 Đôi khi, ăn chậm được coi là một hành vi lười biếng. Tuy nhiên, trái ngược với quan niệm phổ biến ...
Tập luyện nhiều nhưng hiệu quả chẳng bao nhiêu, đây là những bí mật nho nhỏ giúp bạn đánh tan mỡ nhanh hơn Giảm béo - 2:00 PM | 11/03/2021 Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn thì bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng, hãy chú ý hơn trong khi ...
Ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử... quy tắc đó liệu có còn đúng với người muốn giảm cân? Thời điểm nào tốt hơn nên ăn lượng calo tối đa? Giảm béo - 9:00 AM | 10/03/2021 Khi nói đến việc phân chia lượng calo giữa bữa sáng và bữa trưa, các chuyên gia nhấn mạnh rằng bữa ...
Những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm tới 5kg Giảm béo - 1:00 PM | 16/04/2021 Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng. Trên thực tế, có hàng trăm chiến lược khác nhau đòi hỏi ...
Ung thư phát triển âm thầm nên thường khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn cuối, vì thế tuyệt đối không nên phớt lờ 8 dấu hiệu này 3
Đã ngoài tuổi 40 nhưng bà mẹ này vẫn giữ được vóc dáng và trẻ trung như gái đôi mươi nhờ thường xuyên ăn 3 món đơn giản này 4
Tập luyện nhiều nhưng hiệu quả chẳng bao nhiêu, đây là những bí mật nho nhỏ giúp bạn đánh tan mỡ nhanh hơn 10
Ung thư phát triển âm thầm nên thường khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn cuối, vì thế tuyệt đối không nên phớt lờ 8 dấu hiệu này 2
Đã ngoài tuổi 40 nhưng bà mẹ này vẫn giữ được vóc dáng và trẻ trung như gái đôi mươi nhờ thường xuyên ăn 3 món đơn giản này 3
Tập luyện nhiều nhưng hiệu quả chẳng bao nhiêu, đây là những bí mật nho nhỏ giúp bạn đánh tan mỡ nhanh hơn 9
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh nhưng nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày thì không phải ai cũng biết 10
