1. Trà lá sen

Uống 4-6 tách trà lá sen mỗi ngày, có tác dụng lợi tiểu và giảm béo. Hơn nữa, dùng loại trà này một thời gian, có thể thường tự "miễn dịch" với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo.

2. Trà Ấn Độ Jimunaima

Trà Jimunaima còn được mệnh danh là "Sát thủ của đường". Nếu ăn đường sau khi nhai lá trà Jimunaima, bạn sẽ không còn cảm nhận thấy vị ngọt sắc của đường, thay vào đó là một vị ngọt mát, do sự hấp thụ lượng đường và carbohydrate giảm, sự chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể cũng giảm đáng kể.

3. Trà đen

Trà đen được tạo bởi quá trình lên men, quá trình này sản sinh chất có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của các chất béo. Bạn nên uống trà đặc, mỗi ngày khoảng 1,5 lít, uống sau bữa ăn và phải duy trì lâu dài, thường xuyên.

4. Trà ô long

Trà ô long có thể "đốt cháy" chất béo trong cơ thể. Đây là loại trà cũng được chế biến bằng phương pháp lên men, phần lớn không chứa vitamin C, ngược lại, rất giàu các nguyên tố như sắt, canxi, enzym tiêu hóa và chất phân giải lipid.

Thiên Cầm

Theo tạp chí Sống Khỏe