Hợp tác quảng cáo

Tiêm B12 giảm cân: Trả giá quá đắt

11:30 AM | 07/04/2014 -
Giảm béo

(SKGĐ) “Hiệu quả, an toàn” là những từ ngữ mà các chị em mong muốn giảm béo đồn thổi với nhau về phương pháp giảm cân bằng cách tiêm vitamin B12 hiện nay. Nhưng đừng vội mừng, chúng là chất dinh dưỡng nhưng cũng có thể là độc dược.

Vitamin_B12

Giảm béo đi liền với giảm sức khỏe

Nghe nói tiêm vitamin B12 giúp giảm cân hiệu quả chị Nguyễn Thị Hương ở Cầu Giấy, Hà Nội đã mua về và nhờ y tá quen tiêm giùm. Khi mang bầu, chị Hương lên 20 cân. Sau sinh, chị đã ăn kiêng, tập luyện mà chẳng giảm được bao nhiêu. Tiếc cái thời mi nhon của mình nên chị rất đau khổ mỗi lần soi gương. Chị đã thử qua vài phương pháp như dùng nước chanh, cắt giảm tinh bột nhưng không thấy hiệu quả. Do đó nghe chị bạn mách,  và lại đọc được bài báo dịch từ trang nước ngoài nói rằng B12 giúp giảm cân nên chị đã hào hứng làm theo. Mỗi lần chị tiêm một ống liều 100µg. Nhưng sau vài lần tiêm, chị bị tiêu chảy, dạ dày khó chịu, buồn nôn, nhức đầu, đau khớp, đau, sưng vùng tiêm, phù nề khắp cơ thể. Khi đi khám, bác sỹ cho biết chị đã dùng quá liều B12.

Chị Hương cũng không phải trường hợp duy nhất, chị Nguyệt ở Ba Đình, Hà Nội cũng là một nạn nhân khác của phương pháp giảm cân này. Chuẩn bị làm đám cưới, nên chị Nguyệt muốn giảm thêm vài cân để ngày cưới được mi nhon hơn. Vì nghĩ vitamin B12 là chất dinh dưỡng cho cơ thể nên chị đã tin tưởng dùng phương pháp này. Chị còn đùa “Dùng vào vừa giảm cân, vừa bổ máu, đôi đường đều lợi để chuẩn bị cho mang thai”. Nhưng khi cân nặng mới giảm được chút ít thì chị thấy trong người mệt mỏi, mẩn ngứa. Trước ngày cưới 2 hôm chị đã phải đi khám bệnh.

Hiệu quả chưa được chứng minh

Vitamin B12 là một thành phần quan trọng cần cho cơ thể để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau. Thiếu B12, bạn dễ bị thiếu máu vì B12 có trách nhiệm xây dựng DNA cũng như việc sản xuất huyết cầu. Do là một nguồn chính của chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể nên nhiều người gọi nó là “vitamin năng lượng”. Nhưng nói về công dụng giảm cân thì Ths, DS. Nguyễn Đức Trung, Phó chủ nhiệm khoa Dược của Bệnh viện Trung ương quân đội 108  cho biết: Các Vitamin nhóm B giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate (glucid) thành glucose. Glucose được đốt để tạo ra năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Các vitamin B cũng cần thiết cho sự phân hủy của chất béo và protein trong cơ thể của chúng ta. Do tác dụng của Vitamin B12 trong việc tăng cường đốt cháy glucid và trong phân hủy chất béo nên theo lý thuyết, người ta đã sử dụng vitamin B12 trong các chương trình giảm cân. Thực tế đã có nhiều nơi trên thế giới sử dụng biện pháp này. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào đánh giá hiệu quả thực sự của vitamin B12 trong việc giảm cân.

giam can bang b12

Cẩn thận u ác tính

Vitamin B12 được xem là chất bổ nhưng dược sỹ Trung cho biết việc sử dụng vitamin B12 quá liều có thể dẫn đến những biến chứng không  lường trước  như  thay đổi tâm trạng, hoảng loạn, đường huyết không ổn định, đau khớp, chuột rút….  Ngoài ra việc tiêm quá liều vitamin B12 còn dẫn đến các biến chứng khác như: phản vệ, sốt, các triệu chứng xuất hiện ngoài da như dạng trứng cá, mày đay, ngứa, đỏ da… Với những người nhạy cảm, dùng quá nhiều B12 sẽ sinh ra mụn mủ, mụn mủ.

Việc sử dụng B12, nhất là ở dạng tiêm cần phải được theo dõi y tế bởi các bác sỹ có chuyên môn. Người ta chỉ được tiêm bắp hoặc tiêm dưới da. B12 cũng có nguy cơ gây dị ứng. Do đó người có tiền sử dị ứng như eczema, hen, dị ứng cơ địa thì cần cẩn thận.

Một số trường hợp có thể tăng nguy cơ hình thành u ác tính do vitamin B12 làm tăng trưởng các mô có tốc độ sinh trưởng cao, nên có nguy cơ làm u tiến triển. Người bệnh cơ địa dị ứng (hen, eczema). Các phản ứng dị ứng do miễn dịch tuy hiếm, nhưng đôi khi rất nặng có thể gây chết người sau khi tiêm các chế phẩm có B12. Tốt nhất, để tận dụng được triệt để lợi ích của nguồn dưỡng chất thú vị này mà không gây hại, nên bổ sung vitamin B12 từ các thực phẩm tự nhiên như: pho mát, cá, quả hạnh nhân, cải xoong, dưa bắp cải, sữa tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng...

Nhấn mạnh về công dụng thực sự của B12, dược sỹ Trung cho rằng chúng chỉ dành cho những bệnh nhân bị thiếu máu ác tính hoặc có thiếu hụt nồng độ trong máu hoặc sử dụng cho bênh nhân đã phẫu thuật dạ dày không hấp thu B12 từ thức ăn tự nhiên được. Việc tiêm B12 để giảm cân chỉ nên xem là phương án cuối cùng và phải cân nhắc vì hại rất lớn.

                                                                                                        Hiền Hậu

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Video

Trải nghiệm

Khỏe +