Tag giam stress

Thể thao giúp bạn kiểm soát căng thẳng như thế nào?

Khỏe + - 9:55 AM | 31/08/2023 -

Thể thao là một công cụ mạnh mẽ để quản lý căng thẳng vì nó mang lại lối thoát cho những cảm xúc bị dồn nén và thúc đẩy ...

10 cách giúp bạn giải tỏa áp lực công việc cuối năm

Sống tâm lý - 5:00 PM | 14/01/2022 -

Những ngày cuối năm, chúng ta đều bị công việc bề bộn cuốn lấy. Nếu bạn đã có gia đình, thì sẽ còn đối mặt với hàng trăm ...

Hôn nhân là liều thuốc tinh thần giúp bệnh nhân ung thư sống lâu hơn

Sống tâm lý - 2:00 PM | 12/07/2021 -

Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng, sự hỗ trợ của người bạn đời chính là liều thuốc tinh thần giúp cải thiện sức khỏe ...

Cách phòng ngừa và giảm cứng cổ hiệu quả cho dân văn phòng bạn không nên bỏ qua

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 07/03/2021 -

Tình trạng cứng cổ đang trở nên phổ biến hơn và có thể gây đau cũng như cản trở các hoạt động hàng ngày và có nguy cơ ...

Lo âu dẫn đến mất ngủ, mất ngủ làm tình trạng lo âu tồi tệ hơn, vậy làm sao để giảm lo âu và có một giấc ngủ ngon?

Gia đình khỏe - 5:58 PM | 01/03/2021 -

Dù bạn là người rất tích cực, nhưng việc đối phó với cuộc sống hàng ngày trong đại dịch covid-19 cũng đủ để làm chúng ta ...

Lợi ích tuyệt vời của Thiền Định và cách nó có thể ảnh hưởng đến não bộ của bạn

Khỏe + - 10:18 AM | 31/08/2020 -

Có rất nhiều phương pháp thiền khác nhau và tất cả chúng đều có thể mang đến những lợi ích tương tự về sức khỏe tinh ...

Stress sẽ biến mất nhanh chóng với 4 thực phẩm sau đây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 26/04/2020 -

Mỗi sáng bạn đều thức dậy với tâm trạng chán nản, có đôi chút bực bội thì có thể 4 nhóm thực phẩm sau sẽ xoa dịu cơn ...

7 lý do bạn nên tập yoga càng sớm càng tốt

Khỏe + - 8:00 PM | 17/02/2020 -

Yoga là phương pháp rèn luyện cơ thể đã có từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Nó thực sự mang lại nhiều lợi ích cho một cơ ...

Dưa vàng trị ung thư, tiểu đường, giảm stress

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/01/2020 -

Dưa vàng chứa các khoáng chất như magie, mangan, đồng, kẽm, sắt... Trái cây này cũng có hàm lượng beta-carotene cao, đó ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 14/12/2019 -

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn hoa quả vào buổi sáng giúp cơ thể bạn tràn đầy nặng lượng và khỏe mạnh suốt cả ngày.

15 bước để duy trì năng lượng và tinh thần khỏe khoắn cả ngày

Gia đình khỏe - 12:00 AM | 24/11/2019 -

Theo Lifehack, năng lượng con người bao gồm năng lượng bên ngoài, năng lượng bên trong và năng lượng dự trữ. Và để duy ...

Giảm stress chỉ với massage đầu

Khỏe + - 4:09 PM | 30/10/2019 -

Sau thời gian phải chịu nhiều áp lực trong công việc, làm thêm giờ, giấc ngủ không ngon… khiến cơ thể bạn mệt mỏi, đầu ...

Làm gì để giảm stress trong 5 phút?

Sống tâm lý - 9:37 AM | 11/10/2019 -

Bạn thường làm gì để giảm stress? Những cách bạn đang thực hiện có mang lại hiệu quả nhanh chóng? Nếu chưa, hãy áp dụng ...

3 cách để đối mặt với stress

Sống tâm lý - 9:55 AM | 04/09/2019 -

Stress ở bất kỳ độ tuổi nào luôn gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và chất lượng cuộc sống, một vài cách sau đây có ...

Những mẹo giúp bạn vượt qua stress nơi công sở hiệu quả

Sống tâm lý - 2:35 PM | 26/07/2019 -

Căng thẳng liên quan đến công việc ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và có thể tác động đến cuộc sống riêng của bạn. ...

Những công dụng tuyệt vời từ quả đào

Thuốc và sức khỏe - 3:33 PM | 02/07/2019 -

Đào là thứ trái cây tuyệt vời thuộc họ quả hạch chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng ...

Húng quế - có khả năng chữa được nhiều bệnh

Thuốc và sức khỏe - 3:37 PM | 06/05/2019 -

Theo trang Hinduism,húng quế không chỉ là một loài rau thơm có mùi mạnh mẽ, hấp dẫn, húng quế còn tham gia vào việc chữa ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

giam stress