"Nhịn nói" 2 tiếng mỗi ngày giúp "reset" hệ thần kinh và tăng 30% khả năng tập trung

Khỏe + - 5:30 PM | 11/05/2026

Phương pháp "Nhịn nói" trong 2 tiếng mỗi ngày đang trở thành bí quyết mới giúp chúng ta tìm lại sự ...

Nghịch lý về "Vitamin tổng hợp" và nguy cơ tăng sinh các tế bào đột biến trong cơ thể

Khỏe + - 2:30 PM | 11/05/2026

Các nghiên cứu chấn động gần đây từ Harvard và Annals of Internal Medicine cho biết: Việc nạp quá ...

7 cách tăng Testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì phong độ và sức khỏe toàn diện!

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 09/05/2026

Bước qua tuổi 30, nhiều nam giới đối mặt với sự mệt mỏi và suy giảm ham muốn do thiếu hụt nội tiết ...

“Bơm xi măng” làm “cao hộp sọ” để có gương mặt thanh tú, trào lưu làm đẹp đầy nguy hiểm!

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/05/2026

Gần đây, trào lưu "bơm xi măng" làm "cao hộp sọ" đang lan truyền mạnh mẽ tại Trung Quốc với mong ...

Xét nghiệm ADN không khớp dù ràng là con ruột: Bí ẩn khi 1 cơ thể mang 2 bộ ADN

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/05/2026

Tự tay sinh con ra nhưng kết quả xét nghiệm ADN lại kết luận không cùng huyết thống. Trớ trêu thay, ...

6 mẹo tự nhiên giúp bạn dứt cơn mất ngủ mà không cần dùng đến thuốc

Khỏe + - 11:00 AM | 08/05/2026

Thay vì lệ thuộc vào các loại thuốc an thần vốn gây mệt mỏi và suy giảm trí nhớ, bạn hoàn toàn có ...

4 dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo gan của bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố

Khỏe + - 6:30 PM | 07/05/2026

Gan được ví như "nhà máy hóa chất" khổng lồ, đảm nhận hơn 500 chức năng quan trọng, đặc biệt là thải ...

Phương pháp "Box Breathing" giúp kiểm soát cơn giận, lấy lại bình tĩnh chỉ trong 60 giây

Khỏe + - 5:30 PM | 07/05/2026

Phương pháp Box Breathing (thở hộp) là kỹ thuật điều hòa hơi thở được lính thủy đánh bộ Mỹ tin dùng ...

Tại sao việc "nhai kỹ 30 lần" lại giúp giảm cân hiệu quả hơn mọi chế độ Eat Clean?

Khỏe + - 2:30 PM | 07/05/2026

Các nghiên cứu y khoa đã chứng minh rằng việc "nhai kỹ 30 lần" trước khi nuốt mang lại hiệu quả giảm ...

Mùi hơi thở buổi sáng: 3 dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm dạ dày và hệ hô hấp

Khỏe + - 10:30 AM | 06/05/2026

Mùi hơi thở buổi sáng không chỉ là vấn đề răng miệng đơn thuần mà còn là "ngôn ngữ" báo hiệu những ổ ...

Đi chân trần trên cỏ: Liệu pháp "thải độc" tự nhiên, giúp giảm viêm và giải tỏa căng thẳng

Khỏe + - 10:30 AM | 06/05/2026

Sống trong môi trường bê tông khiến chúng ta tích tụ quá nhiều điện tích dương, nguồn cơn của các ổ ...

Dành 3 phút nhìn vào màu xanh lá, giúp thư giãn mắt và kích thích sáng tạo hiệu quả

Khỏe + - 5:30 PM | 05/05/2026

Nếu bạn là dân văn phòng hay người làm ngành sáng tạo, hãy thực hiện ngay biện pháp "nhìn vào vật có ...

4 thói quen sai lầm của cha mẹ khi dùng điều hòa khiến trẻ ho dai dẳng không dứt

Khỏe + - 2:30 PM | 05/05/2026

Sử dụng điều hòa sai cách trong mùa nóng cao điểm là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ viêm họng, ho ...

Dấu hiệu "quá tải đường" sau lễ: Cách cắt cơn thèm ngọt và ổn định đường huyết trong 24h

Khỏe + - 10:30 AM | 05/05/2026

Nếu bạn đang thấy buồn ngủ sau khi ăn, nổi mụn đột ngột hoặc luôn thấy đói, đó là dấu hiệu cơ thể ...

4 bước phục hồi làn da bị tổn thương do tia UV sau khi đi biển

Khỏe + - 7:00 PM | 04/05/2026

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), tổn thương do tia UV nếu không được xử lý trong 72 giờ đầu tiên ...