Các vấn đề về giấc ngủ mãn tính chủ yếu do làm sai 4 điều này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/02/2026

Mất ngủ, ngủ chập chờn, thức dậy mệt mỏi hay buồn ngủ ban ngày không còn là vấn đề hiếm gặp, đặc ...

5 loại thực phẩm bị hiểu nhầm gây tăng cân, nhưng thực chất lại giúp bạn giảm mỡ

Giảm béo - 5:30 PM | 10/02/2026

Một số loại thực phẩm trong cuộc sống hàng ngày có vẻ chứa nhiều calo và do đó được dán nhãn là "gây ...

Tác hại nghiêm trọng của việc chải răng theo chiều ngang

Khỏe + - 2:30 PM | 10/02/2026

Chải răng là thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày tưởng chừng rất đơn giản, nhưng chỉ cần làm sai ...

6 việc tuyệt đối không nên làm khi thức dậy, kẻo bệnh tật ùn ùn kéo đến

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 10/02/2026

Huyết áp tăng nhanh vào sáng sớm. Từ 6 đến 10 giờ sáng, huyết áp của hầu hết mọi người đạt mức cao ...

4 thay đổi những người bước sang tuổi 45 phải trải qua

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 09/02/2026

Tuổi 45 thường được xem là một “cột mốc âm thầm” của cuộc đời. Không còn quá trẻ để chủ quan với sức ...

Rượu tồn tại trong cơ thể bao lâu? Làm sao để nồng độ cồn về 0 sau khi uống rượu?

Sống tâm lý - 5:30 PM | 09/02/2026

Sau mỗi cuộc nhậu, nhiều người thường thắc mắc: rượu tồn tại trong cơ thể bao lâu, bao giờ thì nồng ...

8 thói quen sinh hoạt tưởng chừng như bình thường này đang âm thầm "nuôi dưỡng" ung thư

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/02/2026

Nhuộm và uốn tóc, bỏ bê việc đánh răng, căng thẳng kéo dài... bạn có nghĩ đây đều là những vấn đề ...

Các bác sĩ cảnh báo: Bữa sáng chỉ gồm sữa và trứng không tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ

Dinh dưỡng - 11:24 AM | 09/02/2026

Vào những buổi sáng bận rộn, nhiều người chọn sữa và trứng cho bữa sáng, vì tin rằng đó là một lựa ...

Việc thức khuya không gây tử vong, nhưng sự kết hợp của bốn yếu tố này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong đột ngột

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 08/02/2026

Thức khuya đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều người trẻ. Một số người vội vã hoàn thành công ...

Cảm thấy uể oải và mệt mỏi vào ngày hôm sau khi uống rượu, 3 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ cảm giác này

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 08/02/2026

Sau những buổi tiệc tùng, liên hoan hay gặp gỡ bạn bè, không ít người thức dậy vào sáng hôm sau với ...

10 thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng ưa chuộng nhất: bổ dưỡng, ngon miệng và lành mạnh

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/02/2026

Với nhận thức về sức khỏe ngày càng tăng, mọi người không chỉ lựa chọn thực phẩm dựa trên hương vị ...

Gan nhiễm mỡ không chỉ là vấn đề của người thừa cân, hãy cẩn thận với những triệu chứng này

Khỏe + - 9:00 AM | 08/02/2026

Khi nhắc đến gan nhiễm mỡ, nhiều người thường liên tưởng ngay đến béo phì, tin rằng chỉ những người ...

Không nên xem nhẹ polyp ruột, các bác sĩ khuyên ba nhóm người nên tầm soát đại tràng định kỳ

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 07/02/2026

Nhiều người khi nghe đến polyp ruột thường cho rằng đây chỉ là tổn thương lành tính, không đáng lo ...

Loại rau có tác dụng chống ung thư cực tốt và giàu dinh dưỡng, nhưng hay bị dùng sai cách

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 07/02/2026

Khi nghĩ đến các loại rau chống ung thư, nhiều người nghĩ ngay đến bông cải xanh. Đúng vậy, bông cải ...

Dọn nhà đón Tết, kiểm tra những ngóc ngách mà gián thích ẩn náu và làm sạch chúng thật kỹ lưỡng

Sống tâm lý - 2:00 PM | 07/02/2026

Khi Tết Nguyên Đán đến gần, mọi gia đình đều bận rộn lau chùi, dọn dẹp, với hy vọng đón năm mới ...