9 hoạt động thể chất giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn chạy bộ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 21/05/2025

Chạy bộ từ lâu đã được xem là một trong những bài tập cardio phổ biến nhất, giúp cải thiện sức khỏe ...

Làm chậm nguy cơ lão hóa não do tiểu đường loại 2 nhờ 3 việc làm này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 20/05/2025

Tiểu đường loại 2 là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa đường huyết, nhưng ít ...

Đừng để bản thân mắc phải căn bệnh "đứng ngồi không yên" chỉ vì 5 thói quen xấu này

Gia đình khỏe - 5:43 PM | 20/05/2025

Bệnh trĩ, thường được ví là căn bệnh "đứng ngồi không yên" đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống ...

5 loại rau tốt cho sức khỏe nhưng cần hạn chế ăn vào buổi tối, kẻo mất hết lợi ích

Gia đình khỏe - 2:36 PM | 20/05/2025

Một số loại rau, dù rất tốt cho sức khỏe, lại có thể gây ra những vấn đề không mong muốn nếu được ...

Dọn dẹp nhà bếp mà quên 8 vị trí này, vi khuẩn âm thầm sinh sôi khắp nhà

Gia đình khỏe - 10:47 AM | 20/05/2025

Bạn có biết, những vị trí tưởng chừng như vô hại trong nhà bếp có thể trở thành "ổ vi khuẩn", âm ...

Ngâm chân tốt cho sức khỏe, nhưng đừng mắc 5 sai lầm này nếu không muốn biến lợi thành hại

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 19/05/2025

Dù là một phương pháp đơn giản và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, ngâm chân cũng có thể gây hại nếu ...

7 cách để bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 19/05/2025

Bạn có thường xuyên thức dậy với cảm giác uể oải, phải dựa vào một tách cà phê để khởi động ngày ...

5 kiểu mặc đồ lót sai cách của các chị em, dẫn lối cho nhiều bệnh ung thư tìm đến

Gia đình khỏe - 3:06 PM | 19/05/2025

Đồ lót, món trang phục nhỏ bé nhưng không thể thiếu, từ lâu đã trở thành người bạn đồng hành của ...

Cảnh giác ngay với bệnh ung thư ruột kết, khi thấy 5 vấn đề này xuất hiện ngay sau ăn

Gia đình khỏe - 10:39 AM | 19/05/2025

Một sự thật ngày càng được y học khẳng định: những dấu hiệu nhỏ sau bữa ăn, nếu lặp đi lặp lại, có ...

Những người thực hiện 3 điều này thường xuyên có nhiều khả năng sống đến 99 tuổi

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 18/05/2025

Một cuộc khảo sát theo dõi kéo dài 18 năm của Đại học Yale tại Hoa Kỳ chỉ ra rằng trong số những ...

Dưa hấu là thực phẩm giải nhiệt tốt nhất vào mùa hè, nhưng có 6 cấm kỵ khi ăn dưa hấu không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/05/2025

Vào mùa hè, dưa hấu chắc chắn là món ngon được ưa chuộng nhất. Dưa hấu ngọt mát không chỉ có tác ...

Nếu 5 tình trạng này xảy ra ở miệng, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư

Khỏe + - 2:00 PM | 18/05/2025

Cùng với sự tiến bộ của xã hội và sự phổ biến kiến ​​thức về sức khỏe, ngày càng nhiều người bắt đầu ...

Tuổi trung niên thường đau đầu gối và khó đi lại, thực hiện 2 động tác này để làm chậm quá trình thoái hóa khớp

Khỏe + - 9:00 AM | 18/05/2025

Ở tuổi trung niên, đầu gối của chúng ta bắt đầu gặp vấn đề, đây là thực tế mà nhiều người không thể ...

Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 2 lần vào ban đêm, 5 căn bệnh này có thể xảy ra

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/05/2025

Việc đi tiểu ban đêm từ 1-2 lần có thể là bình thường, nhất là với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu ...

Nên uống nước ép hay nên ăn trái cây tươi?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 17/05/2025

Ăn trái cây và uống nước ép mỗi ngày dường như là thói quen được nhiều người thực hiện để giữ gìn ...