Ảnh minh họa

Mãn dục nam là quy luật

Phụ nữ có mãn kinh thì nam giới có mãn dục nam (đánh dấu bằng sự sụt giảm testosterone dưới mức bình thường 10-35 nanomol/lít máu). Trong cơ thể đàn ông, testosterone vừa quán xuyến “giường chiếu”, vừa thiết kế “cấu hình”.

Do vậy, mãn dục nam thể hiện nhiều triệu chứng như: sa sút sinh dục (giảm ham muốn, rối loạn cương dương), sinh sản (giảm chất và lượng tinh trùng) và toàn thân (bốc hỏa, hụt hơi, mệt mỏi, thiếu máu, teo cơ, loãng xương, nhăn da, rụng tóc…).

Thực tế, mãn dục nam bắt đầu ngay từ tuổi 30, nhưng đợi mười năm sau mới thấy rõ trên “lâm sàng”. Sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn giảm 2% mỗi năm và phát triển chứng suy tuyến sinh dục. 20-50% nam giới khoẻ mạnh ở độ tuổi 50-70 có nồng độ testosterone thấp hơn bình thường. Trong số những nam giới ở độ tuổi 55-64 đi khám bệnh vì có vấn đề về cương dương thì 85% trong số họ phải điều trị bằng testosterone. 

Nguyên nhân là do giảm nồng độ hormone testosterone (chủ yếu sản xuất ra ở tinh hoàn). Suốt tuổi trưởng thành, testosterone giúp duy trì ham muốn tình dục, sản xuất ra tinh trùng. Tuổi tác còn làm thay đổi chu kỳ bài tiết testosterone trong ngày, ví dụ người trẻ thường có đỉnh cao testosterone về sáng nhưng với người có tuổi thì không rõ. Sự tắt dục ở nam giới được cho là do thiếu hụt testosterone.

Khi có dấu hiệu suy giảm chức năng cương dương hoặc có trục trặc về chức năng tình dục nói chung, nhất là khi còn trẻ, cần chia sẻ với thầy thuốc vì có thể báo hiệu một bệnh toàn thân (tiểu đường…) và để nhận được sự hỗ trợ kịp thời.

Làm gì khi bị mãn dục nam?

Mãn dục ở nam giới có tính quy luật, nhưng cũng có tính cá biệt rất lớn, có người còn có thể duy trì quan hệ tình dục ngoài tuổi 60, lại có người mới ngoài 50 đã “về hưu non” trong cuộc sống phòng the.

Lối sống là điều cần quan tâm trước tiên, một lối sống lành mạnh (không rượu, không thuốc lá), tích cực (năng vận động), không quá căng thẳng (stress), ăn uống hợp lý sẽ góp phần duy trì chức năng tình dục lâu hơn.

Liệu pháp bổ sung testosterone: Có thể giúp một nam giới 70 tuổi khôi phục nồng độ testosterone trở về giới hạn bình thường của độ tuổi này. Không ai là quá già để dùng testosterone nhưng phải do thầy thuốc chỉ định và theo dõi.

Các thuốc chiết suất từ cây cỏ là một cách để bổ sung testosterone tự nhiên: hồng sâm làm hưng phấn vỏ thượng thận và có kích thích tiết testosterone. Nhiều chị em cũng biết sử dụng nhục quế để khơi dậy ham muốn tình dục của chồng đã mỏi mệt do các stress trong công việc vì nhục quế làm hưng phấn thần kinh, chống stress.

Viagra (Sildenafil) và các hậu duệ (Levitra, Cialis): Được chỉ định cho nam giới bị rối loạn cương dương, tác dụng kéo dài từ 1-4 giờ tùy từng loại.

Một số phương tiện hỗ trợ khác như: Sách, tạp chí, phim ảnh… để khơi dậy ham muốn tình dục, kể cả khi người nam dùng dụng cụ tình dục cho bạn tình nữ (có sự đồng thuận) để hỗ trợ cho sự yếu kém của mình thì cũng không có gì đáng chỉ trích, đó là sự lựa chọn của đôi bạn tình.

BS. Đào Xuân Dũng