5 dấu hiệu ở chân cảnh báo cột sống thắt lưng của bạn đang bị chèn ép nghiêm trọng

Khỏe + - 5:30 PM | 13/05/2026

Nhiều người lầm tưởng đau lưng mới là bệnh cột sống, nhưng thực tế, các chuyên gia Mayo Clinic 5 dấu ...

"Sữa hạt nhà làm": Tại sao uống quá nhiều lại gây thiếu hụt B12 và còi xương ở trẻ?

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 13/05/2026

Trào lưu "sữa hạt nhà làm" đang được các bà mẹ bỉm sữa tin chọn vì nghĩ rằng cung cấp nguồn dinh ...

3 triệu chứng rối loạn nhịp tim buổi sáng cảnh báo bạn đang lạm dụng Caffeine quá mức

Khỏe + - 10:30 AM | 13/05/2026

Nếu bạn thường xuyên gặp phải các tình trạng bất ổn về nhịp tim ngay sau khi thức dậy, đó chính là ...

4 dấu hiệu rối loạn giấc ngủ cảnh báo não bộ mất khả năng tự sinh Melatonin tự nhiên

Khỏe + - 5:30 PM | 12/05/2026

Lối sống thức khuya, lạm dụng điện thoại và môi trường độc hại đang khiến tuyến tùng trong não bộ bị ...

5 thay đổi trên khuôn mặt giúp bạn nhận diện một người đang lệ thuộc vào chất kích thích

Khỏe + - 3:30 PM | 12/05/2026

Khi một người lệ thuộc vào chất kích thích, cơ thể sẽ không ngừng phát ra các tín hiệu cảnh báo ...

3 lợi ích của việc "tắm nắng 10 phút" cho vùng gáy để kích hoạt Serotonin tự nhiên

Khỏe + - 11:30 AM | 12/05/2026

Bạn có biết, chỉ với 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tập trung vào vùng cổ gáy mỗi ngày, bạn ...

5 mẹo dùng gia vị cay nóng để tăng cường trao đổi chất, không gây tổn thương dạ dày

Khỏe + - 7:30 PM | 11/05/2026

Nếu bạn biết cách sử dụng các gia vị cay nóng một cách thông minh và có khoa học, bạn hoàn toàn có ...

"Nhịn nói" 2 tiếng mỗi ngày giúp "reset" hệ thần kinh và tăng 30% khả năng tập trung

Khỏe + - 5:30 PM | 11/05/2026

Phương pháp "Nhịn nói" trong 2 tiếng mỗi ngày đang trở thành bí quyết mới giúp chúng ta tìm lại sự ...

Nghịch lý về "Vitamin tổng hợp" và nguy cơ tăng sinh các tế bào đột biến trong cơ thể

Khỏe + - 2:30 PM | 11/05/2026

Các nghiên cứu chấn động gần đây từ Harvard và Annals of Internal Medicine cho biết: Việc nạp quá ...

7 cách tăng Testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì phong độ và sức khỏe toàn diện!

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 09/05/2026

Bước qua tuổi 30, nhiều nam giới đối mặt với sự mệt mỏi và suy giảm ham muốn do thiếu hụt nội tiết ...

“Bơm xi măng” làm “cao hộp sọ” để có gương mặt thanh tú, trào lưu làm đẹp đầy nguy hiểm!

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/05/2026

Gần đây, trào lưu "bơm xi măng" làm "cao hộp sọ" đang lan truyền mạnh mẽ tại Trung Quốc với mong ...

Xét nghiệm ADN không khớp dù ràng là con ruột: Bí ẩn khi 1 cơ thể mang 2 bộ ADN

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/05/2026

Tự tay sinh con ra nhưng kết quả xét nghiệm ADN lại kết luận không cùng huyết thống. Trớ trêu thay, ...

6 mẹo tự nhiên giúp bạn dứt cơn mất ngủ mà không cần dùng đến thuốc

Khỏe + - 11:00 AM | 08/05/2026

Thay vì lệ thuộc vào các loại thuốc an thần vốn gây mệt mỏi và suy giảm trí nhớ, bạn hoàn toàn có ...

4 dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo gan của bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố

Khỏe + - 6:30 PM | 07/05/2026

Gan được ví như "nhà máy hóa chất" khổng lồ, đảm nhận hơn 500 chức năng quan trọng, đặc biệt là thải ...

Phương pháp "Box Breathing" giúp kiểm soát cơn giận, lấy lại bình tĩnh chỉ trong 60 giây

Khỏe + - 5:30 PM | 07/05/2026

Phương pháp Box Breathing (thở hộp) là kỹ thuật điều hòa hơi thở được lính thủy đánh bộ Mỹ tin dùng ...