Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

12 mẹo vặt sức khỏe đơn giản đến mức bạn sẽ chẳng tin chúng tuyệt vời đến vậy

9:41 AM | 03/01/2020 - Khỏe +

Bất thình lình bị đau đầu, đau dạ dày… mà không có thuốc cạnh bên là những trường hợp có thể gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. May mắn thay, 12 mẹo vặt sức khỏe sau đây hoàn toàn có thể giúp bạn “thổi bay” những vấn đề ấy nhanh chóng.

Các mẹo giúp mẹ bầu hạn chế cơn ốm nghén hành hạ

10 mẹo hữu ích chăm sóc cơ thể mà bạn chưa biết

‘Mẹo nhỏ’ giúp chị em phụ nữ không cần ăn kiêng những vẫn giảm được cân nặng

9 mẹo trị gàu tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

9 mẹo trị mỏi chân và mỏi bàn chân

12. Thổi vào ngón tay cái của để xoa dịu thần kinh 

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Ngón tay cái của bạn có tác động trực tiếp đến dây thần kinh phế vị kiểm soát nhịp tim. Vì vậy, khi bạn thổi vào ngón tay cái, bạn sẽ làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp, điều này giúp bạn bình tĩnh nhanh chóng.


11. Cắn một cây bút chì để cải thiện tâm trạng

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Cắn một cây bút chì sẽ kích hoạt các cơ quanh miệng, giúp bạn đánh lừa bộ não rằng bạn đang cười, nhờ đó cải thiện tinh thần.


10. Làm dịu cơn ngứa cổ họng bằng cách gãi tai

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Khi các dây thần kinh trong tai của bạn bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ trong cổ họng có thể gây ra co thắt cơ. Sự co thắt cơ này có thể làm giảm cơn ngứa trong cổ họng của bạn.

9. Giải quyết cảm giác buồn nôn bằng cách bóp ngón tay cái bên trái của bạn

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Người ta vẫn chưa chứng minh rõ liệu có phải việc tác động lên loạt dây thần kinh ở bàn tay hay có sự phân tâm ở bộ não khiến mẹo này hiệu quả. Nhưng dù sao bạn hãy cứ áp dụng mẹo này bất cứ khi nào cảm thấy khó chịu nhé.


8. Ngừng chảy máu cam bằng cách ấn vào nướu trên của bạn

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Việc tác động áp lực lên nướu của bạn có thể chặn động mạch cung cấp máu ở mũi giúp ngăn tình trạng chảy máu cam.


7. Nuốt những viên thuốc cứng bằng cách nghiêng đầu về phía trước

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Nếu bạn uống thuốc, sau đó nghiêng đầu về phía trước thay vì ngửa ra sau, bạn sẽ dễ nuốt các viên thuốc hơn. 


6. Làm dịu tình trang ngứa tay bằng cách quay đầu

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Tình trạng cánh tay bị ngứa ran thường là kết quả của sự chèn ép các dây thần kinh ở cổ. Vì vậy, nếu bạn nới lỏng cơ cổ, bạn sẽ giải phóng được áp lực nơi cánh tay.


5. Ngăn ngừa sẹo bỏng bằng cách nhấn ngón tay vào vùng da bị bỏng

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Tạo một áp lực nhẹ bằng ngón tay sẽ nhanh chóng đưa vùng da bị bỏng của bạn trở lại nhiệt độ da bình thường và làm cho nó ít bị phồng rộp.


4. Giảm đau đầu bằng cách đặt tay dưới nước lạnh

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Nhiệt độ lạnh có thể làm tăng lưu thông máu trong toàn cơ thể của bạn. Việc này sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu bạn dùng tay ngâm vào nước lạnh vì trên tay có rất nhiều dây thần kinh được kết nối đến não.


3. Giảm đau khi tiêm bằng cách ho trước khi tiêm

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Ho có thể khiến não bộ bị phân tâm. Nó cũng làm tăng huyết áp trong giây lát, giúp bạn ít cảm giác bị đau hơn.


2. Loại trừ đau răng bằng cách đặt một viên đá lên mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Phần mu bàn tay của chúng ta chứa đầy các đường dẫn truyền thần kinh mang tín hiệu đau đến não của bạn và nhiệt độ lạnh có thể chặn đứng quá trình này, giúp bạn không còn cảm thấy đau.


1. Loại bỏ nấc cụt bằng cách giơ hai tay lên đầu và duỗi thẳng

12 meo vat suc khoe don gian den muc ban se chang tin chung tuyet voi den vay

Vươn người giúp thiết lập lại các cơ của cơ hoành và ngăn chặn các cơn nấc cụt.

Với 12 mẹo vặt sức khỏe trên đây, bạn sẽ không còn cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc để thoát khỏi những triệu chứng thường gặp. Hãy áp dụng ngay những mẹo này bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu. Nếu nó hiệu quả, đừng quên chia sẻ bài viết cho những người thân và bạn bè!

Như Hảo

Theo tạp chí Sống khỏe

BÌNH LUẬN
TIN KHÁC
Đầu trang