1. Kết mạc mắt ngả vàng và vùng da quanh mắt xỉn màu

Vàng mắt là dấu hiệu đặc hiệu nhất cảnh báo chức năng gan đang suy giảm nghiêm trọng. Tình trạng này xảy ra do sự tích tụ Bilirubin - một sắc tố vàng được tạo ra từ quá trình phân hủy hồng cầu cũ. Bình thường, gan sẽ xử lý Bilirubin và bài tiết qua mật, nhưng khi gan bị viêm hoặc tổn thương, sắc tố này sẽ rò rỉ vào máu và tích tụ tại các mô có collagen như lòng trắng mắt. Theo y khoa thực chứng từ Mayo Clinic, đây là tín hiệu báo động đỏ cho các bệnh lý như viêm gan, xơ gan hoặc tắc nghẽn ống mật. Nếu bạn nhận thấy lòng trắng mắt không còn trong trẻo mà ngả sang màu vàng nhạt, hãy đi kiểm tra chức năng gan ngay lập tức.

2. Mụn bọc và mụn viêm bùng phát dai dẳng vùng trán và quai hàm

Theo bản đồ mụn (Face Mapping), vùng trán và quai hàm có mối liên hệ mật thiết với hệ tiêu hóa và gan. Khi gan không thể lọc hết độc tố trong máu, cơ thể sẽ tìm cách đẩy chất thải qua tuyến bã nhờn, gây ra tình trạng viêm nhiễm lỗ chân lông. Mụn do gan thường là mụn bọc sưng đỏ, không có nhân rõ ràng và rất khó điều trị bằng các loại kem bôi ngoài da. Theo nghiên cứu đăng trên PubMed, tình trạng nóng gan làm rối loạn nội tiết tố bên trong, kích thích da tiết dầu nhiều hơn và giảm khả năng tự phục hồi của hàng rào bảo vệ da. Việc điều trị mụn lúc này chỉ thực sự hiệu quả khi bạn kết hợp với các liệu pháp thanh nhiệt, giải độc gan từ bên trong.

Mụn vùng trán dai dẳng thường không phải vấn đề da liễu đơn thuần mà là tiếng nói của một lá gan đang bị quá tải

3. Quầng thâm mắt sẫm màu và tình trạng nám sạm da diện rộng

Gan yếu làm giảm khả năng dự trữ vitamin, khoáng chất và đặc biệt là gây rối loạn chuyển hóa sắt, dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ hoặc ứ đọng máu tĩnh mạch vùng hạ bì mắt. Quầng thâm do gan thường có màu xám xịt hoặc tím đậm, không thuyên giảm dù bạn đã ngủ đủ giấc. Ngoài ra, gan đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng Estrogen; khi gan nhiễm độc, lượng hormone này tăng cao kích thích tế bào hắc sắc tố sản sinh Melanin quá mức, gây ra các mảng nám sạm đối xứng trên má. Theo báo cáo từ Cleveland Clinic, tình trạng "da màu đồng" hoặc nám da không do nắng là biểu hiện kinh điển của các vấn đề về gan mãn tính cần được lưu ý.

4. Hơi thở có mùi hôi đặc trưng và lưỡi bám mảng trắng dày

Dù không nằm trực tiếp trên da, nhưng vùng miệng là phần mở rộng của hệ tiêu hóa gắn liền với gan. Hơi thở có mùi mốc hoặc mùi tỏi dù không ăn tỏi (fetor hepaticus) là dấu hiệu cho thấy các hợp chất lưu huỳnh không được gan chuyển hóa đang thoát ra ngoài qua đường hô hấp. Kèm theo đó, lưỡi của người có chức năng gan kém thường bám một lớp màng trắng dày hoặc vàng nhạt, báo hiệu sự mất cân bằng hệ vi sinh do độc tố tích tụ. Việc vệ sinh răng miệng chỉ là giải pháp tạm thời nếu gốc rễ vấn đề là lá gan đang rệu rã.

Hãy soi gương mỗi sáng; sự thay đổi màu sắc da và các nốt mụn chính là "bản tin" sớm nhất về sức khỏe lá gan của bạn

Làn da tươi sáng bắt đầu từ một lá gan khỏe mạnh. Thay vì che đậy những dấu hiệu trên bằng lớp trang điểm dày, hãy lắng nghe và chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế rượu bia và bổ sung các thảo dược hỗ trợ gan như Silymarin sẽ giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ tự nhiên. Bạn có đang lo lắng về tình trạng làn da của mình không? Hãy chia sẻ thói quen sinh hoạt để cùng tìm cách "hồi sinh" lá gan của bạn nhé!

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Xem thêm: Chị em muốn có làn da căng mọng, hãy bổ sung 5 loại thực phẩm màu trắng giàu collagen này

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin