Móng tay không chỉ đơn thuần bảo vệ đầu ngón tay, mà còn được ví như "cửa sổ" phản chiếu tình trạng sức khỏe. Vì thế, hãy cảnh giác với tình trạng thiếu hụt vi chất hay nguy cơ mắc bệnh lý nghiêm trọng nếu xuất hiện 5 dấu hiệu lạ ở vị trí này.
Cấu tạo chính của móng tay là keratin, một loại protein cứng cũng được tìm thấy trong tóc và da. Quá trình hình thành móng đòi hỏi sự cung cấp liên tục các dưỡng chất, oxy và máu qua hệ thống mao mạch li ti dưới giường móng. Bất kỳ sự gián đoạn nào trong quá trình chuyển hóa của cơ thể, từ việc thiếu hụt sắt đến sự suy giảm chức năng gan thận, đều sẽ để lại "dấu vết" trên lớp keratin này. Theo các nghiên cứu đăng tải trên tạp chí y khoa American Family Physician, móng tay là nơi đầu tiên biểu hiện các triệu chứng của hơn 30 loại bệnh lý khác nhau trên cơ thể người.
Việc quan sát móng tay hằng ngày giúp bạn nắm bắt được những biến đổi âm thầm mà đôi khi các xét nghiệm máu định kỳ chưa kịp ghi nhận. Một bộ móng hồng hào, bóng mượt và chắc khỏe là minh chứng cho một hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt và chế độ dinh dưỡng cân bằng. Ngược lại, nếu móng xuất hiện các vạch sọc, lỗ rỗ hay đổi màu, đó là tiếng cầu cứu của các cơ quan nội tạng cần được chú ý ngay lập tức. Đừng coi thường những dấu hiệu này, bởi đôi khi chúng chính là "thời gian vàng" để bạn phát hiện ra những căn bệnh nan y ở giai đoạn khởi phát.

Caption: Móng tay hồng hào và láng mịn là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh và đủ dưỡng chất.
Hãy cùng kiểm tra xem móng tay của bạn và người thân có đang xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo dưới đây hay không nhé.
Nếu trên móng xuất hiện những đường kẻ ngang màu trắng kéo dài hết chiều rộng của móng, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu hụt protein trầm trọng hoặc cơ thể đang bị nhiễm độc kim loại nặng. Theo các nghiên cứu lâm sàng, đường Mees cũng thường xuất hiện ở những người gặp vấn đề về chức năng thận hoặc bị suy tim sung huyết. Ngoài ra, đây cũng có thể là hệ quả của việc cơ thể vừa trải qua một đợt sốt cao kéo dài hoặc điều trị hóa trị. Nếu các vạch trắng này không mất đi khi móng dài ra, bạn nên đi kiểm tra chức năng thận và gan sớm nhất có thể.
Đây là hiện tượng móng tay trở nên mỏng, lõm ở giữa và vênh lên ở hai bên cạnh trông giống như một chiếc thìa có thể đựng được giọt nước. Theo số liệu từ Hội Huyết học Việt Nam, móng hình thìa là triệu chứng đặc trưng của tình trạng thiếu máu thiếu sắt mãn tính. Khi cơ thể không đủ sắt để sản xuất huyết sắc tố, lượng oxy nuôi dưỡng móng giảm sút khiến cấu trúc móng trở nên biến dạng và yếu đi. Ngoài ra, dấu hiệu này cũng có liên quan đến một số bệnh lý về tuyến giáp hoặc rối loạn hấp thụ dưỡng chất tại đường ruột mà bạn không nên chủ quan.
Móng tay dùi trống là tình trạng các đầu ngón tay sưng to và móng trở nên cong tròn, ôm lấy đầu ngón tay như mặt kính đồng hồ. Đây là biểu hiện cực kỳ nguy hiểm, thường liên quan đến tình trạng thiếu oxy mãn tính trong máu do các bệnh lý về phổi hoặc tim mạch gây ra. Nghiên cứu y khoa cho thấy móng dùi trống xuất hiện ở khoảng 80% bệnh nhân ung thư phổi giai đoạn sớm và các bệnh tim bẩm sinh. Nếu thấy đầu ngón tay có xu hướng to ra và móng trở nên cong bất thường, bạn cần thực hiện chụp X-quang phổi và tầm soát tim mạch ngay lập tức.
![]() |
Caption: Móng tay dùi trống là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng về các bệnh lý phổi và tim mạch cần tầm soát gấp.
Hiện tượng bề mặt móng không bằng phẳng mà xuất hiện hàng loạt các lỗ nhỏ li ti thường là dấu hiệu sớm của bệnh vảy nến hoặc viêm khớp phản ứng. Theo khảo sát từ chuyên khoa da liễu, có đến 50% người bị bệnh vảy nến có biểu hiện lỗ rỗ trên móng tay trước khi các vết đỏ bong vảy xuất hiện trên da. Tình trạng này xảy ra khi quá trình phát triển của các tế bào keratin bị rối loạn do hệ miễn dịch tấn công nhầm vào giường móng. Đừng nhầm lẫn dấu hiệu này với nấm móng thông thường, vì cách điều trị của hai tình trạng này hoàn toàn khác nhau.
Sự xuất hiện của một đường sọc màu nâu hoặc đen chạy dọc từ gốc đến ngọn móng là dấu hiệu cần được cảnh báo khẩn cấp vì nó có thể là biểu hiện của ung thư sắc tố (Melanoma). Mặc dù một số trường hợp chỉ là do sắc tố da tự nhiên, nhưng nếu vạch đen này có xu hướng to dần, mờ nhòe hoặc làm thay đổi màu sắc của vùng da quanh móng, đó là dấu hiệu ác tính. Theo các chuyên gia ung bướu, ung thư sắc tố dưới móng thường bị bỏ qua vì người bệnh lầm tưởng là vết tụ máu do va đập. Việc chẩn đoán sớm qua sinh thiết móng có ý nghĩa sống còn trong việc điều trị căn bệnh ung thư nguy hiểm này.
**Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.