Trong ngày nóng ẩm, quần áo bó sát có thể giữ mồ hôi, nhiệt và ma sát trên da lâu hơn. Khi da không thoát ẩm tốt, bạn dễ thấy ngứa, đỏ, nổi sẩn, rát ở nếp gấp hoặc mụn lưng, mụn ngực. Đây là dấu hiệu da đang “ngộp”, cần được làm mát và thông thoáng hơn.
Trong ngày nóng ẩm, quần áo bó sát có thể giữ mồ hôi, nhiệt và ma sát trên da lâu hơn. Khi da không thoát ẩm tốt, bạn dễ thấy ngứa, đỏ, nổi sẩn, rát ở nếp gấp hoặc mụn lưng, mụn ngực. Đây là dấu hiệu da đang “ngộp”, cần được làm mát và thông thoáng hơn.
Trong những ngày thời tiết nóng ẩm, làn da cần thoát mồ hôi liên tục để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc diện những bộ quần áo bó sát, chất vải dày hoặc kém thấm hút sẽ vô tình giữ lại nhiệt lượng, khiến mồ hôi không thể bay hơi và tạo ra sự ma sát liên tục lên bề mặt da. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) và Phòng khám Mayo (Mayo Clinic), tình trạng bí bách này rất dễ làm bít tắc các tuyến mồ hôi, dẫn đến rôm sảy, phát ban hay các nốt viêm sâu gây ngứa ngáy dữ dội.
Không chỉ dừng lại ở những nốt mẩn đỏ thông thường, khi làn da liên tục bị "giam cầm" trong môi trường ẩm ướt và cọ xát, hàng rào bảo vệ tự nhiên sẽ suy yếu, khiến da dễ bị kích ứng và nhiễm trùng hơn bao giờ hết.
Nếu bạn thường xuyên mặc đồ chật, hãy kiểm tra ngay 5 dấu hiệu cảnh báo làn da đang "ngộp thở".
Cảm giác châm chích, ngứa ran, như có kim nhỏ chích trên da thường xuất hiện ở vùng bị quần áo ôm sát hoặc ít thoáng. Bạn có thể thấy rõ hơn sau khi đi ngoài trời, vận động, chạy xe máy, mặc đồ tập, mặc áo bó hoặc quần jean ôm trong nhiều giờ.
Nếu da chỉ ngứa nhẹ và hết khi tắm mát, thay đồ thoáng, đó có thể là phản ứng do mồ hôi và nhiệt. Nhưng nếu ngứa kéo dài, gãi nhiều, đỏ lan hoặc có mụn mủ, cần thận trọng hơn.
_151610656.png "5 dấu hiệu da đang “ngộp” vì quần áo bó sát trong ngày nóng ẩm") |
Ngứa châm chích ở vùng bị che kín là dấu hiệu da đang bị nóng, ẩm và bí.
Rôm sảy thường là những nốt nhỏ, đỏ hoặc hơi trong, có thể ngứa và châm chích. Vùng hay gặp là cổ, ngực, lưng, nếp khuỷu, nách, bẹn hoặc nơi quần áo áp sát. Tình trạng này dễ xuất hiện sau khi mồ hôi ra nhiều nhưng không được làm khô kịp.
Để giảm khó chịu, hãy chuyển đến nơi mát, thay quần áo khô, tắm nước mát, tránh gãi và mặc đồ rộng hơn. Nếu rash không cải thiện, đau, sưng, chảy dịch, có mủ hoặc kèm sốt, nên đi khám da liễu.
Nách, bẹn, dưới ngực, eo quần, đùi trong là các vùng dễ bị hăm do mồ hôi và ma sát. Quần áo bó sát khiến da cọ vào da hoặc cọ vào vải liên tục. Khi vùng này ẩm lâu, da dễ đỏ, rát, nứt nhẹ hoặc có mùi khó chịu.
Người vận động nhiều, thừa cân, đổ mồ hôi nhiều hoặc phải mặc đồng phục dày cả ngày dễ gặp tình trạng này hơn. Cách xử lý là giữ vùng da khô thoáng, thay đồ khi ướt mồ hôi, chọn vải thấm hút và tránh mặc đồ bó liên tục.
_15161116.png "5 dấu hiệu da đang “ngộp” vì quần áo bó sát trong ngày nóng ẩm") |
Trang phục thoáng, thấm hút giúp da giảm ma sát và thoát mồ hôi tốt hơn trong ngày nóng ẩm.
Mồ hôi, dầu thừa, ma sát và vải bí có thể làm mụn lưng, mụn ngực hoặc viêm nang lông nặng hơn. Sau khi mặc đồ bó, đồ tập, áo chống nắng dày hoặc balo áp lưng lâu, bạn có thể thấy các nốt đỏ quanh nang lông, mụn nhỏ hoặc cảm giác sần.
Một thói quen hay bị bỏ qua là mặc lại đồ đã thấm mồ hôi. Dù đồ chưa có mùi rõ, mồ hôi và dầu vẫn bám trên vải. Sau khi tập luyện hoặc đi nắng lâu, nên thay đồ, tắm nhẹ và giặt đồ sớm.
Mùi cơ thể không chỉ đến từ mồ hôi, mà còn từ vi khuẩn trên da phân hủy thành phần trong mồ hôi. Khi quần áo bó giữ ẩm lâu, vi khuẩn có môi trường thuận lợi hơn. Vì vậy, chỉ dùng xịt thơm hoặc lăn khử mùi mà không xử lý đồ ẩm, da bí và quần áo không thoáng thì mùi vẫn dễ quay lại.
Hãy ưu tiên tắm sau khi ra nhiều mồ hôi, lau khô kỹ nếp gấp, thay áo trong ngày nếu cần, chọn chất liệu thoáng và giặt đồ thể thao sau mỗi lần mặc.
_151611110.png "5 dấu hiệu da đang “ngộp” vì quần áo bó sát trong ngày nóng ẩm") |
Da bị bí lâu trong mồ hôi và ma sát dễ ngứa, nổi sẩn, hăm và mụn hơn.
Quần áo bó sát không phải lúc nào cũng gây hại, nhưng trong ngày nóng ẩm, chúng có thể khiến da bị giữ nhiệt, giữ mồ hôi và ma sát nhiều hơn. Nếu da ngứa châm chích, nổi sẩn đỏ, hăm nếp gấp, mụn lưng hoặc có mùi ẩm bí, hãy đổi sang trang phục rộng, thoáng, thấm hút và thay đồ khi ra nhiều mồ hôi.
Ngày nóng tới, hãy thử để da “dễ thở” hơn bằng một chiếc áo rộng, chất liệu thoáng và thói quen thay đồ sau khi đổ mồ hôi. Da thường phản hồi rất nhanh khi được làm mát đúng cách.
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Xem thêm: Chị em muốn có làn da căng mọng, hãy bổ sung 5 loại thực phẩm màu trắng giàu collagen này
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
