Bệnh trào ngược axit sẽ kéo theo một số bệnh khác. Theo các nhà nghiên cứu, nếu không được chữa trị, bệnh này sẽ khiến hen suyễn trở nên stồi tệ hơn.

Những người thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai, hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc bệnh trào ngược axit cao hơn.

Hãy thử xem ngay 6 dấu hiệu dưới đây để kiểm tra xem bạn có đang mắc chứng bệnh này không nhé:

1. Vị chua ở miệng

Khi vùng cơ hoặc cơ vòng ở đỉnh dạ dày hoạt động kém hoặc yếu đi, lượng axit sẽ tăng lên và đi vào ống dẫn thức ăn.

Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu vì axit sẽ bị tích tụ sau nhiều tuần, ảnh hưởng đến việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Vấn đề này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mang thai vì lúc này áp lực lên dạ dày rất lớn.

2. Trào ngược, nôn mửa

Đây là hiện tượng trào ngược axit vào họng hoặc miệng, bạn sẽ thấy vị đắng, ợ hơi hoặc kèm theo nôn mửa.

Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng nó đặc biệt đáng lo ngại vào ban đêm. Bạn sẽ bị tỉnh giấc bởi chất lỏng vị đắng trào lên họng và khó quay lại giấc ngủ.

3. Ợ nóng

Có nhiều người đã nghe nói về chứng ợ nóng và thậm chí đã trải qua điều đó, nhưng hầu như không ai trong số họ nghĩ rằng họ bị trào ngược axit dạ dày.

Chứng ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh này. Các triệu chứng ợ nóng thường sẽ khiến nóng rát hoặc cảm giác khó chịu ở ngực sau khi ăn. Tình trạng này sẽ tồi tệ hơn khi bạn cúi xuống hoặc nằm ngay sau khi ăn đồ nhiều nước hoặc no nước.

4. Chứng khó tiêu

Khi bị trào ngược axit bạn có thể cảm thấy khó chịu ở dạ dày, bao gồm cả cảm giác buồn nôn sau khi ăn, đau bụng trên, ợ hơi và đầy bụng.

Thỉnh thoảng bạn có thể không cảm thấy đói chút nào vì cảm giác đầy bụng khó chịu.

5. Khó nuốt thức ăn

Bạn cảm thấy khó nuốt, thức ăn bị ứ nghẹn ở cổ họng thì khả năng cao bạn đã mắc chứng trào ngược axit khiến thực quản hẹp hơn bình thường.

Việc khó nuốt thức ăn sẽ khiến bạn dễ bị nghẹn và ăn ít hơn trong bữa, dẫn đến tình trạng ăn thiếu chất dinh dưỡng, không đủ bữa.

6. Ho khan

Mặc dù ho khan không phải là triệu chứng điển hình của bệnh trào ngược axit, nhưng ít nhất lên tới 25%-40% các trường hợp mắc bệnh này bị ho mãn tính.

Cách phòng tránh trào ngược axit dạ dày:

- Ăn thành từng bữa nhỏ, thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày hãy chia thành 6 bữa nhỏ.

- Tránh đồ uống có cồn như rượu, bia, chứa axit, vị cay và thực phẩm dầu mỡ.

- Giảm cân khi cần

- Tránh mặc quần áo bó sắt, chật bụng

- Không ăn nhiều trước khi ngủ

- Không ăn quá no, không uống nhiều nước một lúc.

Thu Hương

Theo Tạp chí Sống khỏe