1. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi

Mệt mỏi là một trạng thái phổ biến, nhưng nếu cơ thể vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ đủ giấc, không lao động nặng hay căng thẳng tinh thần, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Theo các chuyên gia ung thư, tình trạng này xảy ra khi các tế bào ung thư phát triển, tiêu hao năng lượng của cơ thể và tiết ra các chất gây viêm, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi mãn tính.

Một nghiên cứu trên Journal of Clinical Oncology cho thấy có đến 70% bệnh nhân ung thư cảm nhận mệt mỏi dai dẳng ngay cả trong giai đoạn đầu của bệnh (Ảnh: Internet)

Khác với mệt mỏi thông thường - vốn được cải thiện khi nghỉ ngơi - sự mệt mỏi do ung thư thường mang tính sâu, kéo dài, và khiến người bệnh cảm thấy như “không bao giờ đủ sức sống”. Nếu bạn cảm thấy cơ thể không thể hồi phục năng lượng dù đã nghỉ ngơi hợp lý, hãy lắng nghe kỹ hơn, bởi đó có thể là tín hiệu sớm của ung thư máu, ung thư gan hoặc phổi.

2. Đổ mồ hôi đêm hoặc cơ thể nóng ran dù không vận động

Đổ mồ hôi là cơ chế giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ, nhưng nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi đêm, ướt áo hoặc ga giường dù không hề nóng nực, hãy cảnh giác. Triệu chứng này không chỉ đơn giản là do thay đổi nội tiết hay môi trường - mà đôi khi còn liên quan đến hoạt động bất thường của hệ miễn dịch khi chống lại các tế bào ác tính.

Ung thư hạch (lymphoma) là một trong những loại ung thư điển hình gây đổ mồ hôi đêm nhiều, ngay cả khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Ngoài ra, một số bệnh ung thư khác như ung thư máu hoặc ung thư tuyến giáp cũng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi bất thường. Các bác sĩ lý giải rằng sự rối loạn này xuất phát từ các phản ứng viêm nội sinh và tình trạng tăng chuyển hóa do tế bào ung thư gây ra. Nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo sụt cân và mệt mỏi, bạn nên chủ động thăm khám sớm để xác định nguyên nhân.

3. Khó thở, hồi hộp hoặc tim đập nhanh khi không vận động

Một người khỏe mạnh khi nghỉ ngơi, nhịp tim và hơi thở thường ổn định. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy tim đập nhanh, hụt hơi, hoặc phải thở sâu dù chỉ đang ngồi yên, đó là tín hiệu bất thường.

Trong một số trường hợp, khối u phát triển ở phổi, tim hoặc trung thất có thể chèn ép vào đường hô hấp hoặc mạch máu lớn, khiến việc trao đổi oxy bị cản trở (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, sự thiếu máu do ung thư tủy xương hay dạ dày cũng có thể khiến cơ thể phải tăng cường nhịp tim để bù đắp lượng oxy thiếu hụt. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đặc biệt là khi nằm xuống nghỉ ngơi - bởi lúc này, áp lực trong lồng ngực tăng lên khiến hơi thở càng trở nên nặng nề. Đây là một dấu hiệu thường bị nhầm lẫn với bệnh tim hoặc lo âu, nên việc kiểm tra tổng quát là cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác.

4. Sụt cân bất thường dù không ăn kiêng hoặc tập luyện

Giảm cân là mục tiêu của nhiều người, nhưng nếu cân nặng giảm nhanh chóng mà không rõ lý do - đó là lời cảnh báo mà cơ thể đang gửi đến bạn. Khi các khối u hình thành, chúng khiến quá trình trao đổi chất bị đảo lộn. Cơ thể bắt đầu tiêu hao nhiều năng lượng hơn, trong khi cảm giác thèm ăn lại giảm sút.

Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI), khoảng 40% người bệnh ung thư có dấu hiệu sụt cân đáng kể trước khi được chẩn đoán (Ảnh: Internet)

Ung thư tuyến tụy, phổi, dạ dày hay gan là những dạng thường gặp nhất có biểu hiện này. Khi nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất vốn dĩ phải chậm lại, nhưng ở người có khối u, nó lại hoạt động “quá tải” do tế bào ung thư phát triển không kiểm soát. Nếu bạn nhận thấy mình sụt hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 1-2 tháng mà không thay đổi chế độ ăn uống hay luyện tập, hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Không phải mọi biểu hiện lạ trên cơ thể đều là ung thư, nhưng việc xem nhẹ chúng là sai lầm. Bốn triệu chứng kể trên - mệt mỏi kéo dài, đổ mồ hôi đêm, khó thở khi nghỉ ngơi và sụt cân bất thường - đều là những tín hiệu mà cơ thể đang cố gắng gửi đến bạn. Việc nhận biết sớm, thăm khám định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh chính là “lá chắn” bảo vệ hữu hiệu nhất.

Ung thư không phải là bản án tử nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu. Vì vậy, đừng đợi đến khi cơ thể “lao đao” mới quan tâm. Hãy tập lắng nghe từng nhịp thay đổi, kể cả trong lúc nghỉ ngơi - bởi sự cảnh giác hôm nay có thể chính là cách bạn cứu lấy mình cho ngày mai.

Xem thêm: Chị em muốn có làn da căng mọng, hãy bổ sung 5 loại thực phẩm màu trắng giàu collagen này

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin