Trong y học cổ truyền phương Đông, gương mặt được ví như “bản đồ sức khỏe” của cơ thể, nơi các vùng da tương ứng với nhiều cơ quan nội tạng khác nhau. Y học hiện đại cũng đồng tình rằng những thay đổi trên da có thể phản ánh sự mất cân bằng trong cơ thể, bao gồm cả chức năng gan, thận hay hệ tiêu hóa. Do đó, nếu bỗng nhiên bạn thấy mụn mọc lặp đi lặp lại tại một số vùng cố định, thay vì chỉ tìm cách che đi hay dùng mỹ phẩm trị mụn, hãy thử nhìn nhận sâu hơn về sức khỏe tổng thể của mình.

1. Mụn mọc ở trán - cảnh báo hệ tiêu hóa và gan

Trán là vùng da thường liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày và ruột non. Khi cơ thể dung nạp nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng hoặc rượu bia, gan và hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, từ đó dễ gây nóng trong và sinh mụn. Một số nghiên cứu còn cho thấy những người có thói quen thức khuya thường xuyên cũng dễ bị nổi mụn ở trán do chức năng gan bị ảnh hưởng.

Nếu mụn trán kéo dài kèm theo tình trạng đầy bụng, khó tiêu, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống thanh đạm hơn, đồng thời duy trì giờ giấc nghỉ ngơi hợp lý (Ảnh: Internet)

2. Mụn mọc ở má - dấu hiệu bất thường ở phổi

Theo bản đồ sức khỏe trên khuôn mặt, hai bên má phản ánh tình trạng của phổi. Khi phổi yếu, khí huyết không lưu thông đều đặn, da má dễ xuất hiện mụn viêm, mụn ẩn hoặc các vết mẩn đỏ. Những người thường xuyên hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng hay bị nổi mụn ở khu vực này. Không chỉ thế, việc hít thở không sâu, thói quen ngồi lâu trong phòng điều hòa thiếu khí tươi cũng có thể khiến vùng má "biểu tình".

Giải pháp là bạn nên tăng cường vận động ngoài trời, hít thở không khí trong lành và hạn chế các tác nhân gây hại cho phổi (Ảnh: Internet)

3. Mụn quanh miệng và cằm - cảnh báo vấn đề nội tiết và hệ sinh sản

Khu vực quanh miệng và cằm thường gắn liền với hormone và cơ quan sinh sản, đặc biệt ở nữ giới. Khi cơ thể rối loạn nội tiết, ví dụ trong kỳ kinh nguyệt hoặc giai đoạn tiền mãn kinh, mụn dễ bùng phát tại đây. Một số bác sĩ da liễu cũng ghi nhận, những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có xu hướng mọc mụn nhiều ở vùng cằm. Nếu bạn thấy mụn mọc quanh miệng thường xuyên, đặc biệt là mụn viêm, sưng đau, hãy chú ý theo dõi sức khỏe phụ khoa và cân bằng nội tiết tố.

4. Mụn ở vùng mũi - cảnh báo tim mạch và huyết áp

Mũi không chỉ là vị trí dễ bóng dầu mà còn liên quan đến hệ tuần hoàn và tim mạch. Khi huyết áp cao hoặc cholesterol trong máu vượt ngưỡng, da ở vùng mũi dễ nổi mụn đỏ hoặc mụn đầu đen dày đặc. Thói quen ăn nhiều thực phẩm chiên rán, thịt đỏ hay đồ ngọt cũng góp phần gây ra tình trạng này. Mụn mũi kéo dài không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy tim và mạch máu đang gặp áp lực. Do đó, duy trì lối sống lành mạnh, giảm chất béo bão hòa và thường xuyên kiểm tra sức khỏe tim mạch là điều cần thiết.

5. Mụn ở thái dương - cảnh báo chức năng thận

Thái dương là khu vực phản ánh tình trạng của thận. Khi thận làm việc kém hiệu quả, cơ thể dễ tích tụ độc tố, dẫn đến nổi mụn tại vị trí này. Những người ít uống nước, thường xuyên sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia cũng dễ gặp tình trạng mụn thái dương. Ngoài ra, thận yếu còn kéo theo các biểu hiện khác như tiểu đêm nhiều, lưng mỏi hoặc da sạm.

Nếu mụn ở thái dương dai dẳng, hãy chú ý bổ sung đủ nước, ăn uống thanh mát và kiểm tra sức khỏe tiết niệu khi cần thiết (Ảnh: Internet)

6. Mụn ở lưng và ngực - tín hiệu từ hệ miễn dịch và nội tiết

Không ít người nghĩ mụn chỉ xuất hiện ở mặt, nhưng thực tế vùng lưng và ngực cũng là “điểm nóng”. Đây là khu vực có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lại dễ tích tụ mồ hôi. Tuy nhiên, nếu mụn lưng và ngực xuất hiện kéo dài dù bạn đã giữ vệ sinh sạch sẽ, thì đó có thể là dấu hiệu của sự rối loạn miễn dịch hoặc mất cân bằng hormone. Một số nghiên cứu cũng cho thấy người có bệnh lý về gan, thận hoặc tuyến giáp thường dễ bị nổi mụn ở vùng cơ thể này hơn. Để cải thiện, ngoài chăm sóc da, bạn cần duy trì chế độ sống lành mạnh, tăng sức đề kháng và kiểm soát hormone ổn định.

Mụn không chỉ là vấn đề ngoài da mà còn có thể là "ngôn ngữ" cơ thể đang dùng để lên tiếng về sức khỏe nội tạng. Sáu vị trí mụn kể trên chính là lời nhắc nhở để bạn quan sát cơ thể kỹ lưỡng hơn, tránh tình trạng chủ quan. Dĩ nhiên, không phải lúc nào mụn cũng đồng nghĩa với bệnh, nhưng nếu tình trạng kéo dài, lặp đi lặp lại và đi kèm những triệu chứng khác, bạn nên thăm khám bác sĩ để có chẩn đoán chính xác. Hãy nhớ, quan tâm đến những dấu hiệu nhỏ bé hôm nay chính là cách bạn bảo vệ sức khỏe lâu dài cho tương lai.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin