Bằng việc quan sát và chú ý những thay đổi trên khuôn mặt, bạn có thể phòng tránh nhiều nguy cơ tiềm ẩn bệnh tật.

1. Quầng thâm và các nốt đen dưới mắt

Quầng thâm và các chấm đen thường là những đặc điểm di truyền không thể thay đổi. Tuy nhiên, nếu chúng đột nhiên xuất hiện thì bạn không nên chủ quan bởi sức khỏe của bạn đã có vấn đề. Một số nguyên nhân của hiện tượng này chính là thiếu ngủ, hút thuốc lá, dị ứng, uống nhiều bia rượu, cà phê và tiêu thụ quá nhiều muối.

Tình trạng quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện do thiếu ngủ, hút thuốc, uống rượu… gây nên

Vì vậy để cải thiện quầng thâm dưới mắt, bạn cần thay đổi và xây dựng lối sống lành mạnh.

2. Mũi hay bị đỏ

Có rất nhiều mạch máu trên mũi và khi giãn nở, các mạch máu này sẽ khiến mũi bạn bị ửng đỏ. Sự thay đổi nhiệt độ, dị ứng, căng thẳng, cảm cúm… là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Tuy nhiên, nếu mũi bạn luôn bị đỏ thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mạch máu bạn gặp vấn đề, vì vậy bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác.

3. Mặt và mắt bị vàng

Quá nhiều chất thải và chất độc tích tụ trong cơ thể sẽ gây nên tình trạng này. Đây là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh trước khi được 38 tuần tuổi bởi lúc này gan của trẻ chưa hoạt động.

Hiện tượng vàng da ở người lớn cho thấy nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, trong đó có việc lạm dụng rượu bia. Bạn nên kiểm tra sức khỏe gan, túi mật và tuyến tụy để đảm bảo sức khỏe.

4. Hình dạng bất thường của nốt ruồi

Hầu hết các nốt ruồi đều vô hại và bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên, một số dấu hiệu bất thường như đường viền bị mờ, màu sắc khác thường hay nốt ruồi có sự thay đổi kích thước thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ung thư da vì vậy bạn nên tìm gặp bác sĩ để chẩn đoán.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời và nhớ dùng kem chống nắng bạn nhé.

5. Lột da xung quanh vùng miệng và mũi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này tuy nhiên nguyên nhân phổ biến nhất chính là do cơ thể thiếu hụt các vitamin thiết yếu như A, C, E, B… Bạn cũng có thể cảm thấy khó tập trung, rụng tóc và gãy móng tay.

Lột da ở vùng mũi và vùng miệng có thể gây ra bởi cơ thể thiếu hụt các vitamin thiết yếu

Bạn nên cải thiện chế độ dinh dưỡng để phòng tránh việc thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng.

6. Các vết lở quanh miệng

Các vết loét ở môi không chỉ khiến bạn cảm thấy đau đớn mà chúng còn cho thấy bạn có thể đã bị nhiễm virus gây bệnh. Căng thẳng, mệt mỏi, mệt mỏi sẽ khiến hậ miễn dịch suy yếu và là điều kiện thuận lời để các virus này tấn công. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng bởi các vết lở này thường tự biến mất. Một số loại thuốc mỡ kháng sinh có thể giúp điều trị nhanh hơn.

7. Khô và nứt môi

Uống nước ít hay thời tiết lạnh và khô có thể khiến đôi môi của bạn của bạn khô nẻ và nứt. Đôi khi, dị ứng hay phản ứng với thuốc cũng gây ra ảnh hưởng tương tự đối với môi.

Thời tiết lạnh khô hay bị dị ứng sẽ khiến đôi môi khô nứt nẻ

Bạn không nên liếm môi vì việc này chỉ khiến môi khô hơn. Thay vào đó, hãy uống và nhiều nước và sử dụng son dưỡng môi sẽ giúp cải thiện tình trạng đôi môi khô nứt nẻ.

8. Lông trên mặt xuất hiện nhiều

Thông thường, đặc điểm này là do di truyền tuy nhiên lông mọc nhiều trên mặt có thể là biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ. Buồng trứng không hoạt động tốt và có thể gây khó khăn trong việc mang thai.

9. Nám da

Sự tăng hắc sắc tố sẽ dẫn đến nám da. Nám da thường phổ biến hơn ở phụ nữ và sẽ xuất hiện đậm màu khi bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Nám da cũng là hiện tượng phổ biến khi phụ nữ đang ở trong thai kỳ.

10. Lông mi và lông mày mỏng đi

Nếu gặp phải tình trạng trên, có thể tuyến giáp của bạn đã gặp vấn đề ví dụ như bệnh suy giáp. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng tăng cân bất thường hay da bị khô. Việc đi khám bác sĩ rất quan trọng và bạn không nên chủ quan.

Thuý Hạ

Theo Tạp chí Sống Khoẻ