Có một kiểu người ngáp liên tục khi làm việc, sau khi tan làm, ngáp khi đi bộ, không có năng lượng để ăn, và không ở trạng thái tốt ngay cả khi lái xe. Chúng ta vẫn nghĩ đó là do buồn ngủ, tuy nhiên, ngáp quá thường xuyên có thể do 4 căn bệnh gây ra.
 |
| Ngáp thực chất là một hiện tượng sinh lý khá phức tạp và nguyên nhân của nó vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng cộng đồng y khoa nhìn chung tin rằng nó liên quan đến những lý do sau. |
Ví dụ, khi bạn cảm thấy buồn ngủ, cơ thể bạn sẽ tăng lượng oxy hấp thụ thông qua việc hít thở sâu để giúp cơ thể và não bộ phục hồi.
Não người sinh ra rất nhiều nhiệt khi hoạt động. Ngáp có thể làm tăng lưu lượng máu đến não thông qua việc hít thở sâu và chuyển động cơ mặt, giúp tản nhiệt.
Ngáp thường xuyên có thể phản ánh một số vấn đề sức khỏe trong cơ thể.
Tất nhiên, những tuyên bố trên khá chung chung và không đủ chi tiết. Những lý do phổ biến gây ra ngáp có thể được tóm tắt như sau. Nếu bạn ngáp thường xuyên, bạn có thể kiểm tra xem mình có gặp phải những vấn đề sau không.
Bạn có thường xuyên thức khuya không?
Thức khuya có thể dẫn đến suy giảm chức năng của nhiều cơ quan và rối loạn tiết hormone trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi về tinh thần, buồn ngủ và uể oải.
Bạn vừa ăn xong phải không?
Cảm thấy buồn ngủ ngay sau bữa ăn thường là vấn đề về lượng đường trong máu, đặc biệt là sau khi ăn nhiều thực phẩm giàu protein, nhiều dầu mỡ hoặc tinh bột tinh chế , mọi người có thể dễ dàng cảm thấy buồn ngủ.
Bạn có lái xe trong thời gian dài không?
Khi lái xe, mọi người cũng dễ buồn ngủ và ngáp liên tục. Nguyên nhân là do đầu óc tập trung cao độ trong thời gian dài, xe hơi là môi trường khép kín nên dễ bị thiếu oxy. Do đó, khi lái xe, đặc biệt là lái xe đường dài, mọi người không thể không ngáp.
Bạn có quá mệt mỏi không?
Sau khi làm việc trong thời gian dài hoặc quá mệt mỏi, mọi người sẽ gặp phải tình trạng ngáp, mệt mỏi, buồn ngủ và các vấn đề khác. Điều này là do mệt mỏi quá mức tiêu thụ rất nhiều năng lượng và oxy, đồng thời sản sinh ra rất nhiều chất thải trao đổi chất. Cơ thể thiếu nguồn cung cấp năng lượng, não thiếu oxy, vì vậy các triệu chứng trên sẽ tự nhiên xuất hiện.
Ngoài những lý do trên, vào mùa xuân, khi thời tiết ấm lên, mọi người cũng dễ buồn ngủ. Nếu các yếu tố trên gây ra ngáp, nói chung không cần lo lắng, đây chỉ là các yếu tố sinh lý, chỉ cần tránh các yếu tố liên quan, tự nhiên sẽ thuyên giảm.
Nhưng nếu bạn không mắc phải những lý do trên mà vẫn ngáp và không thể nhịn được cảm giác buồn ngủ thì bạn cần chú ý, vì rất có thể đó là do bệnh lý gây ra nên cần phát hiện và điều trị sớm.
Đây là những gì chúng ta thường gọi là đột quỵ. Là một căn bệnh đặc trưng bởi tình trạng tắc nghẽn mạch máu não và thiếu máu cục bộ và thiếu oxy của mô não tương ứng, dẫn đến mất một phần chức năng não, đột quỵ thường là một quá trình tương đối chậm.
 |
| Đặc biệt vào đêm trước khi đột quỵ, tình trạng thiếu oxy ở não trở nên nghiêm trọng hơn và bệnh nhân có thể ngáp liên tục. |
Dữ liệu cho thấy hơn 70% bệnh nhân đột quỵ ngáp thường xuyên 5-10 ngày trước khi bệnh khởi phát. Nếu bạn ngáp thường xuyên và kèm theo các triệu chứng như yếu một bên cơ thể, liệt mặt và nói lắp, bạn phải đi khám ngay mà không được chậm trễ.
Đó là suy giáp, một căn bệnh đặc trưng bởi sự giảm chuyển hóa toàn thân do giảm tổng hợp và tiết hormone tuyến giáp hoặc suy giảm sử dụng mô. Nói một cách đơn giản, suy giáp có nghĩa là không có đủ hormone tuyến giáp trong cơ thể con người.
Các triệu chứng ban đầu của suy giáp là yếu, mệt mỏi, buồn ngủ, mất trí nhớ và sợ lạnh . Nếu bạn đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ và không có năng lượng để làm bất cứ điều gì, bạn có thể cần cân nhắc xem mình có bị suy giáp không.
Theo quan niệm truyền thống, các triệu chứng đầu tiên của bệnh tiểu đường là chứng khát nước, chứng ăn nhiều, chứng tiểu nhiều và sụt cân. Trên thực tế, các triệu chứng đầu tiên của một số bệnh tiểu đường loại 2 không phải là những triệu chứng này mà là tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ nói chung.
Tình trạng này xảy ra do glucose trong cơ thể bệnh nhân không được oxy hóa hoàn toàn, kết hợp với tình trạng mất nước ở mô và mất cân bằng điện giải.
Do đó, nếu bạn đột nhiên cảm thấy buồn ngủ không rõ nguyên nhân trong thời gian ngắn, đặc biệt là khi lượng đường trong máu dao động mạnh và không kiểm soát được, bạn phải kiểm tra lượng đường trong máu kịp thời.
Bệnh tim thường không gây ra ngáp thường xuyên, nhưng nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn, điều này có thể xảy ra. Ví dụ, khi bệnh cơ tim giãn nở gây ra cơn suy tim cấp tính , nó có thể gây ra tình trạng tụt huyết áp, thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở bệnh nhân và cuối cùng gây ra ngáp thường xuyên.
Trầm cảm chủ yếu biểu hiện ở ba khía cạnh: cụm triệu chứng cốt lõi, cụm triệu chứng tâm lý và cụm triệu chứng cơ thể. Trong đó, cụm triệu chứng cơ thể là do rối loạn giấc ngủ. Ngoài việc chán ăn và sụt cân, nó cũng có thể biểu hiện tình trạng uể oải, ngáp và buồn ngủ.
Khi hạ đường huyết xảy ra trong cơ thể con người, các vấn đề như cung cấp máu và oxy không đủ cho não có thể xảy ra, dẫn đến các triệu chứng thiếu đường. Một mặt, bệnh nhân sẽ bị đổ mồ hôi, đói, hồi hộp, chóng mặt, cáu kỉnh và cũng có thể cảm thấy buồn ngủ.
Là một căn bệnh phổ biến, viêm mũi có thể gây tắc nghẽn đường thở ở người, dẫn đến tình trạng cung cấp oxy lên não kém, gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, ngáp.
Viêm mũi tuy không phải là bệnh cấp cứu hay bệnh nghiêm trọng nhưng vẫn cần được coi trọng và điều trị theo cách chuẩn mực. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến hội chứng ngưng thở khi ngủ, khiến bệnh nhân thiếu oxy khi ngủ.
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
_211858535.jpg)
