Theo nhiều thống kê y khoa trong những năm gần đây, độ tuổi mắc thoái hóa cột sống đang có xu hướng trẻ hóa đáng kể. Nếu trước đây bệnh thường xuất hiện ở người trên 45 tuổi thì nay, nhiều bệnh viện lớn tại Việt Nam ghi nhận không ít bệnh nhân mới chỉ ngoài 20-30 tuổi đã đến khám trong tình trạng đau lưng, cứng cổ hoặc tê bì tay chân do thoái hóa sớm. Nguyên nhân chủ yếu được lý giải đến từ lối sống hiện đại: thói quen ngồi lâu khi làm việc ở văn phòng, cúi nhìn điện thoại, máy tính trong nhiều giờ, ít tập luyện thể dục và tình trạng căng thẳng kéo dài.

Tất cả những yếu tố này gây áp lực lên cột sống, dẫn đến tổn thương sụn khớp và đĩa đệm (Ảnh: Internet)

Khi bệnh khởi phát sớm ở người trẻ, nó không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ tiến triển nặng với nhiều biến chứng khó lường.

5 biến chứng tiềm ẩn của thoái hóa cột sống ở người trẻ

1. Thoát vị đĩa đệm

Ở người trẻ, thoát vị đĩa đệm thường xuất phát từ việc ngồi sai tư thế kéo dài hoặc chơi thể thao quá sức. Khi đĩa đệm bị thoát vị, người bệnh không chỉ cảm thấy đau nhói ở vùng thắt lưng mà còn có biểu hiện tê rần xuống mông, đùi và chân. Một số trường hợp nặng có thể gây yếu cơ, khiến việc đi lại khó khăn, thậm chí phải nghỉ học hoặc nghỉ làm dài ngày.

Điều đáng lo là thoát vị đĩa đệm một khi đã hình thành thì rất khó hồi phục hoàn toàn (Ảnh: Internet)

Nếu không can thiệp kịp thời, nhân nhầy thoát ra ngoài sẽ tiếp tục chèn ép dây thần kinh, khiến tình trạng đau mạn tính kéo dài. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người trẻ dù còn sức lao động nhưng đã phải sống chung với thuốc giảm đau hoặc trải qua phẫu thuật.

2. Hẹp ống sống

Hẹp ống sống thường tiến triển âm thầm. Ban đầu người bệnh chỉ cảm thấy đau lưng thoáng qua khi vận động nhiều, nhưng về lâu dài, cơn đau tăng dần, kèm theo cảm giác yếu chân, mất thăng bằng khi đi lại. Với người trẻ, biến chứng này nguy hiểm ở chỗ nó làm giảm đáng kể khả năng tham gia các hoạt động thể chất, từ đó kéo theo lối sống thụ động và gia tăng nguy cơ mắc bệnh khác như béo phì, tim mạch.

Các bác sĩ cảnh báo rằng, hẹp ống sống nếu chậm trễ điều trị có thể gây tổn thương tủy sống vĩnh viễn, làm mất khả năng kiểm soát vận động. Đây là biến chứng tuy không quá phổ biến nhưng hệ quả nặng nề đến mức có thể thay đổi cả tương lai của người trẻ.

3. Đau dây thần kinh tọa

Triệu chứng điển hình của đau thần kinh tọa là cơn đau chạy dọc từ lưng xuống mông và lan đến bàn chân. Ở giai đoạn nhẹ, cơn đau thường xuất hiện sau khi ngồi lâu hoặc mang vác vật nặng. Nhưng khi bệnh nặng, người bệnh có thể đau cả khi nghỉ ngơi, mất ngủ triền miên vì những cơn đau buốt về đêm.

Đặc biệt, đau thần kinh tọa kéo dài khiến người bệnh khó duy trì công việc cần vận động nhiều, làm giảm hiệu suất lao động (Ảnh: Internet)

Không ít bạn trẻ phải từ bỏ sở thích thể thao hay công việc mơ ước vì biến chứng này. Ngoài ra, tâm lý lo sợ cơn đau tái phát cũng khiến người trẻ mất dần sự tự tin, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và stress.

4. Rối loạn chức năng vận động

Khác với những biến chứng gây đau cấp tính, rối loạn vận động thường bào mòn sức khỏe theo cách từ từ. Người bệnh thấy mình kém linh hoạt, khó xoay lưng hoặc cúi gập người để buộc dây giày. Với những người làm văn phòng, chỉ cần ngồi vài tiếng đã cảm giác lưng cứng đờ, phải đứng dậy đi lại để giảm khó chịu.

Ở người trẻ, hạn chế vận động còn ảnh hưởng đến các hoạt động xã hội. Một buổi đi dã ngoại, một trận bóng đá cùng bạn bè cũng trở nên khó khăn. Khi tình trạng này kéo dài, người trẻ dễ mất hứng thú với các hoạt động tập thể, ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất lẫn sự hòa nhập xã hội.

5. Rối loạn cơ tròn

Đây là biến chứng hiếm nhưng được xem là “cảnh báo đỏ” trong thoái hóa cột sống. Khi các dây thần kinh kiểm soát bàng quang và trực tràng bị chèn ép, bệnh nhân sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện. Điều này gây ra sự bất tiện nghiêm trọng trong sinh hoạt, đồng thời tạo ra áp lực tâm lý nặng nề, nhất là với người trẻ vốn đang ở độ tuổi học tập, làm việc và xây dựng các mối quan hệ xã hội.

Trường hợp nặng, rối loạn cơ tròn có thể buộc người bệnh phải phẫu thuật khẩn cấp để giải phóng chèn ép (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, khả năng phục hồi hoàn toàn là rất thấp. Chính vì vậy, các bác sĩ thường nhấn mạnh: bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến mất kiểm soát tiểu tiện hay đại tiện đều cần đi khám ngay để tránh hậu quả lâu dài.

3. Vì sao cần nhận diện sớm biến chứng ở người trẻ?

Điều đáng lưu ý là ở người trẻ, các biến chứng thường diễn tiến âm thầm và ít được quan tâm đúng mức. Nhiều người chỉ coi đau lưng hay cứng cổ là dấu hiệu bình thường do làm việc quá sức, nên chủ quan không đi khám. Chính vì sự chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị mà bệnh có cơ hội tiến triển nặng, gây ra những hậu quả lâu dài.

Các chuyên gia xương khớp khuyến cáo rằng, phát hiện và can thiệp sớm có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa, giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Người trẻ hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh bằng cách thay đổi lối sống: duy trì tư thế ngồi thẳng khi làm việc, hạn chế cúi đầu nhìn điện thoại quá lâu, kết hợp tập luyện thể dục thể thao đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý.

Thoái hóa cột sống không còn là “bệnh của người già” mà đang dần trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động ở người trẻ. Những biến chứng như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống hay đau thần kinh tọa không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn tác động sâu sắc đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Việc chủ động nhận diện dấu hiệu, lắng nghe cơ thể và thăm khám kịp thời chính là chìa khóa để bảo vệ cột sống khỏe mạnh, giữ trọn năng lượng cho học tập, công việc và cuộc sống về sau.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin