Uống rượu là một thói quen xấu trong lối sống, làm tăng hormone tạo cảm giác dễ chịu trong một thời gian ngắn nhưng lại gây ra các vấn đề về sức khỏe về lâu dài. Dưới đây là 7 cách rượu gây tổn hại sức khỏe của bạn và có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, việc tiêu thụ rượu là không an toàn ngay cả khi uống với lượng vừa phải. Rượu làm tăng huyết áp và gây nguy cơ mắc các bệnh tim gây tử vong. Nó cũng làm tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường. Nó để lại những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và choáng váng, đồng thời khiến bạn căng thẳng và lo lắng về tinh thần.
 |
| Rượu có nhiều tác hại đến sức khỏe. |
Rượu có liên quan chặt chẽ đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mãn tính. Nó làm tăng huyết áp, mở đường cho nguy cơ tắc nghẽn tim và hậu quả là đau tim. Theo Johns Hopkins Medicine, uống rượu quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim, một bệnh về cơ tim ảnh hưởng đến nhịp tim. Nghiện rượu làm tăng nguy cơ suy tim và đột quỵ.
Gan giúp lọc chất thải và độc tố khỏi cơ thể bằng cách phân hủy các chất bạn đưa vào. Khi gan phân hủy rượu, nó sẽ tạo ra chất độc có hại hơn chính rượu. Điều này có thể làm tổn thương gan và gây ra các bệnh về gan liên quan đến rượu như viêm gan và xơ gan. Uống rượu có thể gây tổn thương gan hoặc viêm gan, gây tổn thương nghiêm trọng lâu dài. Nó cũng có thể gây ra gan nhiễm mỡ.
Rượu là đồ uống được bán rộng rãi có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần. Uống rượu có thể giải phóng các hormone hạnh phúc như endorphin và dopamine trong một thời gian ngắn, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy kích động, chán nản và lo lắng. Nó có thể gây căng thẳng nặng nề và có thể dẫn đến trầm cảm.
Nghiện rượu gây suy giảm trí não liên quan đến rượu. Uống rượu có thể ảnh hưởng rất xấu đến hệ thần kinh trung ương và có thể gây chấn thương não. Nó gây ra huyết áp cao, gây áp lực rất lớn lên các mạch tim, có thể dẫn đến đột quỵ và tổn thương não. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của một người.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, uống rượu có thể làm tăng hoặc giảm lượng đường trong máu. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, uống rượu trong khi đang dùng thuốc trị tiểu đường có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng nó có thể làm tăng lượng đường ngay lập tức, tùy thuộc vào lượng rượu bạn uống.
 |
| Rượu không giúp chúng ta dễ ngủ như nhiều người vẫn nghĩ. |
Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và dẫn đến mất ngủ, gián đoạn giấc ngủ và gặp ác mộng. Trong một số trường hợp, nó còn gây mộng du. Việc tiêu thụ rượu tạo ra các triệu chứng cai nghiện và đôi khi khiến bạn cảm thấy hiếu động thái quá, làm rối loạn giấc ngủ. Nghiên cứu cho thấy rất nhiều người nghiện rượu khó ngủ.
Theo Viện Y tế Quốc gia Ấn Độ, rượu có thể ảnh hưởng đến ruột già và ruột non và gây tiêu chảy. Nó cũng có thể gây đầy hơi, đau dạ dày, các vấn đề về tiêu hóa và axit. Nó cũng có thể gây loét dạ dày. Một số người cũng cảm thấy chán ăn. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
