Điều đầu tiên bạn làm khi thức dậy vào buổi sáng là gì? Hầu hết chúng ta đều có một thói quen để bắt đầu ngày mới, sử dụng phòng tắm, đánh răng, pha cà phê, tập thể dục và đi tắm. Nhưng nếu rửa mặt nằm trong danh sách việc cần làm vào buổi sáng đó, bạn có thể cân nhắc lại.
1. Rửa mặt làm khô da
Mặc dù các bác sĩ da liễu thường nói về việc rửa mặt hai lần mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng cần hoặc thậm chí nên làm điều đó. Điều này là bởi mỗi lần rửa mặt, bạn sẽ loại bỏ một số loại dầu tự nhiên mà da tạo ra. Vì lý do này, những người có làn da khô hoặc nhạy cảm sẽ được hưởng lợi từ việc bỏ qua việc rửa mặt vào buổi sáng.
 |
| Các chuyên gia cảnh báo, nước nóng đập vào mặt bạn khi tắm có thể làm vỡ các mao mạch và làm cho da bị khô. |
Ngoài ra, cho dù bạn có rửa mặt vào buổi sáng hay không thì nhất định không nên làm điều đó khi tắm. Các chuyên gia cảnh báo, nước nóng đập vào mặt bạn khi tắm có thể làm vỡ các mao mạch và làm cho da bị khô.
Nếu bạn cũng giống như nhiều người, đã đủ khó để làm tất cả những việc cần làm mỗi ngày dù chỉ một lần chứ chưa nói đến hai lần. Và nếu bạn định rửa mặt chỉ một lần một ngày, thì đó nên là vào ban đêm.
Trong hầu hết các trường hợp, cuối ngày là thời điểm bạn nên rửa mặt, vì khi đó cơ thể đã tiếp xúc nhiều hơn với bụi bẩn và ô nhiễm trong khoảng thời gian 16-18 giờ. Sau đó khoẳng 6 đến 8 giờ bạn dành trên giường sẽ không làm da tiếp xúc nhiều với bụi bẩn.
Khi đi ngủ, rửa mặt giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa, vi khuẩn và các chất ô nhiễm môi trường làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, việc rửa mặt vào ban đêm đặc biệt quan trọng, nó chuẩn bị làn da để điều trị mụn trứng cá hoặc chăm sóc da chống lão hóa.
Thay vì tuân theo một quy tắc khó và nhanh về thời gian rửa mặt trong ngày, các chuyên gia cho biết chúng ta nên điều chỉnh quy trình chăm sóc da theo nhu cầu của chính mình.
Nếu bạn có một công việc tiếp xúc với nhiều khói bụi, hoặc tham gia vào các môn thể thao, có thể hữu ích khi sử dụng khăn lau sau khi làm việc hoặc chơi thể thao để loại bỏ một số bụi bẩn và mồ hôi tích tụ nếu bạn không thể rửa mặt ngay lập tức.
 |
| Tốt nhất bạn nên rửa mặt sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ. |
Tốt nhất bạn nên rửa mặt sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ. Bất kể bạn làm điều đó khi nào, bạn thực sự nên rửa mặt hàng ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên rửa sạch da ít nhất một lần mỗi ngày.
Nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, nó sẽ không thực sự phá vỡ hệ vi sinh vật trên da. Loại bỏ một chút dầu thừa đó giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề như viêm da tiết bã và bệnh hồng ban tiềm ẩn.
Dù rửa mặt vào thời gian nào trong ngày, bạn cũng không nên dùng nước quá nóng. Nước nóng gây hại nhiều hơn cho hàng rào bảo vệ da và có thể làm khô da nhanh hơn.
Luôn rửa mặt bằng nước ấm vời các đầu ngón tay, nước nóng và lau bằng vải sẽ gây kích ứng và làm khô da, nhưng hãy nhớ rửa tay trước khi rửa mặt nhé.
Xem thêm: Chỉ cần đứng gập người về phía trước, bạn sẽ nhận được 4 lợi ích lớn này
Ánh Dương
Theo Người đưa tin
