Bạn sắp có một kỳ nghỉ ở bãi biển? Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách, chuyến đi biển của bạn có thể biến thành một cơn ác mộng. Bên cạnh việc bị rám nắng, việc tiếp xúc với tia UV khiến da bị cháy nắng và lão hóa sớm.

Vì vậy, ngoài việc lên kế hoạch mặc gì trong chuyến đi, bạn cũng nên bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc da của mình từ trước. Dưới đây là những điều nên và không nên làm trong kỳ nghỉ ở bãi biển để bảo vệ sức khỏe làn da.

Những sản phẩm chăm sóc da nào cần mang theo trong một chuyến đi biển?

- Kem chống nắng là bắt buộc.

- Kem dưỡng ẩm cho da bị thiếu nước.

- Sữa rửa mặt dịu nhẹ: Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại sữa tắm để giảm cháy nắng.

Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách, chuyến đi biển của bạn có thể biến thành một cơn ác mộng.

- Dầu gội nhẹ dành cho những lần gội đầu thường xuyên.

- Kem kháng sinh như một biện pháp khẩn cấp cho nhiễm trùng da.

- Kem dưỡng da calamine để làm dịu những vết mẩn ngứa.

- Nhưng đừng mang theo retinol, huyết thanh Vitamin C hoặc bất kỳ hoạt chất nào.

Loại kem chống nắng SPF nào tốt nhất cho kỳ nghỉ ở biển?

Sử dụng kem chống nắng vật lý, có khả năng chống nước với chỉ số SPF tối thiểu là 50. Tốt hơn là loại có khả năng bôi trơn dễ dàng sẽ có lợi.

Nên thoa kem chống nắng bao nhiêu lần?

Bạn nên thoa kem chống nắng vào lúc 7 giờ sáng hoặc lúc mặt trời mọc và sau đó thoa lại sau mỗi 2 giờ. Ngoài ra, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng ngay sau khi ngâm mình hoặc tham gia các môn thể thao dưới nước.

Lời khuyên cho những người có loại da nhạy cảm, dễ nổi mụn

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, hãy đảm bảo bạn dưỡng ẩm cho da cũng như tránh để da bị mất nước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.

Bạn cũng có thể mang theo huyết thanh axit hyaluronic và thoa kem dưỡng ẩm dạng gel, điều này sẽ giúp tránh mụn và giữ nước cho da. Sử dụng kem chống nắng vật lý để tránh bất kỳ kích ứng nào từ kem chống nắng khiến da bị thiếu nước.

Sử dụng kem chống nắng vật lý để tránh bất kỳ kích ứng nào từ kem chống nắng khiến da bị thiếu nước.

Các bước cần làm để giảm tình trạng rám nắng trước và sau kỳ nghỉ

Bạn nên mặc quần áo đủ tay, đội mũ rộng vành và đeo kính râm. Sử dụng ô đi biển và tránh tắm nắng lâu.

Sau kỳ nghỉ, hãy tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thường xuyên. Vì rám nắng mất một thời gian để tự biến mất, bạn có thể thử chải khô hoặc dùng kem có retinol nếu phù hợp. Để an toàn nhất, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để lột da hoặc mài da vi điểm để loại bỏ rám nắng nhanh hơn.

Thực hiện theo những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn và gia đình có được một kỳ nghỉ thậ vui và an toàn.

Xem thêm: Khắc phục chứng đau đầu gối tại nhà: 5 nguyên liệu nhà bếp có tác dụng kỳ diệu

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin