Chúng ta sử dụng móng để thực hiện rất nhiều hoạt động cần thiết trong ngày, điều này khiến móng tay trở thành nơi sinh sôi của bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào da chết và các sinh vật không mong muốn khác. Nếu bạn muốn tránh xa bệnh tật, hãy thử thực hiện cách chăm sóc móng này, điều này cũng sẽ giúp móng của bạn trông khỏe mạnh hơn rất nhiều. 

Cách vệ sinh móng tay

1. Cắt móng tay ngắn

Móng tay được cắt tỉa đều và ngắn có xu hướng ít bị vi khuẩn và bụi bẩn bám vào hơn. Bạn có thể cắt móng tay sau khi tắm vào buổi sáng hoặc buổi tối khi móng tay dễ cắt hơn. Cố gắng giữ kéo cắt móng tay sạch sẽ để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

Giữ móng tay của bạn khỏe mạnh với những mẹo đơn giản.

2. Rửa phần dưới móng tay

Bất cứ khi nào bạn rửa tay, hãy đảm bảo sử dụng bọt xà phòng ngay cả dưới móng tay để giảm vi khuẩn trên đầu ngón tay. Bạn có thể rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc chất khử trùng có cồn để giảm thiểu hiệu quả nguy cơ vi khuẩn tích tụ dưới móng tay.

3. Lau khô tay đúng cách

Những nơi ẩm ướt trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn và nhiễm trùng. Bằng cách lau khô tay kỹ lưỡng, bạn có thể giảm thiểu khả năng bị nhiễm trùng móng và thậm chí ngăn nước làm mềm móng quá mức và khiến móng giòn.

4. Không bao giờ quên dưỡng ẩm

Giống như việc dưỡng ẩm cho tay hoặc da là điều cần thiết, móng tay và lớp biểu bì của bạn cũng không ngoại lệ. Thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp móng khỏe mạnh và mềm dẻo.

5. Ngâm tay trong nước ấm

Sử dụng nước ấm - không quá nóng cũng không quá lạnh - ít làm khô tay và móng hơn là ngâm trực tiếp dưới nước nóng.

6. Đeo găng tay khi làm việc

Cố gắng đeo găng tay cao su lót cotton bất cứ khi nào có thể khi làm các công việc gia đình. Những đôi găng tay này có thể bảo vệ móng tay của bạn khỏi mọi tổn thương thêm do những công việc khó khăn mà bạn có thể thực hiện trong những công việc như vậy.

Cách vệ sinh móng chân

1. Rửa và chà chân

Hãy chú ý vệ sinh móng chân mỗi ngày. Rửa bằng xà phòng và nước. Bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của xơ mướp, miếng bọt biển hoặc khăn mặt để vệ sinh đúng cách xung quanh móng chân.

2. Ngâm chân

Nếu bạn không có thói quen tắm hàng ngày, bạn có thể cân nhắc ngâm chân trong bồn nước ấm và xà phòng. Điều này có thể giúp phá vỡ và loại bỏ bụi bẩn dưới móng chân. Cũng giống như móng tay, hãy rửa sạch và lau khô chân sau đó. Bạn có thể sử dụng nước ấm và muối Epsom hoặc giấm trong tối đa mười lăm phút để làm mềm da và móng đúng cách.

Cắt móng sau khi ngâm chân.

3. Cắt móng

Sau khi tắm hoặc ngâm chân, móng tay của bạn có xu hướng mềm hơn, vì vậy, bạn sẽ dễ cắt hơn. 

4. Lau khô chân cẩn thận

Không giống như móng tay, móng chân của bạn có thể khó chạm tới tùy thuộc vào độ dẻo dai của bạn. Nếu bạn không thể chạm tới dưới móng chân, bạn có thể làm theo một mẹo đơn giản để lau khô chân đúng cách: trải khăn trên sàn và vỗ nhẹ chân vào khăn bằng ngón chân để khô giữa các ngón chân. Bàn chân ẩm có thể thu hút nấm phát triển, vì vậy hãy lau khô chúng cẩn thận.

5. Dưỡng ẩm cho bàn chân và móng chân

Giống như bạn dưỡng ẩm cho tay, hãy làm như vậy cho bàn chân của bạn. Để kem dưỡng da chân khô và thoa đều khắp bàn chân trước khi đi tất.

6. Mang giày và tất

Không đi chân trần, chỉ đi khi cần thiết. Bạn phải đi giày và tất để bảo vệ bàn chân đúng cách khỏi bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Thay tất hàng ngày và tránh để bàn chân ra quá nhiều mồ hôi.

Chăm sóc móng thường xuyên có thể giúp móng của bạn khỏe mạnh, sạch sẽ và đẹp. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều gì bất thường như đỏ, sưng hoặc đổi màu móng, hãy liên hệ với bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin