Điều quan trọng là phải biết những gì tốt nhất cho làn da. Sử dụng sai sản phẩm sẽ gây hại sâu cho sức khỏe của da và gây ra tình trạng nứt gãy và tổn thương.

Ngoài ra, việc bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài cũng rất quan trọng. Thực hiện một số thói quen nhất định sẽ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh lâu dài. Tuy nhiên, có một vài thói quen phổ biến lại gây hại lớn cho làn da. Hạn chế những thói quen này sẽ cho phép làn da của bạn tự phục hồi.

1. Ngủ mà không rửa mặt

Bắt buộc phải rửa mặt trước khi đi ngủ để có làn da khỏe mạnh. Trong ngày, rất nhiều bụi và các chất ô nhiễm có hại bám trên da của chúng ta. Bên cạnh đó, việc sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da vẫn còn nhiều lớp trên mặt. Những chất ô nhiễm này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da, nhiễm vi khuẩn và nổi mụn.

2. Rửa mặt quá nhiều

Làm sạch da mặt nên là một phần không thể thiếu trong thói quen của mọi người. Nó loại bỏ bụi và làm thông thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên có lợi cho da. Điều này sẽ làm cho da mặt trở nên dễ bị tổn thương hơn bởi các chất ô nhiễm bên ngoài và các tác nhân có hại.

Làm sạch da mặt nên là một phần không thể thiếu trong thói quen của mọi người.

3. Tắm nước nóng kéo dài

Được tắm nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi là một cảm giác thật tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đừng lạm dụng quá nhiều. Tắm nước nóng làm tổn thương lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Các tế bào sừng bị tổn thương gây kích ứng, mẩn đỏ và cũng có thể gây bong tróc da.

4. Ăn quá nhiều natri

Natri làm mất nước trong cơ thể. Điều này khiến cơ thể tích trữ nước gây sưng ở mặt. Lượng muối dư thừa có thể gây ra bọng mắt khiến bạn có khuôn mặt méo mó không tự nhiên. Ngoài ra, natri cũng khiến cho da bị mất nước, gây khô và tạo hiệu ứng da xỉn màu.

5. Tẩy tế bào chết quá mức

Tất cả chúng ta đều nhận thức được những lợi thế của việc tẩy da chết. Tẩy da chết giúp làm sạch các lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ các tế bào chết trên da. Nó cũng tạo ra một làn da sáng tức thì. Tuy nhiên, cũng giống như những việc khác, tẩy da chết quá nhiều sẽ gây hại sâu cho da. Nó loại bỏ các loại dầu cần thiết trên da, đồng thời với việc tạo ra dầu thừa và nổi mụn. Tẩy tế bào chết quá nhiều cũng gây hại cho da dẫn đến khô và kích ứng.

Nhận thức được những thói quen nào đang gây hại cho làn da sẽ giúp bạn chăm sóc làn da của mình tốt hơn. Việc tích hợp thói quen chăm sóc da phù hợp và tránh các thói quen có hại sẽ tạo ra một cuộc cách mạng về vẻ ngoài và cảm giác của làn da. Nó mang lại cho bạn làn da sáng, khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Xem thêm: Cảnh báo khẩn cấp cho những ai đeo tai nghe không dây mỗi ngày

Phong Vũ

Theo Người đưa tin