Hợp tác quảng cáo

Ở tuổi trung niên trên mặt xuất hiện nhiều vết đồi mồi, mách bạn 6 chiêu có thể cải thiện sắc tố da mặt

11:59 AM | 22/05/2023 -
Làm đẹp

Chắc hẳn ai cũng nhận thấy rằng nhiều người già trên khuôn mặt có nhiều vết nám hơn, một số người cho rằng đây là kết quả của quá trình lão hóa.

Nhưng trên thực tế, có rất nhiều yếu tố hình thành các vết đồi mồi như chế độ ăn uống không khoa học, không chú ý chống nắng, thường xuyên thức khuya,…

Vì vậy, muốn loại bỏ các vết đồi mồi trên khuôn mặt, bạn cần phải nắm vững 6 phương pháp được đề cập dưới đây để làm cho khuôn mặt trông sáng hơn, trắng và sạch hơn.

1. Điều chỉnh cơ cấu khẩu phần ăn

Những người luôn thích ăn đồ nhiều dầu mỡ sẽ có nhiều vết nám trên da mặt. Điều này là do đồ ăn nhiều dầu mỡ không dễ tiêu hóa, tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi như cà chua, cà rốt… vì chúng chứa nhiều vitamin giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, đồng thời giảm bớt gánh nặng cho gan, nhờ đó hỗ trợ giải độc.

2. Tăng cường khả năng chống nắng

Không chú ý chống nắng chính là nguyên nhân chính khiến da mặt nổi nhiều vết nám, bởi tia cực tím rất dễ chiếu vào da người, khiến tế bào bị oxy hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình kết tủa của hắc tố.

O tuoi trung nien tren mat xuat hien nhieu vet doi moi, mach ban 6 chieu co the cai thien sac to da mat
Dù ở độ tuổi nào, mọi người đều phải thực hiện các biện pháp chống nắng như thoa kem chống nắng, đội mũ che nắng,… để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.

Chính vì vậy, dù ở độ tuổi nào, mọi người đều phải thực hiện các biện pháp chống nắng như thoa kem chống nắng, đội mũ che nắng,… để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.

3. Tránh mỹ phẩm kém chất lượng

Nếu sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc trong thời gian dài còn gây nám trên da, vì vậy bạn phải thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm. Đặc biệt là những sản phẩm được gọi là làm trắng da, mặc dù da trông trắng hơn sau khi sử dụng nhưng một số hóa chất thường được thêm vào chúng.

Do đó, mọi người nên phân biệt cẩn thận, và trong những trường hợp bình thường, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng dưỡng ẩm và giữ ẩm.

4. Uống nhiều nước

Nếu muốn xóa vết nám trên mặt, bạn cũng nên uống nhiều nước. Nước giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó đào thải độc tố rác thải còn sót lại trong cơ thể trong thời gian ngắn.

Bạn cũng có thể uống nước ngâm mật ong, gừng, bởi vì mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid, có tác dụng quét sạch các gốc tự do. Gừng chứa một chất gọi là gingerol, không chỉ đẩy nhanh quá trình giải độc mà còn ức chế sự kết tủa của hắc tố.

5. Tiếp tục tập thể dục

Trên thực tế, có rất nhiều cách để cải thiện vấn đề da đồi mồi, trong đó có việc kiên trì tập thể dục. Một mặt, tập thể dục đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, đồng thời cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ đó các chất có hại tích tụ trong cơ thể được đào thải ra ngoài.

6. Điều trị loại bỏ đốm đồi mồi

Cho đến nay, thẩm mỹ y tế cũng đã đạt được hiệu quả cải thiện các vết đồi mồi, nhưng bạn phải đến bệnh viện để tìm bác sĩ thẩm mỹ chuyên nghiệp, để ngăn ngừa những hậu quả không mong muốn khác.

O tuoi trung nien tren mat xuat hien nhieu vet doi moi, mach ban 6 chieu co the cai thien sac to da mat
Nói chung, sau khi bước vào tuổi già, việc xuất hiện các vết nám trên mặt là bình thường, nhưng không được quá nhiều.

Nói chung, sau khi bước vào tuổi già, việc xuất hiện các vết nám trên mặt là bình thường, nhưng không được quá nhiều. Nếu các nốt mụn trên mặt đã ảnh hưởng đến dung mạo thì bạn hãy thử những điều đã đề cập ở trên có thể loại bỏ vết nám và làm cho khuôn mặt trắng và sạch.

Ngoài ra, mọi người không nên rửa mặt quá kỹ vào các ngày trong tuần, nếu không hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương, đồng thời gây ra các vết nám, nếp nhăn và các hậu quả khác.

Xem thêm: 5 thói quen tập thể dục tốt nhất cho người bị viêm khớp ở độ tuổi 50

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Gia đình khỏe

Sống tâm lý

Gia đình khỏe