1. Làm sạch da

Việc đầu tiên mà bạn cần thực hiện tốt cách chăm sóc da hiệu quả tại nhà này chính là tắm sạch cơ thể. Da phải sạch thì các dưỡng chất chăm sóc da tiếp theo mới có thể thẩm thấu sâu và phát huy công dụng tốt hơn.

Để làm tốt điều này, bạn nên dùng nước ấm để tắm, dùng xơ mướp hoặc bông gòn di chuyển trên da theo chuyển động tròn để làm sạch da, tẩy tế bào chết hiệu quả hơn.

Mặt khác, bạn cũng cần chọn cho mình một loại sữa tắm phù hợp. Tốt nhất nên chọn sản phẩm có chứa vitamin C, A, E… hay các thành phần lành tính, đảm bảo an toàn cho việc sử dụng các sản phẩm tiếp theo.

Việc đầu tiên mà bạn cần thực hiện tốt cách chăm sóc da hiệu quả tại nhà này chính là tắm sạch cơ thể.

2. Massage bằng nước vo gạo

Sau khi vệ sinh cơ thể, bạn có thể dùng nước vo gạo nguyên chất, hoặc pha thêm sữa tươi, chanh… để massage toàn thân khoảng 15 phút. Lượng vitamin B dồi dào trong nước vo gạo giúp làm sáng da và là cách tắm trắng hiệu quả.

3. Tẩy tế bào chết bằng chanh

Sau khi thư giãn với nước vo gạo, hãy đến công đoạn tẩy tế bào chết bằng chanh. Bạn có thể dùng chanh cắt lát hoặc hỗn hợp nước chanh, sữa chua, đu đủ… để massage và loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết trên cơ thể.

4. Đắp mặt nạ toàn thân

Sau bước tẩy tế bào chết, làn da sẽ được làm sạch hiệu quả, lỗ chân lông cũng trở nên thông thoáng hơn để tiếp nhận các dưỡng chất làm trắng tự nhiên của mặt nạ dưỡng trắng cho body này.

5. Thoa kem dưỡng trắng

Bạn nên chọn các loại kem có chứa vitamin C, B3, axit kojic… hoặc các thành phần lành tính khác thay vì sử dụng các sản phẩm có chứa chất làm trắng nhanh, corticod… Bên cạnh đó, bạn cũng nên mua cả kem ngày và kem đêm. Đặc biệt một điều bạn cần lưu ý khi thoa đó là nên vỗ nhẹ và massage để giúp kem thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Bạn cần lưu ý khi thoa kem dưỡng trắng, đó là nên vỗ nhẹ và massage để giúp kem thẩm thấu vào da nhanh hơn.

6. Sử dụng kem chống nắng

Nếu hoàn thành tốt tất cả các bước khác mà lại bỏ qua nhiệm vụ chống nắng cho da hàng ngày thì đảm bảo công sức dưỡng da của bạn sẽ đổ sông đổ biển. Do đó, bạn phải sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài, nên thoa kem lên da khoảng 20-25 phút trước khi ra khỏi nhà.

Ngoài ra, để có thể bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại của tia UV, bạn nên chọn mua kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

7. Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Không chỉ những tác động bên ngoài mới làm trắng da hiệu quả mà bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày để làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Nên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá biển, trứng,...

Ngoài ra, bạn không nên ăn đêm, ăn nhiều đồ ngọt và dầu mỡ, nên uống một ly nước chanh mật ong vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút.

Xem thêm: Bạn có thể thay đổi nhóm máu không? Nhóm máu có quyết định trí thông minh?

Ánh Dương

Theo Người đưa tin