Tag mat ngu

Ngoài giúp thư giãn, 15 phút ngâm chân mỗi tối còn mang lại những lợi ích sau

Gia đình khỏe - 6:30 PM | 09/05/2022 -

Bạn có biết, dành 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để ngâm chân không chỉ giúp bạn có thể thư giãn đầu óc một cách hiệu ...

Thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách điều trị

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 07/05/2022 -

Bệnh mất ngủ hay khó ngủ ngày càng rất phổ biến trong xã hội hiện nay với khoảng 30% người trưởng thành gặp tình trạng ...

10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hậu COVID-19

Video - 10:00 PM | 16/04/2022 -

Ngủ là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục của cơ thể. Tuy nhiên, gần đây rất nhiều người báo cáo tình trạng ...

Dùng tâm sen trị mất ngủ do hậu Covid, mọi người cần phải lưu ý vấn đề này

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 07/04/2022 -

Mất ngủ được xem là một triệu chứng phổ biến của hậu Covid-19, khiến sức khoẻ của nhiều người mắc phải bị ảnh hưởng nặng ...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không ngủ liên tiếp trong nhiều ngày?

Khỏe + - 10:30 AM | 15/03/2022 -

Những buổi học cả đêm, những giao dịch kinh doanh quan trọng, chăm sóc những đứa con mới chào đời - hầu hết mọi người sẽ ...

Cách quét mắt đơn giản giúp nhận biết nguy cơ tử vong của một người

Khỏe + - 9:00 PM | 21/01/2022 -

Các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng quét mắt trong tương lai có thể được sử dụng để tính toán nguy cơ tử vong của một ...

Điều chỉnh giấc ngủ bằng cách bổ sung Melatonin có thật sự an toàn?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 09/12/2021 -

Ngày nay, tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ đang cực kỳ phổ biển, đặc biệt với nhóm giới trẻ. Đã có rất nhiều phương pháp ...

Mất ngủ là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường type 2 và cách phòng ngừa hiệu quả

Khỏe + - 8:00 PM | 25/11/2021 -

Tiểu đường type 2 là căn bệnh về lối sống và nhiều trường hợp xuất phát từ việc thiếu ngủ.

Có lẽ bạn không bị mất ngủ, bạn chỉ đang mắc hội chứng "trì hoãn giấc ngủ" mà thôi

Khỏe Đẹp 24h - 10:00 PM | 24/10/2021 -

Hội chứng “trì hoãn giấc ngủ” hay còn gọi là rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn (DSPD - Delayed Sleep Phase Disorder) là một ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

5 thói quen trước khi đi ngủ gây ra tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc

Gia đình khỏe - 10:00 PM | 09/08/2021 -

Thông thường, tình trạng mất ngủ thường có thể được khắc phục bằng cách thay đổi lối sống đơn giản. Hãy tránh những ...

Dấu hiệu cho biết bạn đang hoạt động thể chất không đủ, cần vận động nhiều hơn trong ngày

Khỏe + - 9:21 PM | 21/07/2021 -

Đôi khi, dù đã nỗ lực rất nhiều, bạn vẫn không thể duy trì hoạt động nhiều như mong muốn. Điều này có thể dẫn đến một số ...

Tập luyện gắng sức trong vòng 90 phút trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến mất ngủ

Khỏe + - 7:00 PM | 09/07/2021 -

Tập luyện vào bất kể thời gian nào cũng rất quan trọng, đặc biệt khi bạn có lịch trình bận rộn. Tuy nhiên điều đó không ...

Đau đầu do căng thẳng – căn bệnh phố biến hầu như ai cũng từng mắc trong đời

Khỏe + - 10:30 AM | 06/07/2021 -

Đau đầu là một trong những bệnh lý phổ biến nhất mà mọi người phải đối mặt thường xuyên. Dữ liệu cho thấy khoảng một nửa ...

Mất ngủ mùa COVID: Những điều bạn cần biết về tình trạng gián đoạn giấc ngủ do đại dịch COVID-19 gây ra

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 29/06/2021 -

COVID-19 đã gây ra một cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu khác được gọi là "Coronasomnia" - tình trạng không thể đi vào ...

Ngủ đủ giấc giúp bạn ít thấy đói hơn, giảm cân dễ dàng hơn

Giảm béo - 9:00 PM | 25/06/2021 -

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu ngủ (thường xuyên ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm) là một yếu tố nguy cơ gây béo phì. Hãy ...

Revenge Bedtime Procrastination: Lý do khiến bạn rất buồn ngủ nhưng không thể nào rời mắt khỏi điện thoại

Khỏe + - 5:00 PM | 16/06/2021 -

Đã bao giờ bạn rơi vào trường hợp, dù buồn ngủ díp cả mắt nhưng tay vẫn không ngừng lướt website, xem tin tức, trò ...

Làm thế nào để vượt qua 4 vấn đề rắc rối trong khi ngủ?

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 06/06/2021 -

Ngủ là một hành vi hoàn toàn tự nhiên giúp phục hồi cơ thể, nhưng hơn một phần ba người trưởng thành thường không ngủ đủ ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

mat ngu