Tag nang luong

Cơ thể luôn uể oải dù ngủ đủ: 6 tín hiệu nên kiểm tra lại lối sống

Khỏe + - 7:00 PM | 25/05/2026 -

Ngủ đủ giờ nhưng vẫn uể oải không phải lúc nào cũng do “cơ địa yếu”. Cơ thể có thể đang bị kéo xuống bởi chất lượng ngủ ...

3 lợi ích của việc "tắm nắng 10 phút" cho vùng gáy để kích hoạt Serotonin tự nhiên

Khỏe + - 11:30 AM | 12/05/2026 -

Bạn có biết, chỉ với 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tập trung vào vùng cổ gáy mỗi ngày, bạn có thể kích hoạt ...

"Nhịn nói" 2 tiếng mỗi ngày giúp "reset" hệ thần kinh và tăng 30% khả năng tập trung

Khỏe + - 5:30 PM | 11/05/2026 -

Phương pháp "Nhịn nói" trong 2 tiếng mỗi ngày đang trở thành bí quyết mới giúp chúng ta tìm lại sự bình yên. Đây không ...

7 bước "reset" đồng hồ sinh học giúp bạn lấy lại tinh thần sau kỳ nghỉ lễ dài

Khỏe + - 2:30 PM | 04/05/2026 -

Không muốn bắt đầu tuần làm việc trở lại sau kỳ nghỉ lễ dài với một bộ não "sương mù", bạn cần thực hiện ngay lộ trình ...

5 triệu chứng của hội chứng "Kiệt sức nghề nghiệp" ở người trẻ, nên nghỉ ngơi thế nào?

Khỏe + - 5:30 PM | 22/04/2026 -

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), "kiệt sức nghề nghiệp" được công nhận là một hiện tượng y khoa có thể dẫn ...

5 loại đồ uống nên hạn chế cho trẻ, vì gây hại men răng và loạn khuẩn đường ruột

Khỏe + - 11:00 AM | 14/04/2026 -

heo nghiên cứu tại Đại học Adelaide (Úc), tỷ lệ sâu răng và rối loạn tiêu hóa ở trẻ tăng cùng mức độ tiêu thụ đồ uống ...

Giải mã hiện tượng "mệt mỏi rã rời vào buổi chiều dù ăn ngủ đủ", làm gì để thoát khỏi?

Khỏe + - 5:30 PM | 13/04/2026 -

Nhiều người thường bị tình trạng cơ thể đột ngột rơi vào trạng thái "cạn pin", mệt mỏi rã rời vào khoảng 3-4 giờ chiều, ...

6 loại thực phẩm nên ăn vào buổi chiều, giúp tăng năng lượng giảm mệt mỏi mà không lo tăng cân

Khỏe + - 2:30 PM | 09/10/2025 -

Buổi chiều là lúc cơ thể dễ rơi vào trạng thái uể oải, khó tập trung. Nhiều người tìm đến cà phê hay đồ ngọt để tỉnh ...

Khoa học chứng minh: Những người sở hữu một trong 7 nhóm tính cách sau đây sẽ có tuổi thọ cao

Khỏe + - 3:25 PM | 07/10/2025 -

Sống lâu, sống khỏe là ước muốn chung của nhiều người. Nhưng bên cạnh gen, dinh dưỡng hay môi trường, khoa học cho thấy ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

7 cách để bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 19/05/2025 -

Bạn có thường xuyên thức dậy với cảm giác uể oải, phải dựa vào một tách cà phê để khởi động ngày mới? Nếu bạn đang tìm ...

Đừng dùng 3 thứ này thay bữa ăn nếu bạn không muốn phải tiêm insulin suốt đời

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 05/05/2025 -

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm khiến bạn mắc bệnh tiểu đường và phải đối mặt với nguy cơ ...

Top 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều tinh bột, cần kiểm soát lại ngay

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 07/01/2025 -

Như câu nói "cái gì nhiều quá cũng không tốt," việc ăn quá nhiều tinh bột có thể dẫn đến những tác động tiêu cực đối với ...

Ăn sáng bằng 8 loại thực phẩm này, thức dậy không lo lờ đờ uể oải

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 17/11/2024 -

Có câu nói: "Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng hậu và ăn tối như một kẻ hành khất", bởi lẽ bữa sáng cần được ...

Ngừng thức dậy mệt mỏi và uể oải bằng cách ăn 8 thực phẩm tăng cường năng lượng này

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 28/07/2024 -

Một chế độ ăn uống lành mạnh, ngoài việc tốt cho sức khỏe, nó cũng có thể giúp đánh bại sự mệt mỏi, uể oải sau khi thức ...

Đừng bỏ bữa sáng nếu bạn không muốn mắc phải 5 vấn đề sức khỏe sau đây

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 19/07/2024 -

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, nhiều người thường bỏ qua bữa sáng mà không biết rằng họ đang tự làm hại ...

Để đánh bay tình trạng mệt mỏi mỗi khi thức dậy, hãy làm ngay 7 việc này!

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/06/2024 -

Thức dậy với cảm giác uể oải, mệt mỏi có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và năng lượng của cả ngày hôm đó. Nếu ...

Tăng mức năng lượng, tránh uể oải với 7 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 30/04/2024 -

Cảm giác uể oải hoặc mệt mỏi suốt cả ngày thường là kết quả của việc lựa chọn lối sống kém và ăn sai thực phẩm là một ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

nang luong