Tag nang luong

Chuyên gia mách mẹo: muốn ngủ ngon, hãy đặt 3 thứ này trên đầu giường

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 10/04/2023 -

Giấc ngủ chất lượng luôn là một trong những yếu tố quan trọng, giúp duy trì sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Nếu bạn ...

Bạn gắp gì đầu tiên trong bữa ăn sẽ quyết định cân nặng và lượng đường trong máu

Khỏe + - 3:00 PM | 18/12/2022 -

Trên thực tế, hầu hết mọi người quan tâm đến việc ăn gì hơn là thứ tự ăn. Nhưng chính trình tự ăn uống mà bạn bỏ qua lại ...

Bạn biết gì về cách cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng?

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 24/05/2022 -

Carbohydrate rất cần thiết cho cơ thể con người. Chúng cung cấp năng lượng, quản lý chuyển hóa glucose và insulin trong ...

Nguyên tắc khi ăn táo để luôn khỏe mạnh bạn cần biết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 25/03/2022 -

Ăn táo đúng cách để luôn khỏe mạnh là điều nhiều người đã biết tuy nhiên không phải ai cũng nắm được những điều cơ bản ...

Thêm năng lượng buổi sáng với 6 động tác trong 6 phút

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 20/02/2022 -

Thay vì cố ngủ thêm vào mỗi sáng, bạn nên dành chút ít thời gian cho việc rèn luyện sức khỏe với những động tác đơn ...

Bạn nên ngủ trưa trong bao lâu để tốt cho sức khỏe nhất?

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 10/12/2021 -

Nếu bạn thắc mắc “thời lượng cho một giấc ngủ trưa lành mạnh nên diễn ra trong vòng bao lâu?” thì các chuyên gia chia ...

Công dụng ẩm thực tuyệt vời và lợi ích sức khỏe của củ sen ít ai biết tới

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 16/08/2021 -

Việc hoa sen mọc trong ao bùn có thể khiến nhiều người không khỏi hoài nghi về lợi ích từ loại thực phẩm này nhưng thực ...

10 thủ thuật giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng khi cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 23/07/2021 -

Tình trạng mệt mỏi, kiệt sức có thể xuất hiện vào những thời điểm trong cuộc sống của bạn. Đôi khi mệt mỏi là do căng ...

Những người nghiện cà phê nên lưu ý: Đừng uống quá 4 tách cà phê một ngày nếu không muốn làm tăng nguy cơ tử vong

Khỏe + - 2:00 PM | 17/06/2021 -

Nhiều người trong chúng ta không thể vượt qua cả ngày mà không có một tách cà phê. Caffeine là một chất kích thích tự ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Cà phê bông cải xanh - Bí quyết mới vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa tăng cường năng lượng tức thì

Giảm béo - 4:27 PM | 20/05/2021 -

Với nhu cầu ngày càng tăng về việc ăn uống lành mạnh, luôn có một món mới xuất hiện mỗi ngày và lần này, là cà phê bông ...

Xây dựng thói quen ngủ lành mạnh giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng

Gia đình khỏe - 8:30 PM | 10/05/2021 -

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiều bộ phận trong cơ thể, từ việc cho phép cơ thể phục hồi và ...

Điểm danh 7 loại thực phẩm giúp tăng năng lượng và vực dậy tinh thần ngay lập tức

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 10/04/2021 -

Tại một số thời điểm nào đó trong ngày, chúng ta có cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung do mất hết năng lượng. Từ ...

Cà phê và trà, thức uống nào tốt hơn cho sức khỏe: 5 lý do tại sao uống cà phê vào buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời

Gia đình khỏe - 11:12 AM | 30/03/2021 -

Cà phê và trà là 2 trong số những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Một số người sẽ thường chọn một ...

Vì sao bạn nên ngừng đo cân nặng và chuyển sang đo lượng mỡ trong cơ thể?

Giảm béo - 11:00 AM | 22/02/2021 -

Điều đầu tiên mà hầu hết mọi người làm khi bắt đầu hành trình giảm cân là cân trọng lượng bản thân. Nhưng các nhà dinh ...

6 cách đơn giản giúp bạn chạy được quãng đường dài hơn

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 26/11/2020 -

Những người chạy bộ thường cố gắng chạy nhanh vào những ngày thoải mái nhất của họ để tăng khoảng cách hàng tuần, do đó, ...

6 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của nấm chắc chắn sẽ khiến bạn kinh ngạc

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 01/06/2020 -

Nấm là thực phẩm siêu bổ dưỡng cho bữa ăn được rất nhiều người ưa thích bên cạnh những công dụng kỳ diệu có tác dụng tốt ...

7 bài tập buổi sáng đơn giản giúp bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 24/05/2020 -

Không nhất thiết phải là một chương trình tập luyện bài bản cần phải có đủ thời gian mới thực hiện được, bạn có thể thực ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

nang luong