Tag ngu du giac

5 lý do tại sao bạn không thể giảm cân nếu không ngủ đủ

Giảm béo - 10:00 PM | 21/01/2022 -

Trong quá trình giảm cân, bạn ngủ bao nhiêu cũng quan trọng như tập thể dục và ăn gì. Nếu bạn không có được giấc ngủ cần ...

10 thói quen đơn giản tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khoẻ

Gia đình khỏe - 3:01 PM | 06/08/2021 -

Chúng ta đều biết tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh là điều cần làm để cải thiện sức khoẻ tổng thể. Bên cạnh đó, ...

Mách mẹ bí quyết tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch COVID 19

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/07/2021 -

Sức đề kháng còn non yếu là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nhỏ thường xuyên bị ốm vặt. Nhất là trong mùa dịch ...

Giảm cân thành công không thể thiếu nghỉ ngơi, phục hồi và ngủ đủ giấc

Giảm béo - 7:00 PM | 03/07/2021 -

Nghỉ ngơi, phục hồi và ngủ đủ giấc đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân bền vững.

Revenge Bedtime Procrastination: Lý do khiến bạn rất buồn ngủ nhưng không thể nào rời mắt khỏi điện thoại

Khỏe + - 5:00 PM | 16/06/2021 -

Đã bao giờ bạn rơi vào trường hợp, dù buồn ngủ díp cả mắt nhưng tay vẫn không ngừng lướt website, xem tin tức, trò ...

Làm thế nào để ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng viêm mãn tính?

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 08/06/2021 -

Viêm mãn tính là tình trạng hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức để chống lại các mối đe dọa và duy trì chế độ tấn công ...

Béo phì thừa cân khiến trẻ dễ bị body shaming, vậy đâu là cách để giúp con phòng tránh?

Cho con - 10:00 AM | 18/05/2021 -

Những đứa trẻ thừa cân, béo phì rất dễ phải đối diện với những câu nói chê bai kiểu body shaming khi đến trường hoặc ra ...

Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ béo phì và bệnh tim, tốt nhất là nên chú ý để có được giấc ngủ ngon mỗi ngày

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 27/04/2021 -

Một nghiên cứu đã cho thấy việc ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ béo phì tăng lên 89% ở trẻ em và ...

9 mẹo giúp chị em giảm cân không cần tập luyện hay ăn kiêng

Khỏe + - 3:01 PM | 15/03/2021 -

Để nhanh chóng đạt được cân nặng như mong muốn, chị em bắt buộc phải có một chế độ ăn lành mạnh và luyện tập hàng ngày. ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

6 tư thế yoga giúp bạn có được giấc ngủ thư thái vào ban đêm

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 02/01/2021 -

Yoga là một bài tập tuyệt vời giúp bạn cảm thấy tốt hơn từ đầu đến chân. Nó không chỉ giúp bạn cảm thấy thư thái, mạnh ...

5 mẹo giảm cân cực kỳ hiệu quả cho người ngoài 40 tuổi

Giảm béo - 8:00 PM | 29/12/2020 -

Khi bước sang tuổi 40, tình trạng cơ thể tích mỡ, tăng cân là nỗi khổ của nhiều người, không riêng gì nam giới hay phụ ...

Leo cầu thang bộ hàng ngày giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần và thể chất

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 30/11/2020 -

Nếu không có nhiều thời gian để tập luyện đều đặn hàng ngày, bạn nên tranh thủ leo cầu thang mỗi khi ra ngoài hoặc khi ...

10 thủ thuật đơn giản giúp giảm nhanh vài cân trong vòng 2 tuần

Giảm béo - 7:00 PM | 23/10/2020 -

Tiếng cười thực sự sử dụng năng lượng tương tự như đi bộ vì nó liên quan đến các cơ khác nhau, đặc biệt là cơ bụng. Nói ...

Hãy làm 4 điều này, bạn sẽ không cần phải giải độc

Khỏe + - 10:00 AM | 22/04/2020 -

Theo Debriefdaily, bằng cách duy trì những thói quen hàng ngày như tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước, ăn các ...

Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng

Khỏe + - 10:00 AM | 28/02/2020 -

Bạn đã từng bao giờ thức dậy với một đôi chân mỏi nhừ. Điều đó dường như cướp hết năng lượng cho một ngày làm việc mới. ...

Cảnh báo nguyên nhân nguy hiểm đằng sau việc ngáp suốt cả ngày dù đã ngủ đủ giấc

Khỏe + - 9:35 AM | 23/02/2020 -

Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn “ngáp dài ...

6 cách ngủ ít không mệt cho người bận rộn

Khỏe + - 7:00 PM | 08/10/2019 -

Bạn là người bận rộn và thường xuyên không có nhiều thời gian để ngủ, hãy áp dụng ngay 6 cách ngủ ít mà không mệt sau để ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

ngu du giac