Tag ngu ngon

Người bị rối loạn tiền đình nên kiểm soát bệnh bằng 5 cách sau đây

Gia đình khỏe - 6:33 PM | 16/06/2025 -

Theo thống kê từ Hiệp hội Tai Mũi Họng Hoa Kỳ, khoảng 35% người trên 40 tuổi từng trải qua ít nhất một lần rối loạn tiền ...

Người già khó ngủ vào ban đêm, bổ sung 3 nguyên tố này có thể giúp cải thiện

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 31/05/2025 -

Người lớn tuổi thường bị mất ngủ do giảm sản xuất melatonin và sự mất cân bằng chất dinh dưỡng. Việc bổ sung các thực ...

Ngủ ngon và êm giấc hơn nhờ tăng cường 5 món giàu tryptophan sau đây

Gia đình khỏe - 10:50 AM | 27/05/2025 -

Bạn có biết, chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt là việc bổ sung các thực phẩm giàu tryptophan có thể giúp bạn ngủ ngon và ...

Cách đơn giản để cải thiện giấc ngủ: Ăn một ít kali vào bữa tối

Khỏe + - 7:00 PM | 25/05/2025 -

Tập thể dục vào ban ngày, nghe tiếng ồn trắng trước khi đi ngủ, dùng melatonin... Những người thường xuyên bị mất ngủ có ...

Để ngủ ngon giấc hơn, mọi người hãy nên 5 loại thực phẩm này trong bữa tối

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 23/04/2025 -

Thay vì phụ thuộc vào thuốc ngủ hay các biện pháp tạm thời, một hướng đi bền vững hơn chính là cải thiện chế độ dinh ...

Hơn 100 bệnh có liên quan đến ngủ kém, đây là những điều cần làm để cải thiện giấc ngủ

Khỏe + - 7:00 PM | 19/04/2025 -

Gần đây, nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature của Anh đã khẳng định giấc ngủ không chỉ có tác dụng làm giảm ...

Ăn loại quả màu vàng này trước khi đi ngủ để có 'giấc ngủ chất lượng hơn'

Thuốc và sức khỏe - 7:00 PM | 29/12/2024 -

Loại quả này chứa melatonin, một loại hormone có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Một hành động đơn giản trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon suốt đêm

Khỏe + - 7:30 PM | 31/10/2024 -

Thông thường khi bị lạnh mọi người mới đi tất giữ ấm đôi chân, nhất là khi mùa đông giá rét nhưng đây lại là thói quen ...

Sự thật về 'Giấc ngủ ngon' theo các nhà khoa học

Khỏe + - 7:30 PM | 25/10/2024 -

Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Trên thực tế, nó cũng quan trọng như chế độ ăn ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

8 loại thực phẩm có thể khiến bạn gặp ác mộng và làm rối loạn giấc ngủ

Khỏe + - 7:00 PM | 12/10/2024 -

Thực phẩm chúng ta ăn theo nghĩa đen sẽ quyết định chúng ta là người như thế nào và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, ...

Top 3 lý do để bạn bắt đầu các bài tập yoga ngay bây giờ

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 03/10/2024 -

Trong nhịp sống hối hả và căng thẳng ngày nay, yoga xuất hiện như một liệu pháp giúp làm giảm sự căng thẳng và tái tạo ...

6 mẹo đơn giản để có một giấc ngủ chất lượng hơn mà bạn chưa biết

Khỏe + - 7:00 PM | 29/09/2024 -

Một giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe vì nó giúp nghỉ ngơi và phục hồi cho cả tinh thần và thể chất. Nhưng ...

Không cần dùng thuốc, đây là 5 bước đơn giản giúp bạn đi vào ngủ nhanh chóng, dễ dàng

Khỏe + - 7:00 PM | 21/09/2024 -

Để giải quyết tình trạng khó ngủ, mất ngủ, nhiều người thường lạm dụng thuốc an thần khiến cho sức khỏe bị tổn hại ...

3 quy tắc cần nhớ khi ngủ - giúp sức khỏe của bạn luôn ổn định

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 10/09/2024 -

Dù bạn đang trong độ tuổi thanh niên tràn đầy sức sống hay đã bước sang tuổi trung niên, chất lượng giấc ngủ đều đóng ...

Muốn đêm ngon giấc mà chẳng cần dùng đến thuốc, đây chính là 6 bí quyết mà bạn cần

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 20/08/2024 -

Để giải quyết tình trạng khó ngủ - mất ngủ, không ít người đã lạm dụng thuốc an thần khiến cho sức khỏe bị tổn hại ...

Để ngủ ngon hơn, mọi người có thể thưởng thức 5 loại trà sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/07/2024 -

Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi năng lượng, duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, ...

Uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ, sức khỏe sẽ nhận được 5 lợi ích tuyệt vời này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 24/05/2024 -

Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ là một trong những thói quen được nhiều chuyên gia sức khuyến khích. Vì nó không ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

ngu ngon